Trwa ładowanie...

Beata Kozidrak ma 59 lat i jest w świetnej formie. Spożywa 1500 kcal dziennie

Beata Kozidrak jest artystką, którą kocha większość Polaków. Zniewalający głos, długie nogi i odważne kreacje sceniczne sprawiają, że trudno uwierzyć w jej wiek. Wokalistka ma 59 lat i jest w świetnej formie. Wiemy, jak to robi.

Zobacz film: "Dieta celebrytów – sok z selera"

1. Beata Kozidrak – dieta i ćwiczenia

Beata Kozidrak od lat jest obserwowana przez miliony Polaków. Trudno się dziwić. 59-letnia gwiazda starzeje się z wdziękiem i potrafi oczarować nie tylko swoim głosem, ale tez wyglądem.

W jednym z wywiadów przyznała, że ma na to swój sposób! Jak artystka dba o swój wygląd? Stawia na dietę i ćwiczenia!

"Ćwiczę 1,5 h dziennie. Bywałam niedaleko swojego domu na siłowni, gdzie miałam trenera prywatnego, który pokazał mi jak ćwiczyć i teraz w domu robię te ćwiczenia" – przyznaje Beata Kozidrak.

Beata Kozidrak jest na diecie
Beata Kozidrak jest na diecie

Nie tylko regularne ćwiczenia składają się na sylwetkę Kozidrak, ale również dieta składająca się z 1500 kcal. Na szczęście nie jest to dla niej wyzwanie, ponieważ jak sama przyznaje, nie jest łakomczuchem i nie przepada za słodyczami.

Dieta składa się z kilku posiłków, które układane są specjalnie pod potrzeby artystki.

"Działam w specyficznym zawodzie" – mówi Kozidrak.

Co przez to rozumie? Przed występami na scenie odmawia jedzenia, a po koncercie jest tak zmęczona, że nie chce jeść. Dietetyczka ma nie lada wyzwanie!

Kozidrak przyznaje, że nie eliminuje niczego z diety i jeśli ma ochotę na coś szczególnego, po prostu po to sięga. Zdecydowanie nie jest fanką "diety cud".

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.