Aktywnosc fizyczna osob starszych

Rehabilitacja

Ćwiczenia dla osób starszych - aktywność fizyczna, zasady, ryzyko

, mogłyby doprowadzić do spadku tego odsetka. Ćwiczenia dla osób starszych - aktywność fizyczna Ćwiczenia dla osób starszych mogą znacząco poprawić (...) obserwuje się spadek aktywności fizycznej. Co gorsza, często wśród ludzi w wieku podeszłym panuje przekonanie, że ćwiczenia...

Odchudzanie dla każdego

Odchudzanie osób starszych

. Aktywność fizyczna osób starszych Odchudzanie osób starszych musi przewidywać również aktywność fizyczną. Ruch jest podstawą zdrowego stylu życia (...) Odchudzanie osób starszych nie jest proste. Z wiekiem przemiana materii staje się wolniejsza i nie wystarczy,...

Choroby wieku podeszłego

Depresja u osób starszych

. U starszych osób nie zawsze występują typowe objawy depresji. Wielu seniorów nie odczuwa smutku, ale np. utratę motywacji i energii lub problemy fizyczne (...) Depresja u osób starszych jest dosyć powszechną przypadłością, co nie oznacza, że depresja starcza jest normalna. Depresja u osób starszych...

Menopauza

Zaburzenia pamięci u osób starszych

. Pamięć jest jedną z tych czynności mózgu, której zaburzenia mogą wywołać bardzo poważne konsekwencje. Osoba, która zauważy u siebie lub kogoś bliskiego

Niedożywienie organizmu

Niedożywienie u osób starszych

zbyt mała ilość jedzenia lub zła dieta. Jednak problem u osób starszych najczęściej jest wynikiem kilku czynników fizycznych, socjalnych i psychicznych (...) Niedożywienie to poważny problem, który często dotyczy osób starszych. Pełnowartościowa dieta jest niezbędna do zachowania witalności i dobrego

Dieta dla seniora

Rola żywienia u osób starszych

zdrowego żywienia są uniwersalne, jednak należy pamiętać, że w zależności od wielu czynników, takich jak wiek, aktywność fizyczna czy też stany chorobowe (...) starszych na stany chorobowe Szczególną uwagę należy zwrócić na zasady żywienia osób starszych po 60 roku życia, jako że muszą one uwzględniać

Rehabilitacja

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie

stres. Warto pamiętać również, że osoba szczupła, sprawna fizycznie, szybciej i łagodniej przechodzi choroby niż osoba otyła i bez kondycji. Ruch (...) , co powoduje brak chęci do wstawania z łóżka. dlatego warto, jeżeli to możliwe, przeprowadzać rehabilitację ruchową. U osób starszych...

Newsy - zdrowie

Godzinna drzemka może zwiększyć zdolności psychiczne u osób starszych

Nowe badanie przynosi dobre wieści dla osób starszych, które lubią popołudniową drzemkę, stwierdzając, że godzinna siesta może poprawić pamięć (...) z zapamiętywaniem imion, zapomnieć, gdzie zostawiliśmy klucze, albo mamy problemy z uczeniem się nowych rzeczy. Dla niektórych osób starszych spadek funkcji

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna po wysiłku fizycznym

Dotychczas znane są dwa rodzaje chorób alergicznych, których objawy występują po lub w trakcie wysiłku fizycznego. Należą do nich reakcja (...) u osób starszych. Kwas acetylosalicylowy jest potencjalnym czynnikiem modulującym odpowiedź organizmu na spożyty pokarm oraz następujący po nim wysiłek

Przemoc domowa

Znęcanie się psychiczne i fizyczne

Znęcanie psychiczne i fizyczne to problem wszechobecny. Najczęściej mówi się o nim w kontekście przemocy w rodzinie, ale zdarzają (...) jej brzemię do końca życia. Czym różni się przemoc fizyczna od przemocy psychicznej? Na czym polega znęcanie się? Znęcanie się to zamierzone

Życie z depresją

Aktywność fizyczna a depresja

, w samolocie lub w samochodzie. Nauka dostarcza niezliczonych dowodów, że aktywność fizyczna przyczynia się do utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego (...) . Dowiedziono ponadto, że ćwiczenia fizyczne pomagają także w leczeniu cukrzycy, otyłości i depresji. Badania dowiodły, że ćwiczenia fizyczne

Dieta dla seniora

Preparaty zdrowotne dla osób starszych

Prezent dla seniora Często zastanawiamy się, co można kupić naszym rodzicom lub dziadkom w prezencie świątecznym. Czasem warto przemyśleć zakup odpowiednich preparatów zdrowotnych.

Przyczyny nietrzymania moczu

Nietrzymanie moczu u osób starszych

u osób starszych Pielęgnacja skóry u osób cierpiących na nietrzymanie moczu jest równie ważna, co leczenie. Podstawą jest w tym wypadku utrzymanie (...) intymnych są bardzo częste u osób cierpiących na nietrzymanie moczu, w szczególności zaś u osób starszych. W takich sytuacjach kluczowa

Jaskra - przyczyny, rodzaje i objawy, leczenie

Czy jaskra jest chorobą ludzi starszych? (WIDEO)

) oraz krótkowzroczności. Większości z nas jaskra kojarzy się ze schorzeniem ludzi starszych, czy to oznacza, że osoby młodsze nie powinny obawiać się tego schorzenia? Na to pytanie odpowie prof. dr hab. n.med. Jerzy Szaflik.

Cera dojrzała

Anty-aging tylko dla osób starszych? (WIDEO)

Medycyna anty-aging skupia się na poszukiwaniu naturalnych środków na opóźnienie procesu starzenia się skóry. To nowoczesny rodzaj leczenia geriatrycznego „przeciw starzeniu się". Ma za zadanie diagnozowanie i leczenie chorób związanych z wiekiem i starzeniem się. Lekarze badają biologiczny wiek pacjenta na podstawie badań oraz zalecają zmianę nawyków...

Zaburzenia pamięci i intelektu

Zaburzenia pamięci u osób starszych (WIDEO)

Dla sprawnego funkcjonowania w społeczeństwie niezbędna jest pamięć. To najważniejsza funkcja mózgu, więc bez niej egzystowanie w środowisku zewnętrznym może przysporzyć niemałych problemów. To dzięki pamięci budujemy się wzajemnych relacji między przedmiotami, zjawiskami, potrzebami, a przede wszystkim innymi ludźmi, dlatego zaburzenia tej funkcji...

Kontuzje i urazy

Wpływ leków na tarczycę na ryzyko złamań u osób starszych

na złamania. Niedoczynność tarczycy u osób starszych Niedoczynność tarczycy zazwyczaj wykrywa się we wczesnej dorosłości lub w wieku średnim (...) ryzyko złamań, szczególnie w przypadku starszych kobiet. Badanie zależności między lekiem na tarczycę a złamaniami W ramach eksperymentu

#dzieńdobryWP

#dziejesienazywo: Jak zapobiegać depresji u osób starszych? (WIDEO)

Czy istnieją sposoby, aby ustrzec się przed depresją? Joanna Chatizow z Fundacji "Aktywnie przeciw depresji" podkreśla, że bardzo ważne jest aktywizowanie seniorów. Osoby starsze powinny dbać o więzi rodzinne i przyjacielskie, mieć własne zainteresowania i codzienne obowiązki. Dzięki samodzielności i poczuciu, że są potrzebne bliskim, mogą uniknąć...

Transseksualizm - charakterystyka, kogo dotyczy

Zmiana płci - operacja, zmiany fizyczne, tożsamość płciowa

, że urodzili się w „niewłaściwym ciele". Dla przykładu - osoba transseksualna to taka, która pomimo żeńskiej anatomii czuje, że jest mężczyzną. Wielu (...) i fizycznej. Również z tego powodu osoby o zaburzonej identyfikacji płciowej decydują się na zmianę płci. Zmiana płci - zmiany fizyczne Przy...

Newsy - zdrowie

Według badań, BMI starszych osób wpływa na ich pamięć

, że trening pamięci przynosi mniejsze korzyści u starszych osób z otyłością, jednak nie jesteśmy jeszcze w stanie określić, dlaczego tak jest. Istnieją dowody (...) u starszych osób. Chociaż stan BMI miał wpływ na skuteczność zapamiętywania i ogólną pamięć, ponieważ zmniejszał on skutecznie pozytywne rezultaty

Padaczka - rodzaje, przyczyny, leczenie, rokowanie

Leki na epilepsję a ryzyko nieurazowych złamań u osób starszych

, iż epilepsja jest częstym schorzeniem u osób starszych, które ze względu na wiek są szczególnie narażone na osteoporozę. Dodatkowo przyjmowanie leków (...) roku życia, jednak niewiele testów dotyczyło wpływu poszczególnych leków na stan kości osób starszych. Kanadyjscy naukowcy postanowili więc przeprowadzić

Zasiłki dla rodziców

Osoba niezdolna do pracy

Świadczenie rehabilitacyjne przysługuje ubezpieczonemu, który po okresie pobierania zasiłku chorobowego nadal jest niezdolny do pracy.

