Przejdź na WP

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i kiełbasą

1. Angielskie muffiny z jajkiem, serem i kiełbasą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i kiełbasą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 286 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,38 g białka,
  • 17,44 g węglowodanów,
  • 1,49 g cukrów,
  • 0,20 g błonnika.

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i kiełbasą ma w 100 g 18,10 g tłuszczów, w tym:

  • 6,93 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,77 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 163 mg cholesterolu.

2. Angielskie muffiny z jajkiem, serem i kiełbasą – jakie ma witaminy?

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i kiełbasą to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 70,0 µg RAE witaminy A, 0,94 mg witaminy E, 22,0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i kiełbasą zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,39 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 3,19 mg witaminy B3,
  • 103 mg witaminy B4,
  • 1,08 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 57,0 µg witaminy B9,
  • 0,95 µg witaminy B12.

3. Angielskie muffiny z jajkiem, serem i kiełbasą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Angielskie muffiny z jajkiem, serem i kiełbasą ma w sobie:

  • 168 mg wapnia,
  • 2,63 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 180 mg fosforu,
  • 147 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 548 mg sodu, 1,00 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 29,2 µg selenu.

4. Angielskie muffiny z jajkiem, serem i kiełbasą - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 165 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 286 kcal 472 kcal
Białko 13,38 g 22,1 g
Węglowodany 17,44 g 28,8 g
Cukier 1,49 g 2,46 g
Błonnik 0,20 g 0,33 g
Tłuszcz 18,10 g 29,9 g
Tłuszcze nasycone 6,93 g 11,43 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,77 g 11,16 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,77 g 4,57 g
Cholesterol 163 mg 269 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Angielskie muffiny z jajkiem, serem i kiełbasą
Angielskie muffiny z jajkiem, serem i kiełbasą

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy