Przejdź na WP

Biała mąka ryżowa (niewzbogacona)

1. Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 366 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,95 g białka,
  • 80,1 g węglowodanów,
  • 0,12 g cukrów,
  • 2,40 g błonnika.

Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) ma w 100 g 1,42 g tłuszczów, w tym:

  • 0,39 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,44 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) – jakie ma witaminy?

Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,14 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 2,59 mg witaminy B3,
  • 5,80 mg witaminy B4,
  • 0,82 mg witaminy B5,
  • 0,44 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 0,35 mg żelaza,
  • 35,0 mg magnezu,
  • 98,0 mg fosforu,
  • 76,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0,80 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 1,20 mg manganu i 15,10 µg selenu.

4. Biała mąka ryżowa (niewzbogacona) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 158 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 366 kcal 578 kcal
Białko 5,95 g 9,40 g
Węglowodany 80,1 g 127 g
Cukier 0,12 g 0,19 g
Błonnik 2,40 g 3,79 g
Tłuszcz 1,42 g 2,24 g
Tłuszcze nasycone 0,39 g 0,61 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,44 g 0,70 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,38 g 0,60 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Biała mąka ryżowa (niewzbogacona)
Biała mąka ryżowa (niewzbogacona)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy