Nie ulega wątpliwościom, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Okazuje się, że istotne jest również odpowiednie komponowanie produktów, po które sięgamy o poranku. Te bogate w białko znacznie poprawią naszą zdolność koncentracji i na...
Trawienie i wchłanianie białek to proces, który zachodzi w organizmie na skutek spożycia pokarmu. Umożliwia on przyswojenie składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, procesów regeneracyjnych i naprawczych. Na czym...
Białka roślinne i zwierzęce są podsawą naszej codziennej diety. Jest budulcem wszystkich komórek, odpowiada za siłę mięśniową i uczestniczy we wszystkich procesach życiowych. Można je znaleźć zarówno w produktach mięsnych, jak i w niektórych...
Rybosomy to organelle komórkowe, które odgrywają znaczącą rolę w procesie syntezy białek. Występują w komórkach zwierząt i roślin oraz organizmów jednokomórkowych. Są zbudowane z kwasu RNA i białek. Funkcją rybosomu jest biosynteza białka. Co warto...
Walina to organiczny związek chemiczny należący do grupy aminokwasów egzogennych. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania, jednak organizm nie jest w stanie samodzielnie go wyprodukować. Oznacza to, że konieczne jest dostarczanie go wraz z...
Służy do budowy tkanek i narządów, syntezy hormonów i enzymów oraz wspiera układ odpornościowy. Białko pełni w naszym organizmie ważną rolę. Jednak zbyt duża ilość tego składnika w diecie może mieć też negatywne skutki. Dieta wysokobiałkowa w...
