Przejdź na WP

Bażant (przygotowany)

1. Bażant (przygotowany) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bażant (przygotowany) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 239 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 32,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Bażant (przygotowany) ma w 100 g 12,10 g tłuszczów, w tym:

  • 3,91 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,63 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Bażant (przygotowany) – jakie ma witaminy?

Bażant (przygotowany) to produkt zawierający 2,30 mg witaminy C, 57,0 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 4,90 µg witaminy K.

Bażant (przygotowany) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 7,53 mg witaminy B3,
  • 85,8 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,75 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0,72 µg witaminy B12.

3. Bażant (przygotowany) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bażant (przygotowany) ma w sobie:

  • 16,00 mg wapnia,
  • 1,43 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 242 mg fosforu,
  • 271 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 43,0 mg sodu, 1,37 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0 mg manganu i 20,7 µg selenu.

4. Bażant (przygotowany) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 140 g (1 szklanka, pokrojony np. w kostkę)
Wartość energetyczna 239 kcal 335 kcal
Białko 32,4 g 45,4 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 12,10 g 16,94 g
Tłuszcze nasycone 3,91 g 5,47 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,63 g 7,88 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,19 g 1,66 g
Cholesterol 89,0 mg 125 mg
Witamina C 2,30 mg 3,22 mg
Bażant (przygotowany)
Bażant (przygotowany)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy