Przejdź na WP

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem

1. Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 228 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,64 g białka,
  • 21,7 g węglowodanów,
  • 2,13 g cukrów,
  • 0,40 g błonnika.

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem ma w 100 g 9,66 g tłuszczów, w tym:

  • 3,59 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,74 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 168 mg cholesterolu.

2. Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem – jakie ma witaminy?

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem to produkt zawierający 1,10 mg witaminy C, 98,0 µg RAE witaminy A, 0,91 mg witaminy E, 26,0 i.u. witaminy D oraz 0,80 µg witaminy K.

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,38 mg witaminy B1,
  • 0,29 mg witaminy B2,
  • 3,19 mg witaminy B3,
  • 93,3 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 71,0 µg witaminy B9,
  • 0,81 µg witaminy B12.

3. Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem ma w sobie:

  • 192 mg wapnia,
  • 2,30 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 200 mg fosforu,
  • 173 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 617 mg sodu, 1,29 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 30,3 µg selenu.

4. Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 126 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 228 kcal 287 kcal
Białko 13,64 g 17,19 g
Węglowodany 21,7 g 27,3 g
Cukier 2,13 g 2,68 g
Błonnik 0,40 g 0,50 g
Tłuszcz 9,66 g 12,17 g
Tłuszcze nasycone 3,59 g 4,53 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,72 g 3,43 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,74 g 2,19 g
Cholesterol 168 mg 212 mg
Witamina C 1,10 mg 1,39 mg
Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem
Angielskie muffiny z jajkiem, serem i bekonem

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy