Przejdź na WP

Białe ciasto bez polewy

1. Białe ciasto bez polewy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Białe ciasto bez polewy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 357 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,40 g białka,
  • 57,2 g węglowodanów,
  • 35,5 g cukrów,
  • 0,80 g błonnika.

Białe ciasto bez polewy ma w 100 g 12,40 g tłuszczów, w tym:

  • 3,27 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,31 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,15 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

2. Białe ciasto bez polewy – jakie ma witaminy?

Białe ciasto bez polewy to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 15,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,10 µg witaminy K.

Białe ciasto bez polewy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,19 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 1,53 mg witaminy B3,
  • 5,70 mg witaminy B4,
  • 0,18 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 38,0 µg witaminy B9,
  • 0,08 µg witaminy B12.

3. Białe ciasto bez polewy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Białe ciasto bez polewy ma w sobie:

  • 130 mg wapnia,
  • 1,52 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 93,0 mg fosforu,
  • 95,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 327 mg sodu, 0,32 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 13,00 µg selenu.

4. Białe ciasto bez polewy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 74 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 357 kcal 264 kcal
Białko 5,40 g 4,00 g
Węglowodany 57,2 g 42,3 g
Cukier 35,5 g 26,3 g
Błonnik 0,80 g 0,59 g
Tłuszcz 12,40 g 9,18 g
Tłuszcze nasycone 3,27 g 2,42 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,31 g 3,93 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,15 g 2,33 g
Cholesterol 2,00 mg 1,48 mg
Witamina C 0,20 mg 0,15 mg
Białe ciasto bez polewy
Białe ciasto bez polewy (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy