Przejdź na WP

Biegunka podróżnych – czy jest groźna dla zdrowia?

Biegunka podróżnych to jedna z najczęściej występujących dolegliwości w trakcie podróży, zwłaszcza do krajów tropikalnych. Szacuje się, że może dotyczyć nawet połowy turystów podróżujących do Afryki, Ameryki Łacińskiej, Azji Południowej i na Bliski Wschód. Jak się przed nią zabezpieczyć?

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czym jest ból?"

Osoby podróżujące do krajów o niższym standardzie higienicznym są często narażone na ryzyko wystąpienia infekcji układu pokarmowego, która objawia się biegunką, bólem brzucha, nudnościami, niekiedy gorączką (1, 2).

W większości przypadków za zakażenie odpowiadają głównie enteropatogeny, w 80% przypadków bakterie, najczęściej szczepy Escherichia coli enterotoksyczne (ETEC, enterotoxigenic Escherichia coli) lub enteroagregacyjne (EAEC, enteroaggregative Escherichia coli). Chorobę wywołać mogą również norowirusy (1). Do zakażenia dochodzi najczęściej poprzez spożycie skażonej wody, żywności lub przez brudne ręce (2, 3).

1. Leczenie biegunki podróżnych

W teorii każdy przypadek biegunki powinien być odnotowany przez lekarza lub przedstawiciela lokalnej stacji sanitarno-epidemiologicznej. W rzeczywistości jednak wielu pacjentów leczy infekcję samodzielnie. Jest to możliwe, o ile jej objawy nie są nasilone. Wystarczy wówczas przyjmować duże ilości płynów oraz preparaty, które zawierają określone szczepy bakterii mlekowych (Lactobacillus rhamnosus oraz Saccharomyces boulardii).

W odpowiedniej ilości można znaleźć je w preparatach, takich jak Trilac, Bactilac i Linex. Probiotyk wzmocni barierę ochronną jelit, ale też pomoże ją odbudować. Do złagodzenia objawów biegunki podróżnych i ochronę błony śluzowej przewodu pokarmowego możesz wykorzystać przeznaczone do tego preparaty (Stoperan, Smecta, Osłonik). Dodatkowo, niektóre probiotyki (np. Linex Complex) zawierają substancje korzystnie wpływające na odporność – witaminy z grupy B oraz cynk i inne składniki wspomagające odbudowę odporności organizmu. Wsparcie układu immunologicznego jest bowiem niezwykle ważne, zwłaszcza w czasie podróży przebiegających ze zmianą klimatu.

Leczenie biegunki podróżnych w określonych sytuacjach wymaga wprowadzenia restrykcyjnej diety. Uzasadnione jest wówczas przyjmowanie preparatów osłonowych, np. Osłonik, Probiotex, Linex. Probiotyk pomoże odbudować niszczoną przez chorobę mikroflorę jelit i zapobiegnie kolejnym objawom.

Biegunka podróżnych – czy jest groźna dla zdrowia?
Biegunka podróżnych – czy jest groźna dla zdrowia?

2. Biegunka podróżnych u dzieci

Z biegunką podróżnych związane jest ryzyko odwodnienia (3). Ten problem najczęściej dotyka osoby przewlekle chore, osłabione, starsze lub dzieci. W ich przypadku nie należy zwlekać z wizytą u lekarza.

Dzieciom przed wyjazdem oraz w jego trakcie zaleca się podawać dostosowany do ich wieku probiotyk, np. Linex Baby, 4 Lacti Baby. To preparaty w postaci kropel, co ułatwia ich podanie. Zawierają bakterie CFU: Lactobacillus rhamnosus GG, LGG i Bifidobacterium animalis subsp. lactis, BB-12. Synbiotyk, a więc połączenie dobroczynnych bakterii kwasu mlekowego i pożywki, na której mogą wzrastać, stanowi odpowiednie wsparcie naturalnej flory jelitowej.

3. Probiotyki w podróży

Przed zakupem probiotyku warto dowiedzieć się, który z preparatów nie wymaga przechowywania w lodówce. Jest to bardzo ważne w czasie podróży, zwłaszcza do krajów tropikalnych, gdzie panują wysokie temperatury.

W wielu przypadkach biegunka podróżnych ma charakter samoograniczający się, a jej objawy ustępują po 2-3 dniach. Organizm jest jednak osłabiony, co zwiększa ryzyko kolejnych infekcji. Potrzebuje zatem odpowiedniego wzmocnienia. Nie wolno również zapominać o podstawach, a więc zachowaniu właściwej higieny.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy