Przejdź na WP

Apple crumble

1. Apple crumble – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Apple crumble w 100 gramach posiada wartość energetyczną 161 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,75 g białka,
  • 30,8 g węglowodanów,
  • 19,68 g cukrów,
  • 1,40 g błonnika.

Apple crumble ma w 100 g 3,43 g tłuszczów, w tym:

  • 0,69 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,33 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,14 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Apple crumble – jakie ma witaminy?

Apple crumble to produkt zawierający 2,20 mg witaminy C, 29,0 µg RAE witaminy A, 0,38 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,10 µg witaminy K.

Apple crumble zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,08 mg witaminy B2,
  • 0,85 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,09 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 16,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Apple crumble – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Apple crumble ma w sobie:

  • 35,0 mg wapnia,
  • 0,82 mg żelaza,
  • 8,00 mg magnezu,
  • 28,0 mg fosforu,
  • 78,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 351 mg sodu, 0,18 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,13 mg manganu i 3,50 µg selenu.

4. Apple crumble - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 141 g (1/2 szklanki)
Wartość energetyczna 161 kcal 227 kcal
Białko 1,75 g 2,47 g
Węglowodany 30,8 g 43,5 g
Cukier 19,68 g 27,7 g
Błonnik 1,40 g 1,97 g
Tłuszcz 3,43 g 4,84 g
Tłuszcze nasycone 0,69 g 0,97 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,33 g 1,88 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,14 g 1,61 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 2,20 mg 3,10 mg
Apple crumble
Apple crumble

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy