birads 4

Składowa C-4 dopełniacza

i pomagają zniszczyć wrogie bakterie i wirusy. Najczęściej oznaczanymi składnikami układu dopełniacza są C-3 i C-4. W przypadku podejrzenia niedoboru białek (...) składowej C-4 dopełniacza? Składowa C-4...

4 objawy problemów z jelitami

Mają ogromny wpływ na organizm człowieka. Regulują proces trawienia, wspomagają odporność, łagodzą stany zapalne. W ludzkim organizmie znajduje się ok. 2 tys. różnych gatunków bakterii. Większość z nich pomaga zachować równowagę, lecz są też takie, które...

4 rodzaje warzyw, przez które tyjesz

Chociaż często mówi się, że warzywa i owoce w diecie to najlepsza recepta na szczupłą sylwetkę, niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że niektóre z nich mogą nie sprzyjać skutecznemu odchudzaniu. Zdradzamy, jakich rodzajów warzyw należy unikać, by...

Rozwój niemowlaka - 4 miesiąc

niemowlaka 4 miesiąc rozwoju niemowlaka 5 miesiąc rozwoju niemowlaka 6 miesiąc rozwoju niemowlaka 7 miesiąc rozwoju niemowlaka

Płód w 4 tygodniu ciąży

Płód w 4 tygodniu ciąży - główka dziecka W 4 tygodniu widać główkę dziecka, na której wyróżnić można jamę ustną, dodatkowo zaczyna pracować serce (...) . Bije od 21 dnia ciąży. Płód w 4 tygodniu ciąży...

CA 72-4

CA 72-4 to jeden z markerów nowotworowych. Markery nowotworowe to tzw. wykrywacze raka. Są to substancje chemiczne o zróżnicowanej budowie. Mogą mieć (...) nowotworów. I tak pojawienie się w organizmie markera oznaczanego symbolem CA...

4 migdały dziennie mogą poprawić zdrowie

Moc migdałów Są nie tylko pyszne, ale i bardzo zdrowe. O czym mowa? O migdałach! Te orzechy zawierają wiele witamin i składników mineralnych niezbędnych do prawidłowej pracy naszego organizmu. Warto je wprowadzić do naszej diety - nawet tej odchudzającej....

4 pokarmy, które "zabijają" testosteron. Wiedziałeś o tym?

"zabija" testosteron. Oto 4 grupy pokarów, które obniżają poziom testosteronu. Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO. Sprawdź również: Testosteron (...) . udowodniono, że etanol negatywnie wpływa na produkcję tego hormonu męskości....

4 koktajle, które uwolnią organizm od toksyn

Detoks z wykorzystaniem koktajli Koktajle z naturalnych składników stanowią pomoc w dążeniu do usuwania szkodliwych substancji, które gromadzą się w naszym organizmie każdego dnia (pochodzą z pożywienia, powietrza, kosmetyków, wody). Aby organizm pozostał...

4 zdrowotne korzyści z bycia hojnym

Święta Bożego Narodzenia to czas, kiedy chętniej okazujemy troskę i dzielimy się z potrzebującymi. Dawanie prezentów daje większą radość, niż otrzymywanie, ale czy wiedziałeś, że hojność pozytywnie wpływa na zdrowie? Przeczytaj o zdrowotnych korzyściach...

4 problemy z seksem, o których słyszą terapeuci

Seks nie jest już tabu Problemy z życiem sekualnym nie są w dzisiejszych czasach rzadkie. Szybkie tempo życia, stres, długie dojazdy do pracy - to wszystko sprawia, że do domu wracamy zmęczeni i nie mamy ochoty na igraszki w łóżku. Coraz częściej też...

4 pary produktów, które pomagają schudnąć

Pary produktów, które odchudzają Wiemy, że awokado, choć jest kaloryczne, pomaga zredukować tkankę tłuszczową. To zasługa obecności w jego składzie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które podkręcają metabolizm. Jednak na tym owocu lista produktów...

4 produkty, które są zdrowe, ale tylko w małych ilościach

Czerwone wino Nawet najzdrowsza żywność spożywana w zbyt dużej ilości może negatywnie wpływać na nasz organizm. Jeśli dany produkt jest wartościowy, wcale nie oznacza to, że można bezkarnie zajadać się nim bez umiaru. Oto kilka produktów, z którymi nie...

4 rośliny strączkowe, które przyspieszają odchudzanie

Kolorowe zdrowie Choć w tradycyjnej polskiej kuchni mamy i grochówkę, i zupę fasolową, to jednak polska kuchnia niespecjalnie obfituje w rośliny strączkowe. A to niedobrze, bo wspomagają one odchudzanie oraz zmniejszają ryzyko cukrzycy i chorób serca....

4 medialne osobowości w świecie fitness

Dyscyplina fitness skupia rzesze zwolenników i coraz bardziej się rozrasta. Każdy z pasjonatów angażuje się na swój własny sposób. Niektórzy przez lata uczęszczają do tego samego klubu. Inni są na bieżąco ze wszystkimi nowościami. Dla wielu jest to sposób...

4 skuteczne sposoby na wypadanie włosów

Powszechny problem Wypadanie włosów to powszechny problem. Najczęściej powodem jest predyspozycja genetyczna, hormony, choroby, stres, dieta uboga w wartościowe składniki odżywcze oraz niewłaściwa pielęgnacja. Do tego dochodzą warunki pogodowe - latem...

4 powody dla których spanie jest niebezpieczne (WIDEO)

Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wysypiając się, zapewniamy naszemu organizmowi czas na regeneracje i odpoczynek. Gdy brakuje nam czasu na sen, od razu odczuwamy spadek samopoczucia i zmęczenie. Niemal natychmiast...

4 znaki, które świadczą o tym, że jesz za dużo owoców

żywienia i aktywności fizycznej, dziennie powinniśmy zjadać 4 porcje warzyw i owoców. Jednak owoce mają stanowić tylko jedną część tej dawki. Eksperci (...) jest w stanie zmetabolizować w ciągu doby. Wielkość tej porcji zależy od owocu....

4 korzyści z jedzenia ananasa jesienią i zimą

Jest słodki, aromatyczny i bardzo soczysty. Ananas to owoc, który może poszczycić się zawartością witamin, minerałów i bromeliny - enzymu wspomagającego trawienie białek. Na polskie stoły trafił w XVIII wieku i od tamtej pory cieszy się niesłabnącą popularnością....

Pił 4 litry wody dziennie. Jakie są tego efekty? (WIDEO)

Wil Fulton, dziennikarz portalu Thrillist.com postanowił wziać udział w eksperymencie. Przez 30 dni pił 4 litry wody dziennie. Efekty okazały się zaskakujące. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

4 właściwości oleju marchewkowego. Poznaj je wszystkie (WIDEO)

Marchewka ma ogromne znaczenie w diecie. Zawiera beta-karoten, witaminy i wiele cennych składników mineralnych. Jak się okazuje, marchewka rewelacyjnie działa nie tylko na nasze zdrowie, ale także i na ciało. Olej marchewkowy może sprawić, że nasza...

4 sposoby aktywności dla osób, którym ciężko wstać z łóżka

Czasem przychodzą takie dni, kiedy pozostanie w łóżku przez cały dzień jest naszym największym marzeniem. Na myśl o jakimkolwiek treningu fizycznym zaczyna nam się jeżyć włos na głowie, chociaż wiemy, że brak aktywności może mieć widoczne skutki na naszym...

4 proste triki na ograniczenie tłuszczu w diecie

To, co wiesz już od dawna Tłuszcz sam w sobie nie jest niczym złym i w określonych proporcjach jest nam po prostu potrzebny. Natomiast jego nadmiar jest niekorzystny dla zdrowia i wpływa znacząco na wzrost występowania wielu niebezpiecznych dla zdrowia...

4 sposoby na oczyszczenie tętnic ze złogów tłuszczowych

Zanieczyszczone tętnice Zanieczyszczone tętnice prowadzą do miażdżycy, która może skutkować śmiercią (stanowi najczęstszą przyczynę zgonów obok nowotworów). Tętnice ulegają zwężeniu m.in. na skutek złej diety i infekcji. Zgodnie z zasadami medycyny...

4 fakty na temat małżeństwa, o których nikt ci nie powiedział

Większość bajek kończy się słowami: „I żyli długo i szczęśliwie". Wiemy jednak, że sakramentalne „tak" to dopiero początek nowej, wspólnej historii. Romantyzm towarzyszący ślubnej ceremonii prędzej czy później wygasa, a miejsce kolorowej bajki zastępuje...

4 powody, dla których musisz kupić gorzką sól (WDIEO)

Gorzka sól, inaczej siarczan magnezu to związek chemiczny, który ma pozytywny wpływ nie tylko na zdrowie, ale też urodę. Odpręża, koi bóle mięśni, łagodzi podrażnienia skóry - to tylko niektóre z jej właściwości. Zobacz, dlaczego jeszcze warto zaopatrzyć...

4 zaskakujące produkty, które niszczą twoje zęby

Piękne, białe zęby to nie tylko efekt odpowiedniej higieny jamy ustnej czy częstych wizyt u stomatologa. To również zasługa właściwej diety oraz suplementacji, m.in. wapnia, który jest potrzebny do utrzymania zdrowych zębów. WHO oraz Instytut Żywności...

4 domowe sposoby na obcierające się uda. To proste (WIDEO)

Kłopot obtartych ud powraca jak bumerang każdego lata. Nic tak nie rujnuje wakacji jak zaczerwieniona, piekąca skóra. Co zrobić, by wyeliminować problem bolesnych otarć i bez obaw nosić krótkie szorty? Obejrzyj wideo i przekonaj się sama. Masz newsa,...

4 błędy, które popełniasz w trakcie przygotowywania koktajli

Podstawowe błędy, które popełniamy w trakcie samodzielnego przygotowywania koktajli w domowym zaciszu, to m.in. stosowanie samego zestawu zielonych warzyw i zbyt dużej liczby składników. Ich wyeliminowanie pomoże wykorzystać pełnię zalet wynikających...

4 lekkie sposoby na jesienną regenerację włosów

Pora jesienno-zimowa to najtrudniejszy czas dla włosów. Ta kapryśna pogoda - mżawki na przemian z wiatrem! Do tego z jednej strony coraz niższe temperatury na zewnątrz (a więc zakładamy niezbyt przyjazne włosom czapki) z drugiej - ogrzewanie i suche powietrze...

4 ćwiczenia, które poprawią twoją sprawność seksualną (WIDEO)

W związki z długoletnim stażem z czasem zaczyna wkradać się rutyna. Niestety, cierpią na tym również kontakty seksualne. Proste ćwiczenia mogą znacząco poprawić jakość stosunku, a także wprowadzić do sypialni odrobinę ożywczej fantazji. Obejrzyj wideo. Masz...

Spożywcze hity z Rossmanna. 4 zdrowe produkty

Jak wybierać gotowe przekąski? W poszukiwaniu zdrowych produktów nie musimy wybierać się do sklepu z ekologiczną żywnością. Możemy je kupić w marketach oferujących kosmetyki. Na półkach sklepów sieci Rossmann obok szamponów, kremów i szminek znajdziemy...

4 superfoods w formie płynnej na zdrowe serce

Co pić, żeby cieszyć się zdrowym sercem? Dieta na zdrowe serce zakłada wyeliminowanie przetworzonej żywności, zerwanie z nałogami (alkoholem i paleniem papierosów) i ograniczenie spożywania soli. W ramach profilaktyki chorób układu krążenia warto do jadłospisu...

4 miesiąc ciąży - rozwój płodu, możliwe dolegliwości

4 miesiąc ciąży jest początkiem drugiego trymestru kiedy to kobieta przestaje powoli odczuwać dokuczliwe dolegliwości początku ciąży. Dzięki (...) temu znacznie poprawia się samopoczucie młodych mam. W tym czasie dochodzi do wielu znacznych...