Fitness i sport

Spalanie kalorii - ćwiczenia fizyczne, sen, prace domowe, mity

fizyczne Oczywiście to, ile kalorii może spalić dana osoba, zależy nie tylko od rodzaju aktywności, ale też od takich czynników jak: płeć, waga, wiek (...) aktywność fizyczna. Co wpływa na spalanie kalorii? Wystarczy umyć okna, podłogę, wyspać się… lub napisać sms-a. Spalanie kalorii a ćwiczenia

Uzależnienie od alkoholu

Współuzależnienie. Gdy bliska osoba pije

niszczącej sytuacji życiowej, związanej z patologicznymi zachowaniami partnera (spowodowanymi nałogiem). Osoba współuzależniona ma ograniczoną swobodę (...) , jest zagrożone. Role, które ta osoba pełniła (np. rodzica), są zaniedbane lub w ogóle niesprawowane. Taka rodzina różni się diametralnie od innych

Zdrada

Zdrada fizyczna

Zdrada fizyczna i emocjonalna jest tak samo bolesna. Przed wybaczeniem zdrady należy zastanowić się, czy ratowanie związku jest możliwe.

Ćwiczenia - rodzaje, step

Wysiłek fizyczny

Znaczenie sprawności fizycznej dla zdrowia serca jest większe niż się tego dotychczas spodziewano.

Ćwiczenia - rodzaje, step

Aktywność fizyczna

Spacery, jogging, chodzenie po schodach, taniec i podnoszenie ciężarów to formy aktywności fizycznej, które wzmacniają kości i zapobiegają osteoporozie oraz ubytkom w tkance kostnej.

Drugi rok życia dziecka

Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?

fizycznego, jednak warto podjąć się tego zadania, ponieważ siedzący tryb życia ma niekorzystny wpływ na zdrowie dzieci. Aktywność ruchowa nie tylko przyczynia (...) , skuteczniej zachęcają dzieci do wysiłku fizycznego niż zwolennicy siedzącego trybu życia. Warto od najmłodszych lat wpajać dzieciom, jak wygląda zdrowy...

Rozwój niemowlęcia

Aktywność fizyczna dziecka

Dziecko samo nie potrafi rozsądnie rozplanować wolnego czasu, dlatego muszą mu w tym pomóc rodzice. Warto m.in. kontrolować, ile czasu maluch spędza przed telewizorem.

Jazda na rowerze - odchudzanie, wpływ na zdrowie

Aktywność fizyczna w podeszłym wieku

Nawet śladowa aktywność fizyczna rozpoczęta w późnym wieku może pozytywnie wpłynąć na zdrowie, zapobiegając chorobom wieku podeszłego.

Katar - rodzaje, leczenie

Katar wywołany wysiłkiem fizycznym

Katar wywołany wysiłkiem fizycznym (exercise-induced rhinitis, EIR) to przypadłość, która dotyka przede wszystkim sportowców. Ten rodzaj kataru (...) występuje zarówno u alergików, jak i osób niecierpiących na schorzenia alergiczne. Głównym objawem kataru wywołanego wysiłkiem fizycznym jest nadmiar

Ćwiczenia - rodzaje, step

Kalkulator sprawności fizycznej

fizycznej danej osoby. Liczba ta ma ogromne znaczenie zarówno dla danej osoby, jak i jej lekarza, gdyż pozwala ocenić jej ogólny stan zdrowia (...) sprawności fizycznej zdrowych mężczyzn i kobiet. Posługując się tą bazą danych naukowcom udało się opracować model wyliczający pułap tlenowy (VO2max

Ćwiczenia - rodzaje, step

Codzienna aktywność fizyczna

Dieta i trening wydają się receptą na szczupłą i zdrową sylwetkę. Jak jednak ćwiczyć, by osiągnąć zamierzony efekt? Aktywność fizyczna powinna (...) przed telewizorem lub komputerem. Nie powinniśmy jednak rezygnować z wysiłku fizycznego, gdyż jest on gwarantem naszego zdrowia. Aktywność fizyczna

Drugi rok życia dziecka

Aktywność fizyczna dzieci

Dziecko od najmłodszych lat powinno być przygotowywane do aktywności fizycznej.

Ćwiczenia - rodzaje, step

Jak obliczyć sprawność fizyczną?

sprawności fizycznej danej osoby. Liczba ta ma ogromne znaczenie zarówno dla danej osoby, jak i jej lekarza, gdyż pozwala ocenić jej ogólny stan zdrowia (...) sprawności fizycznej zdrowych mężczyzn i kobiet. Posługując się tą bazą danych, naukowcom udało się opracować model wyliczający pułap tlenowy