Przejdź na WP

Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%)

1. Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 285 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,90 g białka,
  • 49,6 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 2,00 g błonnika.

Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) ma w 100 g 5,70 g tłuszczów, w tym:

  • 1,18 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,78 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.

2. Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) – jakie ma witaminy?

Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 22,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,41 mg witaminy B1,
  • 0,38 mg witaminy B2,
  • 3,59 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,37 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 91,0 µg witaminy B9,
  • 0,08 µg witaminy B12.

3. Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) ma w sobie:

  • 57,0 mg wapnia,
  • 2,97 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 115 mg fosforu,
  • 146 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 359 mg sodu, 0,64 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,42 mg manganu i 21,3 µg selenu.

4. Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 285 kcal 80,8 kcal
Białko 7,90 g 2,24 g
Węglowodany 49,6 g 14,06 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,00 g 0,57 g
Tłuszcz 5,70 g 1,62 g
Tłuszcze nasycone 1,18 g 0,33 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,30 g 0,37 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,78 g 0,79 g
Cholesterol 3,00 mg 0,85 mg
Witamina C 0,20 mg 0,06 mg
Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%)
Białe pieczywo przygotowane z dodatkiem mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy