To podobna technika do zapisywania – rób zdjęcie komórką wszystkiego, co cię zainteresuje w gazecie czy magazynie. Później możesz dodać te zdjęcia do aplikacji w telefonie razem ze swoimi notatkami – to pozwoli na rozbudowanie danego pomysłu.
Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Agata Pacia (Katulska)
Psycholog kliniczny i psychoterapeuta pracujący w nurcie psychodynamicznym.