Przejdź na WP

Big Mac (McDonald's)

1. Big Mac (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Big Mac (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 257 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,82 g białka,
  • 20,1 g węglowodanów,
  • 3,97 g cukrów,
  • 1,60 g błonnika.

Big Mac (McDonald's) ma w 100 g 14,96 g tłuszczów, w tym:

  • 3,80 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,31 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 36,0 mg cholesterolu.

2. Big Mac (McDonald's) – jakie ma witaminy?

Big Mac (McDonald's) to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Big Mac (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,18 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 3,38 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 46,0 µg witaminy B9,
  • 0,88 µg witaminy B12.

3. Big Mac (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Big Mac (McDonald's) ma w sobie:

  • 116 mg wapnia,
  • 2,00 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 122 mg fosforu,
  • 181 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 460 mg sodu, 1,91 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,21 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Big Mac (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 219 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 257 kcal 563 kcal
Białko 11,82 g 25,9 g
Węglowodany 20,1 g 44,0 g
Cukier 3,97 g 8,69 g
Błonnik 1,60 g 3,50 g
Tłuszcz 14,96 g 32,8 g
Tłuszcze nasycone 3,80 g 8,33 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,47 g 7,61 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,31 g 0,67 g
Cholesterol 36,0 mg 78,8 mg
Witamina C 0,40 mg 0,88 mg
Big Mac (McDonald's)
Big Mac (McDonald's)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy