Bezsennosc w okresie menopauzy

Menopauza

Co na menopauzę?

związane z klimakterium? Domowe sposoby na łagodzenie dolegliwości menopauzy Zły nastrójpań w okresie menopauzy jest często spowodowany różnymi zmianami (...) w okresie menopauzy. Nie tylko zmniejszy ryzyko wielu chorób, chociażby osteoporozy, nowotworów i chorób...

Choroby i dolegliwości

Menopauza

dolegliwości związanych z menopauzą odbywa się zazwyczaj poprzez hormonalną terapię zastępczą lub terapię fitoestrogenową. Zmiany hormonalne w okresie (...) menopauzy Ostatnie 6 lat przed menopauzą określane jest jako okres przedmenopauzalny. Pojawiają się wtedy...

Menopauza

Badanie piersi w okresie menopauzy

Najskuteczniejszą ochroną przed rakiem piersi jest jego wczesne wykrycie. Ponieważ zachorowalność na ten nowotwór rośnie po okresie menopauzy (...) może wykryć bardzo wczesne zmiany, jeszcze zanim będą one wyczuwalne palpacyjnie. Badanie piersi jest niezmiernie ważne podczas okresu menopauzy

Dieta na menopauzę

Rola soi w okresie menopauzy

przypominające funkcje estrogenów. Dlatego też, jeśli są spożywane w odpowiednich ilościach w okresie menopauzy, zapobiegają nieprzyjemnym (...) w okresie menopauzy w postaci uderzeń gorąca, zawrotów głowy, nocnych potów, suchości pochwy oraz spadku libido. Spożywanie soi chroni przed...

Odchudzanie dla każdego

Odchudzanie w okresie menopauzy

zachodzących w organizmie, zwiększa się ryzyko wystąpienia wielu schorzeń, w tym otyłości. Dlatego też kobieta w okresie menopauzy powinna zwrócić (...) szczególną uwagę na swój sposób żywienia, by nie dopuścić do rozwoju nadwagi oraz zachować smukłą sylwetkę i zdrowie na dłużej. Dieta w okresie menopauzy

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Jak odżywiać się w okresie menopauzy?

i nie dopuszczać do odwodnienia organizmu (jego sygnałem jest np. ból głowy albo ochota na przekąskę). Zdrowie i figura podane na talerzu W okresie menopauzy (...) ukryta w soi Większość kobiet, które wchodzą w okres menopauzy, na pewno słyszała o dobroczynnych właściwościach soi....

Menopauza

Dbanie o zdrowie w okresie menopauzy

dolegliwości wynikające z wygaśnięcia funkcji hormonalnej jajników oraz zadbać o stan zdrowia w okresie menopauzy? Gdy nie można zastosować terapii (...) , przeprowadzonym w czasie 16 tygodni w grupie kobiet w okresie menopauzy, uzyskano znamienne zmniejszenie objawów naczynioruchowych...

Diety od A do Z

Dieta na menopauzę

Menopauza to okres w życiu kobiety, który rozpoznajemy, gdy przez 6 miesięcy nie wystąpią samoistne krwawienia miesięczne. Przekwitanie ma zwykle (...) miejsce u kobiet między 40. a 58. rokiem życia. W potocznym rozumieniu menopauza oznacza moment, w którym kobieta przestaje być płodna. Okres

Nietrzymanie moczu u kobiet

Menopauza i NTM

eksperci kampanii edukacyjnej „CoreWellness - wewnętrzna siła", nie każda kobieta wchodząca w okres menopauzy skazana jest na NTM. Menopauza (...) , kołatanie serca oraz obniżenie nastroju. Każda kobieta doświadcza ich w sposób indywidualny, z różnym nasileniem. Nietrzymanie moczu w okresie...

Menopauza a seks

Seks po menopauzie

funkcji hormonalnej jajników dochodzi do ustania menstruacji. Jest okresem przejściowym od okresu rozrodczego do okresu starości. Życie po menopauzie (...) Seks po menopauzie nie musi oznaczać nieudanej współpracy z partnerem. Jeżeli twoje życie seksualne było udane...

Nietrzymanie moczu u kobiet

Nietrzymanie moczu w okresie menopauzy (WIDEO)

Nietrzymanie moczu to powszechny problem wśród kobiet przechodzących menopauzę. Leczenie inkontynencji u kobiet w okresie przekwitania przebiega (...) . O nietrzymaniu moczu w okresie menopauzy opowie dr n. med. Michał Szymański, specjalista z dziedziny położnictwa i ginekologii.

Niehormonalna terapia menopauzy

Menopauza - jak sobie radzić

sobie pomóc. Uzupełnianie niedoboru estrogenów u kobiet w okresie menopauzy może odbywać się różnorako. Do tej pory triumfy świętowała tak popularna soja (...) lekarskiej, których działanie w znaczący sposób poprawia komfort kobiety w okresie menopauzy. Tak jest w przypadku Prolady...

Hormonalna terapia zastępcza

Preparaty na menopauzę

Menopauza to w języku medycznym ostatnia miesiączka w życiu. Potocznie to okres klimakterium, czyli przekwitania. Wówczas czynność jajników powoli (...) wygasa, wiążą się z tym zmiany w poziomach hormonów we krwi, szczególnie spadek stężenia estrogenów. Pewna część kobiet przechodzi okres przekwitania

Menopauza

Jak sobie radzić z menopauzą?

. rokiem życia i oznacza ostatnią miesiączkę. Natomiast klimakterium może być okresem przed lub po menopauzie. Może trwać nawet do 10 lat. Inna nazwa (...) menopauzy. Okres ten traktowany jest jako ochronny dla organizmu - by kobiety nie zaszły w ciążę, gdy ich zdrowie nie pozwala...

Hormonalna terapia zastępcza

Hormony w menopauzie

już jej nie pomogą. Mimo tego 12% kobiet w Polsce odstawiło hormony właśnie ze strachu przed ich negatywnym skutkiem. Hormony w okresie menopauzy Badanie WHI (...) stosować jej przez całe życie. 20% kobiet wchodzących w okres menopauzy ma objawy, które można leczyć bez hormonów....

Menopauza

Dieta w menopauzie

, które skutecznie złagodzą dokuczliwe objawy przekwitania * Sprawdź, czy o menopauzie wiesz już wszystko Zmiany hormonalne w okresie menopauzy (...) Ostatnia miesiączka rozpoczyna zmiany hormonalne w organizmie. W okresie menopauzy spada poziom zarówno progesteronu,...

Newsy

Czy problemy z pamięcią w okresie menopauzy są normą?

Naukowcy donoszą, że zaniki pamięci zgłasza coraz więcej kobiet w okresie menopauzy i mogą się one rozpocząć w stosunkowo młodym wieku. Prawie (...) wszystkie kobiety w okresie menopauzy skarżą się na problemy z pamięcią i koncentracją. Okazuje się, że wydajność kobiet w niektórych...

Objawy menopauzy - typowe symptomy, zmiany w organizmie, dolegliwości

Izoflawony - naturalne hormony w okresie menopauzy

, dokuczliwe objawy menopauzy. Uderzenia gorąca, zimne poty, wahania nastroju, kłopoty z zasypianiem i koncentracją negatywnie wpływają na życie (...) układu moczowo-płciowego - głównie suchość pochwy. W okresie przekwitania u około połowy kobiet rozwija się nadwaga. Zmiany hormonalne doprowadzają

Dieta na menopauzę

Zioła na menopauzę

opóźnia wystąpienie objawów menopauzy i sprawia, iż są one mniej uciążliwe. Zioła w okresie menopauzy Jednym z ziół polecanych na objawy menopauzy (...) Zioła na menopauzę to dobry sposób na objawy klimakterium, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, zaburzenia...

Objawy menopauzy - typowe symptomy, zmiany w organizmie, dolegliwości

Menopauza to nie wyrok!

wywołują również dolegliwości związane z przekwitaniem oraz sam fakt wkroczenia w okres menopauzalny. Kiedy czujesz się mniej kobieco... Pierwszym (...) krokiem do rozpoznania menopauzy jest brak miesiączki. Niektóre kobiety doświadczają również uderzeń gorąca, wahań nastroju, zawrotów i bólu głowy. Pojawić

Menopauza

Co na menopauzę? (WIDEO)

Menopauza to okres w życiu każdej kobiety, który spowodowany jest obniżonym poziomem żeńskich hormonów płciowych - zwłaszcza estrogenów. Niedobór (...) . Jakie metody leczenia mogą być stosowane u kobiet w okresie menopauzy? Dobór właściwej terapii w menopauzie...

Przekwitanie - objawy, leczenie dolegliwości

Co to jest menopauza? (WIDEO)

dla kobiety. Dość powszechne są tzw. "objawy wypadowe", czyli po prostu objawy menopauzy, chociaż nie dotykają one w równym stopniu wszystkich kobiet w okresie (...) Co to jest menopauza? Menopauza (inaczej klimakterium lub przekwitanie) to naturalne zjawisko, dotyczące każdej kobiety,...

Menopauza

Menopauza u mężczyzn

z tym okresem u kobiet, u mężczyzn nie pojawiają się typowe objawy menopauzy. Ze względu na brak objawów, a nawet jeżeli pojawią się jakiekolwiek symptomy (...) Menopauza u mężczyzn jest to tzw. andropauza. Pojawia się w podobnym wieku jak menopauza u kobiet, tj. ok. 40-50 roku życia....

Menopauza

Menopauza a ciąża

Menopauza a ciąża - jak należy rozumieć tę zależność? Czy okres menopauzy jest czasem, w którym organizm kobiety jest wciąż zdolny do zapłodnienia (...) ? Zdecydowanie nie, ale menopauza jest przez wiele kobiet mylona z okresem przedmenopauzalnym, w którym ciąża jest...

Przekwitanie - objawy, leczenie dolegliwości

Możliwe skutki menopauzy (WIDEO)

Menopauza jest naturalnym procesem biologicznym występującym około 51 roku życia. To okres, kiedy ustaje miesiączkowanie i zatrzymane zostają (...) i pamięcią. Znaczna część kobiet skarży się na bóle głowy, mięśni i suchość skóry. Okres przed menopauzą charakteryzuje się wystąpieniem...

Menopauza

Jakie są objawy menopauzy? (WIDEO)

Objawy menopauzy Menopauza jest naturalnym procesem biologicznym, okresem przejściowym między rozrodczością a starością. Początek menopauzy przypada (...) żeńskich hormonów jajnikowych. W okresie menopauzy zanika rozrodcza funkcja jajników. Występuje...

Menopauza

Menopauza - najważniejsze informacje (WIDEO)

Menopauza, określana także jako przekwitanie lub klimakterium, jest zjawiskiem występującym w pewnym okresie życia u każdej kobiety. Menopauza (...) kończy okres prokreacyjny a rozpoczyna okres starzenia się. W tym czasie ustaje czynność jajników. W Polsce przeciętnie...

Cukrzyca

Czy menopauza zwiększa ryzyko cukrzycy?

Menopauza to zawsze bardzo duża zmiana dla kobiety. Kończy się okres płodności, pojawiają się związane z wiekiem dolegliwości zdrowotne, przeważnie (...) nie wykazują zwiększonego ryzyka jej wystąpienia w okresie klimakterium. Menopauza a cukrzyca Naukowcy z University of Michigan...

Menopauza a seks

Seks a menopauza

seksem wzrasta. Menopauza nie musi wcale oznaczać smutnego okresu w życiu kobiety. A jak to jest z męską andropauzą i ochotą na seks? Dowiesz (...) . Seksualność i relacje z partnerem w okresie menopauzy., KDC, Warszawa 2007, ISBN 83-7404-591-9, Lewiński A., Menopauza...

Dieta na menopauzę

Soja a menopauza

w diecie, np. w postaci kotletów czy mleczka sojowego.   Soja kontra menopauza Nie wszystkie kobiety w okresie menopauzy mogą lub chcą stosować (...) fasoli, czerwonej koniczynie. Weszłaś już w okres menopauzy? Podziel się swoimi doświadczeniami z naszymi...

Menopauza

Menopauza a choroby serca

Menopauza to okres, w którym kobieta powinna szczególnie dbać o swoje zdrowie. Zmiany, jakie zachodzą w jej organizmie, są na tyle duże, że warto (...) na chorobę układu krążenia. Właściwa dieta i aktywność fizyczna pozwalają znacznie ograniczyć ryzyko chorób serca w okresie menopauzy. ...

Objawy menopauzy - typowe symptomy, zmiany w organizmie, dolegliwości

Uderzenia gorąca w menopauzie

w bardziej naturalny sposób niż przyjmowanie hormonów. Zamiast estrogenów kobiety w okresie menopauzy mogą przyjmować fitoestrogeny, czyli estrogeny (...) Kobiety często pytają o symptomy, których mogą się spodziewać podczas menopauzy. W rzeczywistości każda kobieta jest inna i u każdej inaczej

Objawy menopauzy - typowe symptomy, zmiany w organizmie, dolegliwości

Zmęczenie a menopauza

. Jeśli codzienna dieta w okresie menopauzy nie jest wystarczająco zróżnicowana i zrównoważona grożą nam niedobory witamin i składników mineralnych, co znacząco (...) dolegliwości związane z menopauzą m.in. trudności z zasypianiem, które potęgują uczucie zmęczenia. Zamiast sięgać po często nieobojętne...

Menopauza

Test na menopauzę (WIDEO)

Menopauza jest okresem w życiu kobiety, kiedy następuje ostatnie krwawienie miesiączkowe, po którym przez 12 miesięcy okres nie występuje. Szacuje (...) sprawdzić czy przechodzi już okres menopauzy może dla potwierdzenia wykonać test. Jak go przeprowadzić? Wyjaśnia...

Antykoncepcja hormonalna

Antykoncepcja a menopauza

Menopauza jest medycznie definiowana jako okres czasu w życiu kobiety, kiedy nie ma już menstruacji przynajmniej od 12 kolejnych miesięcy. Okres tuż (...) nie jest potrzebna. Objawy przekwitania i znaczenie antykoncepcji Początki menopauzy, czyli perimenopauza, mogą być trudnym...

Nietrzymanie moczu u kobiet

Nietrzymanie moczu w czasie menopauzy

zmaga się z nietrzymaniem moczu. Jak radzić sobie z tym problemem w okresie menopauzy? Przyczyny nietrzymania moczu w okresie przekwitania (...) Nietrzymanie moczu w okresie menopauzy może występować pod postacią wysiłkowego nietrzymania moczu lub nietrzymania...

Niehormonalna terapia menopauzy

Naturalne sposoby na menopauzę

są charakterystyczną cechą kobiet w okresie menopauzy. Paniom zaleca się stosowanie suplementów diety z żeń-szeniem, witaminą B6 lub lukrecją. Uderzenia (...) ., Okres menopauzalny. Równowaga hormonalna naturalnie, KDC, Warszawa 2009, ISBN 978-83-7404-904-7, Gittleman A., MENOPAUZA:...

Hormonalna terapia zastępcza

Które suplementy diety na menopauzę wybierać?

temu będziemy mieć pewność, że konkretny preparat najlepiej odpowiada naszym potrzebom. Pamiętaj o witaminach i minerałach! W okresie menopauzy nie możemy (...) . Jego niedobór może powodować skurcze mięśni oraz zaburzenia rytmu serca. Odpowiednia suplementacja w okresie menopauzy...

Menopauza

Zadbaj o zdrowie kości przed i po menopauzie

kondycję. Konsultacja lekarska To bardzo ważne, aby w okresie pokwitania oraz po menopauzie sprawdzić gęstość mineralną kości. Można to zrobić (...) odpowiedzialnych za wystąpienie osteoporozy u kobiet po menopauzie jest spadek poziomu hormonów we krwi. Hormonalna terapia zastępcza zastępuje

Menopauza

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o menopauzie

Czym jest menopauza? Menopauza jest ostatecznym końcem miesiączki. Nie jest to choroba, ale punkt zwrotny, który może mieć duży wpływ na dalsze życie (...) kobiety. Chociaż menopauza może przynieść wiele fizycznych objawów, tj. uderzenia gorąca, zlewne poty, może też stanowić początek czegoś nowego

Niehormonalna terapia menopauzy

Suplementy diety w menopauzie (WIDEO)

w okresie menopauzy nie spowoduje całkowitego ustąpienia dolegliwości fazy przekwitania, ale może w dużym stopniu zmniejszyć ich nasilenie, poprawić (...) profilem dietetycznym. Jaka dieta jest zalecana dla kobiet wchodzących w okres menopauzy? Jest to dieta wysokobiałkowa ze...

Menopauza

Zioła na menopauzę (WIDEO)

samopoczucie kobiety. Na rynku dostępny jest szereg preparatów i suplementów diety zalecanych dla kobiet w okresie menopauzy. Jednym ze sposobów łagodzenia (...) . W okresie menopauzy zalecana jest również dieta bogata w białko i mikroelementy, zwłaszcza wapń. Dieta wraz z odpowiednimi...

Menopauza

Menopauza a seks

Menopauza oznacza zakończenie okresu płodnego, a zatem początek czasu, kiedy kobieta może wreszcie w pełni cieszyć się swoją seksualnością (...) wrażliwości na dotyk. Leczenie zaburzeń seksualnych w okresie menopauzy Jak widać, lista przyczyn doprowadzających do zaburzeń seksualnych...

Menopauza

Niehormonalna terapia menopauzy

W okresie reprodukcyjnym jajniki kobiety wytwarzają estrogen i progesteron. Hormon estrogen ma wpływ na cykl miesiączkowy kobiety i jej płodność (...) . Ponadto wzmacnia kości. Niestety, poziom estrogenu i progesteronu spada wraz z początkiem menopauzy, powodując typowe objawy przekwitania (np. uderzenia

Menopauza

Menopauza (prezentacja edukacyjna)

macicy), bez usuwania jajników, nie musi sprawić, że pojawią się objawy menopauzy. Kiedy rozpoczyna się okres przekwitania? Według „National (...) metoda, która pozwalałaby przewidzieć wiek, w którym nastąpi menopauza. Dopiero 12-miesięczny brak okresu, po wykluczeniu innych przyczyn,...

Menopauza

Bezsenność a menopauza

kobiet w okresie menopauzy. Zazwyczaj wywołany jest uderzeniami gorąca oraz zlewnymi potami. Jakie są objawy takich zaburzeń? Na czym polega bezsenność (...) , aby nie przytyć w czasie menopauzy? * Sprawdź, czy o menopauzie wiesz już wszystko Alkohol może czasami pomóc, ale nie...

Endometrioza - przyczyny i leczenie

Czy można mieć menopauzę przed trzydziestką?

produkcję hormonów, co sprawiło, że 27-latka weszła w okres menopauzy. Po zabiegu czeka ją jeszcze tygodniowa hospitalizacja. Thessy przyznaje (...) bolesne okresy, to proszę powiedzcie jej żeby się przebadała. A dziewczyny z endometriozą... Pamiętajcie, że nie jesteście same" - napisała na swoim

Newsy

Menopauza a spadek libido u kobiet

ospemifen" - dodała. Wyniki badań zostały opublikowane 2 listopada w czasopiśmie "Menopause". Kobiety wchodzą w okres menopauzy ok.45-50 roku życia (...) ok.10 lat. W tym okresie jajniki stopniowo wydzielają mniej estrogenów. Z okresem menopauzy wiąże się wiele...

Niehormonalna terapia menopauzy

Poznaj naturalne sposoby łagodzenia menopauzy

Menopauza kojarzy się negatywnie - to okres nieprzyjemnych dolegliwości, przybierania na wadze, wahań nastroju. Większość kobiet obawia się zmian (...) przechodzą okres menopauzy od Europejek czy Amerykanek. Wkrótce okazało się, że to zasługa właśnie fitoestrogenów zawartych w soi....