Przejdź na WP

Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 10% (wzbogacona, bielona)

1. Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 10% (wzbogacona, bielona) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 10% (wzbogacona, bielona) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 366 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,71 g białka,
  • 76,2 g węglowodanów,
  • 0,49 g cukrów,
  • 2,40 g błonnika.

Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 10% (wzbogacona, bielona) ma w 100 g 1,48 g tłuszczów, w tym:

  • 0,30 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,85 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 10% (wzbogacona, bielona) – jakie ma witaminy?

Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 10% (wzbogacona, bielona) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,05 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 10% (wzbogacona, bielona) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,74 mg witaminy B1,
  • 0,45 mg witaminy B2,
  • 5,95 mg witaminy B3,
  • 10,40 mg witaminy B4,
  • 0,25 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 170 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 10% (wzbogacona, bielona) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 10% (wzbogacona, bielona) ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 5,06 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 107 mg fosforu,
  • 149 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 1,02 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,82 mg manganu i 14,60 µg selenu.

4. Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 10% (wzbogacona, bielona) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 125 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 366 kcal 458 kcal
Białko 9,71 g 12,14 g
Węglowodany 76,2 g 95,3 g
Cukier 0,49 g 0,61 g
Błonnik 2,40 g 3,00 g
Tłuszcz 1,48 g 1,85 g
Tłuszcze nasycone 0,30 g 0,38 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,19 g 0,24 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,85 g 1,06 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 10% (wzbogacona, bielona)
Biała mąka pszenna (przemysłowa), zaw. białka 10% (wzbogacona, bielona)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy