Obturacyjny bezdech senny to poważna dolegliwość, która często lekceważona jest przez pacjentów. W końcu do chrapania można się przyzwyczaić. Okazuje się jednak, że bezdech może powodować nie tylko uczucie zmęczenia, ale też wpłynąć na poziom złego...
"W nocy wyglądam jak pilot F-16". Michał Fajbusiewicz, autor Magazynu Kryminalnego 997, opowiedział o zmaganiach z bezdechem sennym. W przypadku dziennikarza choroba jest w zaawansowanej postaci. To powoduje, że mężczyzna musi spać w specjalnej masce...
Sen odgrywa bardzo ważną rolę dla naszego zdrowia. Bez odpowiedniej ilościu snu nie jesteśmy w stanie normalnie funkcjonować. Sprawność naszego umysłu znacząco spada. Mamy także problemy z koncentracją. Po 24 godzinach bez snu, funkcjonujemy tak...
Wysypianie się jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Odpowiednia ilość snu nie tylko dobrze wpływa na samopoczucie, ale również działa "oczyszczająco" na nasz mózg. Krótki i nieregularny sen może spowodować bardzo poważne konsekwencje, nawet jeżeli...
