Kamienie kałowe to ciężka postać zaparcia, w której dochodzi do powstania zbitych, twardych mas kałowych. Jak można się domyślać, są one przyczyną wielu dokuczliwych objawów, takich jak ból brzucha, nudności czy wymioty. Leczenie kamieni kałowych...
Rozpuszczalny błonnik dodawany do przetworzonej żywności może wpływać fatalnie na nasze zdrowie. Amerykańskie badania wskazują, że zwiększa ryzyko raka wątroby. Jeśli ten narząd już nie działa tak, jak powinien, trzeba szczególnie uważać. Błonnik...
Błonnik pokarmowy to grupa substancji, które pełnią w organizmie szereg istotnych funkcji. Nie ulega on trawieniu i w żaden sposób nie przenika do organizmu, a mimo to jest kluczowym składnikiem dla zachowania zdrowia. Jakie działanie wykazuje...
Inulina to naturalny oligomer fruktozy. Ten złożony z cząsteczek glukozy i fruktozy wielocukier występuje głównie w kłączach i bulwach roślin. Spożywanie produktów bogatych w inulinę lub suplementów, które ją zawierają, niesie wiele korzyści dla...
Większość z nas codziennie przyjmuje leki. Stosujemy je na obniżenie ciśnienia, glukozy we krwi czy na różnego rodzaju ból. Okazuje się jednak, że przy farmakoterapii nie zwracamy uwagi na to, co jemy. A powinniśmy. Błonnik zawarty w wielu produktach...
