Batony

Batony proteinowe - skład batonów, dla kogo, czy są zdrowe

Batony proteinowe stwarzają wiele kontrowersji w świecie sportowców, z tego względu, że z jednej strony zawierają białko, a z drugiej cukry proste (...) i tłuszcze trans. Co prawda dostarczają szybkiego przypływu energii, jednak czy...

Warto jeść suszone owoce (WIDEO)

Uwielbiasz słodycze, ale zależy ci również na pięknej sylwetce? Zamiast kolejnej porcji ciastek, lodów czy batonów, sięgnij po suszone owoce

Dieta pięciodniowa

| Koktajl | Budyń | | Śniadanie 2 | Budyń | Baton | Baton (...) | Budyń | Baton...

Nie zaczynaj dnia od takiego śniadania!

się na jego włączenie do śniadaniowego menu, upewnijmy się, że pozostała część posiłku jest zdrowa. Batony zbożowe Większość z nich pełna jest cukru i uboga (...) w błonnik oraz białko. Najlepiej wybierać te batony,...

Odzyskaj energię w 7 prostych krokach

słodkimi batonami i napojami. Jedz regularne posiłki, które dostarczą ci energii na wiele godzin i zawierają wiele dobrych składników odżywczych

Zmniejsz ilość tłuszczów w diecie dziecka!

tłuszczów trans. Na drugie śniadanie zamiast ciastek i batonów zapakuj dziecku owoce, warzywa oraz pełnoziarniste krakersy. Aby nieco urozmaicić (...) . Wspólnie ustalcie, że raz na jakiś czas będzie mogło zjeść coś niezdrowego. Jednak...

Placuszki jogurtowe

kupować batony czy chipsy, postaraj się zrobić kilka ciasteczek w domu i daj dzieciom do szkoły jako słodką przekąskę.   Składniki: 3 jajka, 4

Ciasteczka orzechowo-owsiane

Ciasteczka wegańskie są smaczną i zdrową alternatywą dla niezdrowych przekąsek - chipsów czy batonów. Nie bez przyczyny płatki owsiane są ulubionym

Jakie przekąski polecają dietetycy?

, uszkadzają mózg Batony proteinowe Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez zjedzenia ciastka, kostki czekolady czy lodów. I na to dietetycy (...) mają sposób. Polecaną przez nich przekąską są batony proteinowe. Nie...

Drugie śniadanie nie musi być nudne!

pomyśleć o wprowadzeniu kilku zmian do szkolnego menu dziecka. Jeżeli nie chcesz, by twoja pociecha podczas przerw zjadała kaloryczne batony (...) dziecko z pewnością to doceni. Dobre drugie śniadanie da mu dużo energii i dostarczy...

Jedzenie pełne cukru - unikaj tych produktów!

. Warto jednak czytać etykiety, ponieważ niektóre firmy produkujące muesli dodają do nich cukier lub syrop glukozowo-fruktozowy. Batony białkowe Osoby (...) aktywne fizycznie często sięgają po przekąski zawierające duże ilości białka,...

Przekąski dla diabetyków. Czy na pewno są zdrowe?

Czekolady "Cavalier" oraz "Balance" Pierwszą grupą prześwietlanych produktów były czekolady i batony belgijskie firmy Cavalier. W ich składzie znajdziemy (...) . Są nieco droższe od tych popularnych, jednak ich cena równa się jakości....

Zdrowe słodycze - wybór, przepisy

oraz rozpuszczamy czekoladę. Po ostygnięciu polewamy polewą ciasto. Domowy baton Snickers Składniki: 6 łyżek masła orzechowego bez cukru (nerkowce, migdały); 4 (...) kokosowego oraz czekoladę, można dodać szczyptę soli. W ostudzonej...

Dieta wysokobiałkowa

przed chorobami serca. Fasola, niskotłuszczowe produkty mleczne i batony zbożowe Fasola, oprócz białka, zawiera dobroczynny błonnik, który wzmaga (...) , potrzebnego do budowania silnych i zdrowych kości. Batony...

Zdrowe jedzenie nie istnieje

z opakowań popularnych orzechowych batonów wyraz „zdrowy". Producent odpowiedział niedawno petycją obywatelską z prośbą o dokładną definicję tego słowa (...) te produkty, które zawierają niewiele tłuszczu, za to są bogate w witaminy...

Gdzie ukryty jest cukier?

doszli naukowcy, którzy przebadali grupę Amerykanów. Zapytali ich o produkty zdrowe. Respondenci wskazali, że zdrowe produkty to: batony musli, mrożone (...) jogurty, soki. Niestety to, co brzmi zdrowo, nie zawsze w stu procentach takie...

Jak podróżować w ciąży

zabierając na wyjazd zdrowe przekąski, takie jak: batony zbożowe, suszone owoce czy orzechy. Znajdź czas na odpoczynek Postaraj się zbytnio

Jak uchronić się przed nocnym podjadaniem?

coś, co można by nazwać mniejszym złem. Nie jedz chipsów, ciężkostrawnego mięsa i batonów, a zaplanuj lekkie przekąski. Poza tym dalej pracuj nad sobą. Być może cały proces wymaga po prostu więcej czasu.

Suplementy diety na urodę

. Produkty wspomagające odchudzanie mają postać herbatek ziołowych, białkowych odżywek lub batonów proteinowych. Zawierają wyciągi z zielonej herbaty

Czekolada chroni mózg i serce!

, takie jak batony czekoladowe i czekolada pitna. Składniki czekolady, które mogą wyjaśniać jej ochronne właściwości, to flawonoidy zawarte w kakao

Napoje likopenowe

może być również dodawany do nabiału, płatków śniadaniowych i batonów energetycznych. Wiele wskazuje na to, że wraz z coraz większym wyborem produktów wzbogaconych

Czego nie jeść na śniadanie?

lub serem. Takie śniadanie napełni żołądek znacznie lepiej. Batonik granola Takie batony to nieraz 400 kalorii (!) na porcję. Przeważnie są pełne cukru

Najskuteczniejsze metody na cellulit

silnej presji zjedzenia jakiejś niezdrowej przekąski typu baton lub chipsy - produktów, które pogarszają wygląd cellulitu. Aktywność fizyczna

Czy cukier w owocach szkodzi?

zdrowia, ale też nie nie demonizujmy ich. Bardziej niebezpieczne są napoje, batony i produkty dosładzane zagęszczonymi sokami. Tych cukrów powinniśmy

Estrogen w walce z rakiem piersi

Brookes, kierującej oddziałem Hematologii i Onkologii w Ochsner Health System w Baton Rouge, La., poczyniono interesującą obserwację, ale musi ona

Jajka a potencja

znacznej ilości białka niezbędnego do budowania mięśni. Inaczej niż batony proteinowe, jaja przepiórcze nie mają w sobie dużo węglowodanów i tłuszczu

Nietolerancja laktozy u dzieci

w proszku wchodzi często w skład płatków śniadaniowych, chipsów, krakersów, batonów proteinowych i sosu do spaghetti. Produkty mleczne

Dieta obniżająca cholesterol

smażenia. Izomery trans występują również w chipsach i batonach. Przy wysokim stężeniu cholesterolu we krwi, należy zwiększyć spożycie ryb morskich

Słodycze a dieta

wartościowej porcji energii, lecz tzw. puste kalorie. Słodycze w diecie powinny stanowić małą część pożywienia. Zamiast opychać się tuczącymi batonami, lepiej sięgnąć po owoce.

Zdrowe i smaczne przekąski

wcześnie rano i przyrządzić sałatkę czy surówkę. Dużo łatwiej jest wstąpić do przydrożnego sklepiku i kupić kaloryczną drożdżówkę czy baton. Dopiero (...) , których należy unikać czipsów, białych bułek, pieczywa cukierniczego, żywności...

Kancerogenna żywność

kukurydziane (HFC), które sprzyjają rozmnażaniu się komórek nowotworowych. Cukry rafinowane występują praktycznie wszędzie - znajdziesz je w batonach, lodach

Czego nie jeść przy nadciśnieniu?

, boczku, bekonu i frytek. Średnia porcja frytek to aż 270 mg sodu. Poza tym są tłuste i mocno kaloryczne. Ograniczyć należy również słodycze, batony

Czego nie jeść w upalne dni?

bakłażanową Słodycze Czekolada, ciastka, pralinki czy batony - to produkty zakazane latem. Chociaż porządna dawka cukru wydaje się niekiedy niezbędna

Porady dietetyczne traktuj z umiarem

się ważysz i jesz proteinowe batony Istnieją zdania, że na diecie należy regularnie sprawdzać stan swojej wagi. Nie warto - masa ciała nieustannie

Obalamy mity na temat odchudzania

baton mars, musisz żwawo chodzić przez 75 minut. Mit: Duże posiłki w nocy skutkują wzrostem wagi Fakt: Nie chodzi o to, kiedy jesz, tylko co i ile