5 z 11Zapisuj nowe rzeczy każdego dnia
Może to być wszystko od słowa, które chcesz sprawdzić w słowniku, kraj, który chcesz zwiedzić, artysta, o którym chcesz się dowiedzieć czegoś więcej itd. Zapisywanie sprawia, że nie zapomnisz sprawdzić tych rzeczy, a następnie skorzystasz z nowych inspiracji i pomysłów.
Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Psycholog kliniczny i psychoterapeuta pracujący w nurcie psychodynamicznym.