bezpieczne wakacje

Apteczka na wakacje

na bezpieczną odległość. Najlepiej jest wtedy zmienić miejsce pobytu. Warto również pamiętać, ze wszelkie słodycze działają jak lep na owady, więc lepiej

Czas na bezwstydne wakacje

Wakacje powoli dobiegają końca, ale lato trwa przecież nadal! Wycieczka już po wysokim sezonie urlopowym, to bardzo dobry pomysł dla wszystkich (...) % uprawia seks co najmniej raz w tygodniu. Satysfakcja gwarantowana Co zrobić, aby...

Bezpieczne opalanie

skóry, jakie kremy stosować i co jest prawdą, a co mitem na temat opalania. Jeśli chcesz bezpiecznie korzystać ze słońca, przeczytaj nasz wakacyjny (...) do rodzaju fototypu, skóry i do miejsca, w którym zamierzamy spędzić wakacje. Wyróżniamy...

Top 5 miejscowości nadbałtyckich na wakacje z dzieckiem

Z rodziną na wakacje Przed nami czas wakacyjnych, rodzinnych wyjazdów. Częstym kierunkiem naszych podróży są nadmorskie miejscowości. Chcemy (...) wskazówek na zdrowsze wakacje. Musisz je poznać przed urlopem Łazy Łazy...

Poznaj zasady bezpiecznego opalania się

z upragnionych wakacji z pięknym odcieniem skóry, który będzie przykuwał wzrok mężczyzn. Dlatego też podczas wakacji piesze wycieczki oraz zwiedzanie często idą (...) ochrony przeciwsłonecznej. Jak zatem opalać się...

Wakacje nad morzem

Plaża w upalny dzień Wczasy nad morzem to idealny sposób na spędzenie urlopu. Polacy, oprócz Bałtyku, preferują najczęściej wypoczynek nad Adriatykiem lub Morzem Śródziemnym.

Uwolnij się od problemów żołądkowych w wakacje

o ewentualnych problemach zdrowotnyuch już przed wakacjami i zainteresować się wyrobieniem bezpłatnej Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego, dzięki (...) której nie będziemy mieć problemy z uzyskaniem pomocy lekarskiej w krajach...

Zgrabna sylwetka w wakacje

Kobieta o pięknej figurze Zgrabna sylwetka w wakacje Wakacje oznaczają wylegiwanie się na plaży, surfowanie i relaks. Jest jednak i druga strona (...) Wykorzystaj w wakacje każdą sposobność do...

Żywieniowe pułapki na wakacjach

, takich jak krakersy albo ciastka zbożowe. Hamburger z dodatkami vs kanapka z indykiem W czasie wakacji często sięgamy po szybkie dania typu fast food

Jak uniknąć niechcianych dolegliwości w wakacje?

Nie tylko dzieci z utęsknieniem czekają na wakacje. Również dorośli odliczają miesiące, tygodnie i dni do letniego wypoczynku. Większość osób (...) . Profilaktyka zatrucia pokarmowego na wakacjach Bakterie kwasu mlekowego...

Wakacje w Anglii (WIDEO)

Wakacje zazwyczaj kojarzą się z ciepłym klimatem, lazurową wodą morską i piaszczystymi plażami. Drugie skojarzenie może wskazywać na duże (...) , popularne turystycznie miasta. Jednak krajem, który warto odwiedzić w wakacje,...

Problemy zdrowotne podczas wakacji

Wakacje to czas niezapomnianych przeżyć oraz odpoczynku, ale także dużych zmian dla naszego organizmu, wywołujących najróżniejsze problemy zdrowotne

10 wskazówek na zdrowsze wakacje

Sprawdź opinie na temat miejsca, do którego się wybierasz To ważne, aby przed wyjazdem na wakacje dobrze sprawdzić miejsce i hotel, w którym będziemy (...) sen w nocy i z samego rana. Kontroluj chorobę lokomocyjną Na wakacjach...

Jak zapobiegać odwodnieniu podczas wakacji?

. Na odwodnienie narażone są przede wszystkim dzieci. To właśnie one najciężej przechodzą biegunki oraz wymioty. Jak uniknąć odwodnienia w czasie wakacji (...) ? Infekcje pokarmowe w lecie Podczas wakacji wiele osób...

Jak być niedostępną dla bakterii i grzybów w wakacje?

W trakcie wakacyjnego wyjazdu korzystamy z dobrodziejstw lata w sposób optymalny. Trudno nawet wyobrazić sobie letni wypoczynek bez kąpieli słonecznych i pluskania się w basenie. Niestety, w publicznych kąpieliskach jesteśmy narażone na kontakt z chorobotwórczymi...

Plastry antykoncepcyjne na wakacje?

Artykuł sponsorowany Jeśli zastanawiałaś się nad tym, czy plastry antykoncepcyjne są skuteczne, jak prawidłowo przechowywać plaster, gdzie go nakleić i jak w ogóle działa antykoncepcja transdermalna, to w tym artykule znajdziesz odpowiedzi na wszystkie...

Jak przygotować sylwetkę do wakacji?

**Michał Kowalski, trener sieci klubów Cityfit wyjaśnia, jakie błędy często popełniamy, gdy stramy się o piękną sylwetkę: ** Należy pamiętać, że kształtowanie sylwetki jest procesem długotrwałym. Dlatego też kilka dni przejadania się nie jest w stanie...

Wakacje pod namiotem wracają do łask

bez względu na to jak aktywnie będziemy spędzać wakacje. Zadbaj o dach nad głową Tutaj wybór może być trudniejszy, ponieważ musimy znaleźć kompromis

Sposoby na zaparcia w wakacje

Wakacje - okres, w którym nasz plan dnia ulega zmianie. Nowe miejsce, nowa dieta zaburzają porządek i rytm, do którego przywykliśmy. Prowadzi (...) niepokój i bóle brzucha. Te objawy mogą zakłócić wypoczynek i skutecznie obrzydzić wakacje. Przyczyny...

Co powinieneś wiedzieć o wakacjach w Bułgarii (WIDEO)

i odpoczynku. Bułgaria znana jest także ze swoich miejscowości uzdrowiskowych, a wśród nich prym wiodą Św. Konstantyn, Pomorie i Elena. Wakacje (...) w Bułgarii to dla Polaka osiągalna inwestycja. Za wakacje All Inclusive...

Portugalia - idealne miejsce na wakacje? (WIDEO)

Portugalia to okiem niewtajemniczonych prowincjonalne państewko, które przycupnęło nieśmiało obok wielkiej i silnej Hiszpanii. Coś w tym jest, bo najwyraźniej wspólna burzliwa historia tych krajów pozostawiła po sobie znamię w europejskiej mentalności. Portugalii...

Ryba na wakacjach nie zawsze zdrowa (WIDEO)

Gdy jesteśmy na urlopie nad morzem, zazwyczaj odpuszczamy dietę. Z chęcią sięgamy po różne słodkie przekąski, lody i gofry. W morskim klimacie najchętniej jemy na obiad rybę z frytkami i surówką. Jest to niewątpliwie najchętniej wybierana potrawa. Pamiętajmy...

Powody, dla których wakacje all inclusive są niezdrowe

Niezdrowe wakacje? Urlop z pełnym wyżywieniem i wycieczkami w cenie brzmi jak raj. Słońce, plaża, dobre jedzenie i odpoczynek to coś, co Polacy (...) ; Z naszych danych wynika, że wśród klientów, którzy wybierali wakacje...

Tauryna - czy jest dla nas bezpieczna?

i pracować efektywniej. Hamuje wydzielanie serotoniny, odpowiedzialnej za relaksację. Czy jednak przyjmowanie tauryny w takiej postaci jest bezpieczne (...) i napój energetyczny. Przeczytaj również: Tylko taka ilość jest bezpieczna....

Czy słodziki są bezpieczne?

). Produkty te są więc całkowicie bezpieczne dla osób, które je spożywają. Polskie Towarzystwo Badań nad Otyłością i Polskie Towarzystwo Diabetologiczne (...) nie tylko potwierdzają, że niskokaloryczne substancje słodzące są bezpieczne,...

Czy wazektomia jest bezpieczna?

badań epidemiologicznych dotychczas nie udowodniono związku pomiędzy wazektomią a miażdżycą. Wazektomia jest bezpieczną, skuteczną (0,1 - wskaźnik Pearla

Czy szczepienia są bezpieczne?

