Przejdź na WP

Ananas w puszce w lekkim syropie (owoc i płyn)

1. Ananas w puszce w lekkim syropie (owoc i płyn) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ananas w puszce w lekkim syropie (owoc i płyn) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 52,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,36 g białka,
  • 13,45 g węglowodanów,
  • 12,65 g cukrów,
  • 0,80 g błonnika.

Ananas w puszce w lekkim syropie (owoc i płyn) ma w 100 g 0,12 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ananas w puszce w lekkim syropie (owoc i płyn) – jakie ma witaminy?

Ananas w puszce w lekkim syropie (owoc i płyn) to produkt zawierający 7,50 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,01 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Ananas w puszce w lekkim syropie (owoc i płyn) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,29 mg witaminy B3,
  • 3,80 mg witaminy B4,
  • 0,10 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Ananas w puszce w lekkim syropie (owoc i płyn) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ananas w puszce w lekkim syropie (owoc i płyn) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 0,39 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 7,00 mg fosforu,
  • 105 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,12 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 1,10 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Ananas w puszce w lekkim syropie (owoc i płyn) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 252 g (1 szklanka, kawałki lub plastry)
Wartość energetyczna 52,0 kcal 131 kcal
Białko 0,36 g 0,91 g
Węglowodany 13,45 g 33,9 g
Cukier 12,65 g 31,9 g
Błonnik 0,80 g 2,02 g
Tłuszcz 0,12 g 0,30 g
Tłuszcze nasycone 0,01 g 0,02 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,03 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,04 g 0,10 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 7,50 mg 18,90 mg
Ananas w puszce w lekkim syropie (owoc i płyn)
Ananas w puszce w lekkim syropie (owoc i płyn) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy