Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem

1. Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 228 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 13,64 g białka,
• 21,7 g węglowodanów,
• 2,13 g cukrów,
• 0,40 g błonnika.

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem ma w 100 g 9,66 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 3,59 g tłuszczów nasyconych,
• 2,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,74 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 168 mg cholesterolu.

2. Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem – jakie ma witaminy?

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C, 98,0 µg RAE witaminy A, 0,91 mg witaminy E, 26,0 i.u. witaminy D oraz 0,80 µg witaminy K.

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,38 mg witaminy B1,
• 0,29 mg witaminy B2,
• 3,19 mg witaminy B3,
• 93,3 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,07 mg witaminy B6,
• 71,0 µg witaminy B9,
• 0,81 µg witaminy B12.

3. Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem ma w sobie:

• 192 mg wapnia,
• 2,30 mg żelaza,
• 20,0 mg magnezu,
• 200 mg fosforu,
• 173 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 617 mg sodu, 1,29 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 30,3 µg selenu.

4. Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem - kalorie i wartości odżywcze