), które mogą być bezpiecznie podawane nawet kobietom ciężarnym. Wprowadzanie szczepionek do użycia Wprowadzenie nowej szczepionki do powszechnego użycia

Bezpieczny pedicure

Pedicure pozwala cieszyć się estetycznymi, zadbanymi stopami. Jednak biorąc pod uwagę wzrastającą częstotliwość występowania chorób zakaźnych (WZW, HIV, HPV, grzybice), warto zastanowić się nad tym, jak powinien on przebiegać i czego oczekiwać od personelu,...

Bezpieczne ziołolecznictwo

Od kilku lat suplementy diety na bazie roślin i mieszanki ziołowe zyskują na popularności. Nie należy bezkrytycznie sięgać po wszystkie środki na bazie roślin czy ziół, sądząc, że już samo ich pochodzenie gwarantuje bezpieczeństwo. Co zatem należy robić,...

Bezpieczne diety

Bezpieczne diety to takie, które nie powodują problemów zdrowotnych. Kuracja odchudzająca nie powinna negatywnie wpływać na zdrowie, zwłaszcza (...) . Wówczas efekt jojo jest gwarantowany, a zbędne kilogramy wrócą, i to ze zdwojoną siłą....

Opalanie się w bezpieczny sposób

Opalaj się z głową! Przed wyjściem na słońce, należy przede wszystkim pomyśleć o swoim bezpieczeństwie. Dobry krem z filtrem i osłona głowy to podstawa!

Bezpieczne kosmetyki

Dbanie o urodę Składniki kosmetyków muszą być bezpieczne dla cery. Pilnuje tego Inspekcja Sanitarna. Skład produktu powinien być podany na opakowaniu.

Czy kosmetyki są bezpieczne?

bezpieczny. Brak wiedzy o prawnych regulacjach związanych z produkcją kosmetyków zaowocował powstaniem wielu fałszywych poglądów na temat bezpieczeństwa (...) Poszczególne składniki kosmetyków muszą być bezpieczne,...

Czy biopsja jest bezpieczna?

Jak każdy zabieg medyczny biopsja niesie ze sobą pewne ryzyko powikłań. Chociaż generalnie biopsja jest zabiegiem bardzo dobrze znoszonym przez pacjentów, w jej wyniku może dochodzić do wystąpienia krwawienia, czy też do uszkodzenia narządów znajdujących...

Jak bezpiecznie podróżować?

Jork w latach 80. XX wieku był stosunkowo niebezpiecznym miejscem, obecnie jest tam dość bezpiecznie. Postaraj się zdobyć również nieco informacji

Bezpieczne odchudzanie

idą na marne. Celem powinno być bezpieczne odchudzanie, polegające na racjonalnej diecie i ćwiczeniach fizycznych. Należy na stałe zmienić złe nawyki (...) były widoczne na dłużej. Jak powinno wyglądać bezpieczne odchudzanie?...

Z wakacji przywozimy nadprogramowe 9 kg cukru

przywozi z wakacji nadprogramowe 9 kg cukru i 7 kg tłuszczu, czyli 70 tys. kcal lub 2,5 kg tkanki tłuszczowej - wynika z wyliczeń Fundacji BOŚ (...) . Jak nie przywieźć z wakacji nadprogramowych kilogramów. Oto kilka...

Z wakacji przywozimy nadprogramowe 9 kg cukru (WIDEO)

. Niestety po takim urlopie szybko okazuje się, że przywozimy z wakacji dużo nadprogramowych kalorii. Oznacza to, że możemy przybrać na wadze. Z wyliczeń (...) Fundacji BOŚ wynika, że średnio polska rodzina przywozi z wakacji...

Jakich pamiątek nie wolno przywozić z wakacji? (WIDEO)

Polacy chętnie podróżują do egzotycznych miejsc. Przed planowaną wycieczką warto zajrzeć na oficjalną stronę wybranego państwa, aby przekonać się, jakich rzeczy nie wolno przewozić samolotem. Kupując pamiątki zastanówmy się nad wyborem rzeczy, która...