Przejdź na WP

Biała mąka pszenna z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona)

1. Biała mąka pszenna z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Biała mąka pszenna z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 354 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,89 g białka,
  • 74,2 g węglowodanów,
  • 0,22 g cukrów,
  • 2,70 g błonnika.

Biała mąka pszenna z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) ma w 100 g 0,97 g tłuszczów, w tym:

  • 0,15 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,41 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Biała mąka pszenna z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) – jakie ma witaminy?

Biała mąka pszenna z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,05 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Biała mąka pszenna z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,67 mg witaminy B1,
  • 0,41 mg witaminy B2,
  • 5,83 mg witaminy B3,
  • 10,40 mg witaminy B4,
  • 0,44 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 196 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Biała mąka pszenna z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Biała mąka pszenna z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) ma w sobie:

  • 338 mg wapnia,
  • 4,67 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 595 mg fosforu,
  • 124 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,193 mg sodu, 0,62 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 1,00 mg manganu i 34,4 µg selenu.

4. Biała mąka pszenna z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 125 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 354 kcal 443 kcal
Białko 9,89 g 12,36 g
Węglowodany 74,2 g 92,8 g
Cukier 0,22 g 0,28 g
Błonnik 2,70 g 3,38 g
Tłuszcz 0,97 g 1,21 g
Tłuszcze nasycone 0,15 g 0,19 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,09 g 0,11 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,41 g 0,51 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Biała mąka pszenna z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona)
Biała mąka pszenna z dodatkiem środków spulchniających (wzbogacona)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy