Aleksandra 30lat

Niezbędnik pacjenta

Czy permanentne zakwaszenie istnieje? (WIDEO)

Zakwaszenie organizmu Dietetyczki Ewa Trusewicz i Aleksandra Barańska wyjaśniają, jakie produkty naprawdę zakwaszają organizm. Zobacz, czy są w twojej diecie.

#dzieńdobryWP

#dziejesienazywo: Dlaczego zdradzamy?

Zdrada tak naprawdę towarzyszy każdemu z nas, w różnych odsłonach, jak mówi poetka, publicystka i psychoterapeutka Katarzyna Miller. Aleksandra

#dzieńdobryWP

#dziejesienazywo: Jak pogodzić się z niepłodnością?

sobie w inny sposób. Niektórzy próbują cały czas, licząc na to, że w końcu się uda. Inni zaczynają szukać alternatywy w postaci np. adopcji. O tym, jak pogodzić się z niepłodnością opowiada psycholog Aleksandra Jodko-Modlińska.

#dzieńdobryWP

#dziejesienazywo: Problem niepłodności w związku

. Często dochodzi do obwiniania siebie nawzajem, zwłaszcza jeśli nie jest znana przyczyna problemu. O niepłodności oraz tym, jak wpływa na związek opowiada psycholog i seksuolog Aleksandra Jodko-Modlińska.

Ciało

Bądź „wzorem" dla innych - najgorętsze wakacyjne printy

czy bluzki, nałóż stonowany dodatek, np. szorty czy lekką jednobarwną kurtkę - Aleksandra Miłosz. Wzorzysta sukienka gra pierwsze skrzypce (...) - jeśli jesteś osobą puszystą, wybieraj drobniejsze wzory kwiatowe, ponieważ te duże dodatkowo cię pogrubią - Aleksandra Miłosz. Dwukolorowa sukienka

Zdrowe przepisy

Przepisy na pyszny obiad dla zabieganych. Te dania przygotujesz już w 15 minut

i dużą dawkę żelaza, wypróbuj przepis na tartę prosto z Francji - Aleksandra Miłosz. Jeśli szukasz łatwego, smacznego i szybkiego przepisu (...) obiad będzie nie tylko pyszny, ale też lekkostrawny - Aleksandra Miłosz. Niepalona kasza gryczana jest nie tylko zdrowsza od tej "klasycznej

Uroda

Makijaż na letnie wyjścia (WIDEO)

to wszystko, czego potrzebujemy, by oczarować wszystkich dookoła w upalny dzień. O wskazówkach na temat letniego makijażu opowie Aleksandra Kozińska, wizażystka.

Zdrowe przepisy

Przepisy na pyszny obiad dla zabieganych. Te dania przygotujesz nawet w 15 minut

gryczanej, dodaj cukinię i pieczarki, a sprawisz, że twój obiad będzie nie tylko pyszny, ale też lekkostrawny - Aleksandra Miłosz. Niepalona kasza (...) . Jeśli i ty kochasz szpinak za jego prozdrowotne właściwości i dużą dawkę żelaza, wypróbuj przepis na tartę prosto z Francji - Aleksandra Miłosz

Uroda

Makijaż trendy lato 2011

wystarczą, gdy na powiekach mamy tęczę. O trendach w letnim makijażu opowie Aleksandra Kozińska, wizażystka.

#dzieńdobryWP

#dziejesienazywo: Fakty i mity o zdradzie

, publicystka i poetka oraz psycholog Aleksandra Figura z Centrum Probalans mówią o tym, że zdrada pozwala zbliżyć się bardziej niż na początku, partnerzy

#dzieńdobryWP

#dziejesienazywo: Zdrada w związku

Psycholog Aleksandra Figura z Centrum probalans mówi o uczuciach, jakie pojawiają się w związku ze zdradą. Są to zazwyczaj złość i smutek. Z drugiej

Desery

7 chłodzących deserów, których musisz spróbować jeszcze tego lata

- Aleksandra Miłosz. Jeśli lubicie serniki na zimno i czekoladę, to w tym również się zakochacie. Puszysty, ale dość zwarty, z dodatkiem białej (...) przygotowaną wcześniej bezę. Przekonasz się, że tym deserem podbijesz serce niejednego gościa - Aleksandra Miłosz. Trifle truskawkowe z wanilią i bezami

Zdrowe przepisy

Tarta na obiad czy na deser? Którą dziś wybierzesz?

- Aleksandra Miłosz. Śmietanę zmiksowałam na sztywno, dodałam mascarpone i wyłożyłam na ostudzony spód. Rozłożyłam maliny i... było mi mało. Dlatego (...) - Aleksandra Miłosz. Piękna i pyszna tarta na niepogodę. Mam gdzieś, że szaro, że buro! Jest w tym jakieś piękno, chociażby… graficzne. Sfumato za oknem

Zawał serca

Kobiety mają mniejsze szanse przeżyć zawał!

. PR, Polpharma oraz dr Aleksandra Kroemeke, psycholog zdrowia z Uniwersytetu SWPS wypowiadają się na temat utartych przekonań a faktów dotyczących (...) , kierownik Katedry Nadciśnienia Tętniczego Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, Paulina Pol, specjalista ds. PR, Polpharma oraz dr Aleksandra Kroemeke

Włosy

Jak zrobić fryzurę ślubną? (WIDEO)

jest bardzo skromna, kok może stanowić istotny element dekoracyjny, podkreślający wagę okazji. O fryzurach ślubnych opowie Aleksandra Kozińska, wizażystka.

Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

Jak sobie radzić z chrapaniem? (WIDEO)

sypialnie, choć i to nie zawsze pomaga. O tym, jak sobie radzić z chrapaniem opowiada doktor Aleksandra Sztuka-Banel, otolaryngolog. Istnieją

Dermatologia

Dlaczego dorośli mają trądzik?

Wypowiedź: dr Aleksandra Jagielska, dermatolog, specjalista medycyny estetycznej klinika Sthetic Trądzik wydaje się być nieodłączną częścią naszej (...) . Dotyczy 12% kobiet i 3% mężczyzn - mówi dr. Aleksandra Jagielska z kliniki Sthetic. Co jest jego przyczyną? Przede wszystkim przewlekły stres, życie

Mięso

Mity na temat drobiu. Co jest prawdą, a co fałszem?

paszę - wyjaśnia Aleksandra Porada, lekarz weterynarii, ekspert ds. bezpieczeństwa żywności i weterynarii w Krajowej Radzie Drobiarstwa - Izbie (...) - informuje Aleksandra Porada. Mięso kurze pełne jest GMO GMO - czyli genetycznie modyfikowane organizmy - od lat jest stosowane w produkcji żywności

Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

Co to jest chrapanie? (WIDEO)

jest chrapanie? Na to pytanie szczegółowo odpowiada dr Aleksandra Sztuka Banel, otolaryngolog. Chrapanie jest to dźwięk, który powstaje na skutek wibracji

Depresja - objawy, leczenie

Kompleksy które prowadzą do depresji pierwsze objawy (WIDEO)

z osiąganych rezultatów i pozwala odnaleźć się na nowo w swoim otoczeniu społecznym. Niektóre kompleksy zaburzają nasze codzienne funkcjonowanie i mogą nawet prowadzić do depresji. Szerzej o tym opowiada doktor Aleksandra Borkowska.

Newsy - zdrowie

Duży obwód brzucha zwiększa ryzyko zachorowania na raka

odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem: Duży brzuch - jak spalić tłuszcz? - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna (...) Duży brzuch: jak się go pozbyć? - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Co oznacza duży brzuch u mężczyzny? - odpowiada lek. Tomasz Budlewski

Ćwiczenia na brzuch – zestaw ćwiczeń, szóstka Weidera, ćwiczenia w domu

Ćwiczenia na brzuch Mel B - efekty, na czym polega

, co nie powinno być zbyt dużym wyzwaniem. * Jakie ćwiczenia na brzuch? - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna * Jakie ćwiczenia na odchudzanie (...) brzucha i ud? - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna * Czy można schudnąć z brzucha i boczków bez ćwiczeń? - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna

Ćwiczenia na uda - trening, triki na jędrne pośladki

Przysiady na pośladki - zasady wykonywania, inne korzyści, 3 powody, aby robić przysiady

z tym problemem: Wypukłe pośladki: co zrobić, żeby stały się zgrabniejsze? - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Co mam zrobić, by moje nogi (uda (...) ) i pośladki były zgrabne? - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Zgrabna pupa - jak to osiągnąć? - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Wszystkie

Ćwiczenia odchudzające - fat burning, aerobik, step, trening ciała, spalanie kalorii

HIIT - na czym polega, efekty, popularność

mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Co powoduje nudności i odruchy wymiotne po treningu? - odpowiada lek. Izabela Ławnicka Co powoduje duszności po treningu (...) ? - odpowiada lek. Aleksandra Witkowska Inne odpowiedzi na ten temat HIIT może układać się następująco: 30 sekund wysiłku, 30 sekund odpoczynku/30 sekund

Jazda na rowerze - odchudzanie, wpływ na zdrowie

Nawigacja rowerowa - co to takiego, jaką wybrać?

od kilkuset złotych do nawet 1500 złotych! * Rower - rano czy wieczorem? - dietetyk mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna * Najpierw rower czy ćwiczenia? - dietetyk (...) mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Wszystkie odpowiedzi lekarzy Oto kilka dobrych urządzeń z nawigacją: Zegarek Ambit3 Peak HR Suunto (1399

Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

Chrapanie - leczenie chirurgiczne (WIDEO)

, czyli niedrożność układu oddechowego. O tej metodzie leczenia chrapania opowiada lek. Aleksandra Sztuka-Banel, otolaryngolog. Metoda chirurgiczna leczenia chrapania

Ćwiczenia z przyrządem

Sprzęt do ćwiczeń - trening w domu, trening na siłowni

z tym problemem: Jak mam schudnąć? Proszę o ćwiczenia bez użycia dodatkowych sprzętów - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Jaki jest najlepszy sprzęt (...) do ćwiczeń dla kobiety - cross, steper czy co? - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Sprzęt do ćwiczeń: jaki najlepiej kupić do odchudzania

Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

Wpływ chrapania na zdrowie (WIDEO)

głowy, ciągłe zmęczenie, a nawet podsypianie w trakcie dnia. Doktor Aleksandra Sztuka-Banel, otolaryngolog, mówi, że w takim przypadku należy zgłosić

Jak wybrać imię dla dziecka?

Imiona dla dziewczyn

. Aleksandra - imię wywodzi się z greki i oznacza „obrończyni", „broniąca ludzi". Imię to na ziemiach polskich pojawiło się w XIV wieku. Popularność (...) zyskało dzięki Oleńce Billewiczównie, bohaterce „Potopu" Henryka Sienkiewicza. Aleksandry w życiu mierzą wysoko, ponadto są odpowiedzialne, opanowane

Problemy z włosami

5 skutecznych sposobów na elektryzujące się włosy

odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem: Jaki szampon na porost włosów wybrać? - odpowiada lek. Aleksandra Witkowska Uczucie (...) elektryzowania - odpowiada lek. Magdalena Bochniak Jak często zmieniać szampon? - odpowiada lek. Aleksandra Witkowska Wszystkie odpowiedzi lekarzy

Niedosłuch

Problemy dzieci z wadami słuchu

Mam wrażenie, że dzieci z niedosłuchem są po prostu za mało medialne. Bo głuchoty nie widać na pierwszy rzut oka - mówi Aleksandra Włodarska, prezes (...) Osób Niepełnosprawnych. Przed kilkoma dniami PFRON odrzucił nam kolejny projekt. Potwierdza to Aleksandra Włodarska, prezes Polskiej Fundacji Pomocy

Dermatologia

Brodawki - rodzaje, przyczyny, objawy, usuwanie brodawek

osób, które miały do czynienia z tym problemem: Czy każda brodawka na sromie oznacza zakażenie HPV? - odpowiada lek. Aleksandra Witkowska (...) Czy możliwe jest przeniesienie sobie brodawki z dłoni w okolice gardła lub przełyku? - odpowiada lek. Aleksandra Witkowska Leczenie brodawek w miejscach

Diety od A do Z

Dieta Chodakowskiej - kalorie, zasady, przykładowy jadłospis

wyglądać dieta dla osoby aktywnej fizycznie? - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna * Jaka dieta dla bardzo zapracowanej osoby? - odpowiada (...) mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna * Jaka dieta dla osoby otyłej? - odpowiada mgr Joanna Peplińska Pozostałe pytania na ten temat Dieta Chodakowskiej - zasady

Objawy dni płodnych - śluz, temperatura, inne symptomy, obliczanie momentu owulacji

Obserwacja śluzu

? - odpowiada lek. Aleksandra Witkowska O czym świadczy brązowe i wodniste plamienie w 11. dniu cyklu? - odpowiada lek. Katarzyna Szymczak Jak przyczyna (...) plamień i śluzu płodnego u 53-latki? - odpowiada lek. Aleksandra Witkowska Wszystkie odpowiedzi lekarzy Jeśli chcesz zajść w ciążę, ale nie wiesz

Ćwiczenia na uda - trening, triki na jędrne pośladki

Ćwiczenia na uda z Mel B - trening, ćwiczenia, efekty

? - odpowiada lek. Marta Hat Smukłe uda i łydki - jak ćwiczyć, żeby osiągnąć zamierzony efekt? - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Grube uda (...) - jak je ćwiczyć? - odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna Wszystkie odpowiedzi lekarzy Ćwiczenia na uda z Mel B - efekty Efekty ćwiczeń na uda wykonywanych

Badania

Próby wątrobowe - przygotowanie, normy, interpretacja

lek. Aleksandra Witkowska Co oznaczają próby wątrobowe? - odpowiada dr n. med. Krzysztof Gierlotka Czy powtórzyć próby wątrobowe w ciąży? - odpowiada (...) lek. Aleksandra Witkowska Wszystkie odpowiedzi lekarzy AspAT (aminotransferaza asparaginianowa), inaczej GOT lub AST: norma dla kobiet wynosi 5

Badania

PT - oznaczenia, przebieg, normy, interpretacja, wskazania

. Aleksandra Witkowska Jaka jest interpretacja wyników badania APTT, INR i PT? - odpowiada lek. Tomasz Budlewski Czy z bólem gardła można wykonać badania (...) krzepliwości krwi? - odpowiada lek. Aleksandra Witkowska Wszystkie odpowiedzi lekarzy PT - wskazania PT powinno zostać oznaczone w określonych