Przejdź na WP

Białe ciasto z polewą kokosową

1. Białe ciasto z polewą kokosową – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Białe ciasto z polewą kokosową w 100 gramach posiada wartość energetyczną 356 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,40 g białka,
  • 63,2 g węglowodanów,
  • 57,4 g cukrów,
  • 1,00 g błonnika.

Białe ciasto z polewą kokosową ma w 100 g 10,30 g tłuszczów, w tym:

  • 3,90 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,69 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,16 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

2. Białe ciasto z polewą kokosową – jakie ma witaminy?

Białe ciasto z polewą kokosową to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 4,10 µg witaminy K.

Białe ciasto z polewą kokosową zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 1,06 mg witaminy B3,
  • 6,00 mg witaminy B4,
  • 0,17 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 31,0 µg witaminy B9,
  • 0,06 µg witaminy B12.

3. Białe ciasto z polewą kokosową – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Białe ciasto z polewą kokosową ma w sobie:

  • 90,0 mg wapnia,
  • 1,16 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 70,0 mg fosforu,
  • 99,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 284 mg sodu, 0,33 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 10,70 µg selenu.

4. Białe ciasto z polewą kokosową - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 356 kcal 101 kcal
Białko 4,40 g 1,25 g
Węglowodany 63,2 g 17,92 g
Cukier 57,4 g 16,27 g
Błonnik 1,00 g 0,28 g
Tłuszcz 10,30 g 2,92 g
Tłuszcze nasycone 3,90 g 1,11 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,69 g 1,05 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,16 g 0,61 g
Cholesterol 1,00 mg 0,28 mg
Witamina C 0,10 mg 0,03 mg
Białe ciasto z polewą kokosową
Białe ciasto z polewą kokosową (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy