, mogłyby doprowadzić do spadku tego odsetka. Ćwiczenia dla osób starszych - aktywność fizyczna Ćwiczenia dla osób starszych mogą znacząco poprawić (...) obserwuje się spadek aktywności fizycznej. Co gorsza, często wśród ludzi w wieku podeszłym panuje przekonanie, że ćwiczenia...
. Aktywność fizyczna osób starszych Odchudzanie osób starszych musi przewidywać również aktywność fizyczną. Ruch jest podstawą zdrowego stylu życia (...) Odchudzanie osób starszych nie jest proste. Z wiekiem przemiana materii staje się wolniejsza i nie wystarczy,...
. Pamięć jest jedną z tych czynności mózgu, której zaburzenia mogą wywołać bardzo poważne konsekwencje. Osoba, która zauważy u siebie lub kogoś bliskiego
zbyt mała ilość jedzenia lub zła dieta. Jednak problem u osób starszych najczęściej jest wynikiem kilku czynników fizycznych, socjalnych i psychicznych (...) Niedożywienie to poważny problem, który często dotyczy osób starszych. Pełnowartościowa dieta jest niezbędna do zachowania witalności i dobrego
. U starszych osób nie zawsze występują typowe objawy depresji. Wielu seniorów nie odczuwa smutku, ale np. utratę motywacji i energii lub problemy fizyczne (...) Depresja u osób starszych jest dosyć powszechną przypadłością, co nie oznacza, że depresja starcza jest normalna. Depresja u osób starszych...
zdrowego żywienia są uniwersalne, jednak należy pamiętać, że w zależności od wielu czynników, takich jak wiek, aktywność fizyczna czy też stany chorobowe (...) starszych na stany chorobowe Szczególną uwagę należy zwrócić na zasady żywienia osób starszych po 60 roku życia, jako że muszą one uwzględniać
opóźnić spadek fizycznej i psychicznej aktywności wśród osób starszych. Choć proces starzenia się wzroku jest nieodwracalny, to istnieje wiele (...) Prawie 65 proc. osób dorosłych w wieku 50 lat i starszych ma problemy ze wzrokiem. Chociaż wiemy, że słaby wzrok może zmniejszyć zdolność starszej
Problem bezsenności dotyczy osób w każdym wieku, niezależnie od płci i wykonywanej pracy. Na zaburzenia snu cierpi co trzeci osoba w Polsce
stres. Warto pamiętać również, że osoba szczupła, sprawna fizycznie, szybciej i łagodniej przechodzi choroby niż osoba otyła i bez kondycji. Ruch (...) , co powoduje brak chęci do wstawania z łóżka. dlatego warto, jeżeli to możliwe, przeprowadzać rehabilitację ruchową. U osób starszych...
Nowe badanie przynosi dobre wieści dla osób starszych, które lubią popołudniową drzemkę, stwierdzając, że godzinna siesta może poprawić pamięć (...) z zapamiętywaniem imion, zapomnieć, gdzie zostawiliśmy klucze, albo mamy problemy z uczeniem się nowych rzeczy. Dla niektórych osób starszych spadek funkcji
Problemy seksualne i pragnienia aktywności seksualnej u ludzi starszych często są ignorowane i odwoływane ze względu na ich wiek, jak sugerują (...) problemy wpływające na ich aktywność seksualną, takie jak spadek pożądania seksualnego lub trudności ze zdrowiem fizycznym. Jeden człowiek w wieku około
Najnowsza technologia kontrolująca populację została zaprezentowana w Singapurze, gdzie była testowana na osobach starszych w badaniu, aby zobaczyć (...) , jak ludzie mogą być skutecznie śledzeni za pomocą technologii bezprzewodowych czujników. Według "The Straits Times", dwa mieszkania osób starszych
Pomiar aktywności mózgu osób zdrowych i porównanie wyników z wynikami osób starszych, pozwala przewidzieć ryzyko upadków, szczególnie wtedy (...) , gdy seniorzy chodzą i mówią jednocześnie. Wyniki opublikowano w internetowym wydaniu czasopisma „Neurology". Sygnały w korze przedczołowej "U osób starszych
, w samolocie lub w samochodzie. Nauka dostarcza niezliczonych dowodów, że aktywność fizyczna przyczynia się do utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego (...) . Dowiedziono ponadto, że ćwiczenia fizyczne pomagają także w leczeniu cukrzycy, otyłości i depresji. Badania dowiodły, że ćwiczenia fizyczne
u osób starszych Pielęgnacja skóry u osób cierpiących na nietrzymanie moczu jest równie ważna, co leczenie. Podstawą jest w tym wypadku utrzymanie (...) intymnych są bardzo częste u osób cierpiących na nietrzymanie moczu, w szczególności zaś u osób starszych. W takich sytuacjach kluczowa
Dotychczas znane są dwa rodzaje chorób alergicznych, których objawy występują po lub w trakcie wysiłku fizycznego. Należą do nich reakcja (...) u osób starszych. Kwas acetylosalicylowy jest potencjalnym czynnikiem modulującym odpowiedź organizmu na spożyty pokarm oraz następujący po nim wysiłek
Prezent dla seniora Często zastanawiamy się, co można kupić naszym rodzicom lub dziadkom w prezencie świątecznym. Czasem warto przemyśleć zakup odpowiednich preparatów zdrowotnych.
Znęcanie psychiczne i fizyczne to problem wszechobecny. Najczęściej mówi się o nim w kontekście przemocy w rodzinie, ale zdarzają (...) jej brzemię do końca życia. Czym różni się przemoc fizyczna od przemocy psychicznej? Na czym polega znęcanie się? Znęcanie się to zamierzone
Czy istnieją sposoby, aby ustrzec się przed depresją? Joanna Chatizow z Fundacji "Aktywnie przeciw depresji" podkreśla, że bardzo ważne jest aktywizowanie seniorów. Osoby starsze powinny dbać o więzi rodzinne i przyjacielskie, mieć własne zainteresowania i codzienne obowiązki. Dzięki samodzielności i poczuciu, że są potrzebne bliskim, mogą uniknąć...
) oraz krótkowzroczności. Większości z nas jaskra kojarzy się ze schorzeniem ludzi starszych, czy to oznacza, że osoby młodsze nie powinny obawiać się tego schorzenia? Na to pytanie odpowie prof. dr hab. n.med. Jerzy Szaflik.
Najnowsze badania sugerują, że zakrzep krwi w płucach jest częstszą przyczyną omdleń osób starszych niż wydaje się lekarzom. Włoscy naukowcy odkryli
Dla sprawnego funkcjonowania w społeczeństwie niezbędna jest pamięć. To najważniejsza funkcja mózgu, więc bez niej egzystowanie w środowisku zewnętrznym może przysporzyć niemałych problemów. To dzięki pamięci budujemy się wzajemnych relacji między przedmiotami, zjawiskami, potrzebami, a przede wszystkim innymi ludźmi, dlatego zaburzenia tej funkcji...
Medycyna anty-aging skupia się na poszukiwaniu naturalnych środków na opóźnienie procesu starzenia się skóry. To nowoczesny rodzaj leczenia geriatrycznego „przeciw starzeniu się". Ma za zadanie diagnozowanie i leczenie chorób związanych z wiekiem i starzeniem się. Lekarze badają biologiczny wiek pacjenta na podstawie badań oraz zalecają zmianę nawyków...
na złamania. Niedoczynność tarczycy u osób starszych Niedoczynność tarczycy zazwyczaj wykrywa się we wczesnej dorosłości lub w wieku średnim (...) ryzyko złamań, szczególnie w przypadku starszych kobiet. Badanie zależności między lekiem na tarczycę a złamaniami W ramach eksperymentu
, że urodzili się w „niewłaściwym ciele". Dla przykładu - osoba transseksualna to taka, która pomimo żeńskiej anatomii czuje, że jest mężczyzną. Wielu (...) i fizycznej. Również z tego powodu osoby o zaburzonej identyfikacji płciowej decydują się na zmianę płci. Zmiana płci - zmiany fizyczne Przy...
, że trening pamięci przynosi mniejsze korzyści u starszych osób z otyłością, jednak nie jesteśmy jeszcze w stanie określić, dlaczego tak jest. Istnieją dowody (...) u starszych osób. Chociaż stan BMI miał wpływ na skuteczność zapamiętywania i ogólną pamięć, ponieważ zmniejszał on skutecznie pozytywne rezultaty
, jeśli chcesz wyglądać młodo, lepiej unikaj uśmiechu. Nowe badanie wykazało, że uśmiech może sprawić, że wyglądamy nawet na dwa lata starszych niż w przypadku
Agata Nowacka z Fundacji ITAKA, Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych, opowiada o tym, jak ważna jest profilaktyka zaginięć osób starszych
niszczącej sytuacji życiowej, związanej z patologicznymi zachowaniami partnera (spowodowanymi nałogiem). Osoba współuzależniona ma ograniczoną swobodę (...) , jest zagrożone. Role, które ta osoba pełniła (np. rodzica), są zaniedbane lub w ogóle niesprawowane. Taka rodzina różni się diametralnie od innych
, iż epilepsja jest częstym schorzeniem u osób starszych, które ze względu na wiek są szczególnie narażone na osteoporozę. Dodatkowo przyjmowanie leków (...) roku życia, jednak niewiele testów dotyczyło wpływu poszczególnych leków na stan kości osób starszych. Kanadyjscy naukowcy postanowili więc przeprowadzić
Świadczenie rehabilitacyjne przysługuje ubezpieczonemu, który po okresie pobierania zasiłku chorobowego nadal jest niezdolny do pracy.
Spacery, jogging, chodzenie po schodach, taniec i podnoszenie ciężarów to formy aktywności fizycznej, które wzmacniają kości i zapobiegają osteoporozie oraz ubytkom w tkance kostnej.
fizyczne Oczywiście to, ile kalorii może spalić dana osoba, zależy nie tylko od rodzaju aktywności, ale też od takich czynników jak: płeć, waga, wiek (...) aktywność fizyczna. Co wpływa na spalanie kalorii? Wystarczy umyć okna, podłogę, wyspać się… lub napisać sms-a. Spalanie kalorii a ćwiczenia
Zachowanie inteligencji osób starszych zależy od substancji, która jest pigmentem w zielonych liściastych warzywach. „Luteina (...) w mózgu osób starszych. Osoby z wyższym poziomem luteiny w surowicy również mają tendencję do tego, że mają grubszą istotę szarą w korze przy hipokampowe
Jak sugerują nowe badania, jedzenie marchwi i słodkich ziemniaków może zapobiec demencji u osób starszych. Okazuje się bowiem, że spożywanie
, że suplementacja omega-3 może poprawić funkcjonowanie mięśni u starszych kobiet. Zapobiega to upadkom i sprawia, że panie w późniejszym okresie życia
Znaczenie sprawności fizycznej dla zdrowia serca jest większe niż się tego dotychczas spodziewano.
Zdrada fizyczna i emocjonalna jest tak samo bolesna. Przed wybaczeniem zdrady należy zastanowić się, czy ratowanie związku jest możliwe.
fizycznych. Naukowcy z Kanady stwierdzili, że ludzie, którzy wykazywali aktywność ruchową odnotowali pewną poprawę w teście umiejętności myślenia i pamięci (...) w porównaniu z tymi, którzy byli bierni fizycznie. „Okazało się, że wykonywane trzy razy w tygodniu z umiarkowaną intensywnością ćwiczenia aerobowe
i stałam się w nim kompletnym samotnikiem" - opisuje Kate. Wokalistka przyznała, że doświadczyła niekiedy fizycznych nadużyć, przez co stała (...) zwłaszcza chłopcow dużo starszych od siebie. „To było straszne, mimo iż kiedyś myślałam, że to było tak piękne" - zwierza się gwiazda. Wyśmiewanie
Najnowsze badania pokazują, że korzystanie z komputerów i telefonów komórkowych jest związane z lepszym samopoczuciem psychicznym i fizycznym (...) fizycznym. Ludzie żyją coraz dłużej, wiele osób nie chce się zamykać w czterech ścianach. Mogą one korzystać z narzędzi cyfrowych, aby angażować
Ćwiczenia w ciąży są wskazane. Dbanie o swoją kondycję poprawia zdrowie, dotlenia organizm kobiety i dziecka.
Aktywność fizyczna poprawia kondycję i wysmukla figurę, wpływa na wydolność organizmu, a także zapobiega wielu chorobom. Dlatego sport jest zalecany osobom w każdym wieku.
Wygląd fizyczny jest bardzo ważny dla budowania obrazu własnej osoby. Od tego, w jaki sposób postrzegamy siebie może zależeć to, czy nawiązujemy (...) kontakty z innymi, czy jesteśmy otwarci na nowe wyzwania oraz w jaki mamy stosunek do innych. Wygląd fizyczny i jego postrzeganie jest nierozłącznie
właściwości fizycznych moczu (ciężar właściwy moczu, przejrzystość moczu, barwa moczu, itp.) można zdiagnozować choroby nerek, ciążę i inne choroby
To niezwykle energiczna dyscyplina stanowiąca połączenie elementów fitness oraz tańców latynoamerykańskich. Ten rodzaj aktywności fizycznej jest polecany każdej (...) fitnessem czy treningami w klasycznej siłowni. Kranking Forma aktywności fizycznej wzmacniająca górne partie ciała, w szczególności mięśnie ramion
się nie tylko złym nastrojem. Spadek samopoczucia czy kiepski humor to nie jedyne objawy depresji. Czasem pod maską dolegliw ości fizycznych kryją (...) depresji. Jednak nie zawsze ta choroba przebiega w ten sam sposób. Czasem daje o sobie znać przez fizyczne dolegliwości. Oto kilka objawów
Dzieci, które doświadczają przemocy fizycznej, nie wiedzą, do kogo powinny zwrócić się o pomoc.
różnych posiłków na metabolizm organizmu po 90 minutach umiarkowanej aktywności fizycznej na bieżni i rowerze stacjonarnym. Oto rezultaty eksperymentu
fizycznego, jednak warto podjąć się tego zadania, ponieważ siedzący tryb życia ma niekorzystny wpływ na zdrowie dzieci. Aktywność ruchowa nie tylko przyczynia (...) , skuteczniej zachęcają dzieci do wysiłku fizycznego niż zwolennicy siedzącego trybu życia. Warto od najmłodszych lat wpajać dzieciom, jak wygląda zdrowy...
