Błonnik z ananasem

Błonnik i ananas stanowią składnik wielu suplementów diety mających wspomóc proces odchudzania. Błonnik jest to składnik roślinny, który w organizmie człowieka nie ulega strawieniu ani wchłonięciu. Jednakże pod wpływem wody pęcznieje, dając uczucie sytości oraz poprawia perystaltykę jelit. Z kolei ananas, mimo że jest dość kaloryczny, zawiera enzym bromelainę, która przyspiesza trawienie białek oraz wykazuje zróżnicowane działanie farmakologiczne.

Ananas na odchudzanie

Ananas jest tropikalnym owocem pochodzącym z Europy Środkowej i Ameryki Południowej, jest uprawiany w wielu tropikalnych krajach - Hawaje, Indie, Chiny, Kenia, Malezja, Filipiny i Tajlandia. W wielu krajach ananas jest uważany za roślinę leczniczą. Liczne badania kliniczne wykazały jego prozdrowotne właściwości, które zawdzięcza polifenolom, witaminom i składnikom mineralnym w nim obecnym.

Zobacz film: "Jedz to, co kochasz i chudnij"

Ananas jako jedyny owoc zawiera bromelainę – enzym, który wykazuje zróżnicowane właściwości prozdrowotne. Wyciągi z ananasaobecne w wielu suplementach diety działają:

  • przeciwobrzękowo – przeciwdziałają gromadzeniu się wody w organizmie;
  • przeciwzapalnie;
  • przeciwzakrzepowo i fibrynolitycznie – zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi, a tym samym zawałowi serca, udarom mózgu.

Ponadto wspomagają leczenie biegunek, wywołanych przez E. coli.

Ostatnie wyniki badań wykazały, że bromelaina podana doustnie wspomaga leczenie nowotworów.
Bromelaina w układzie pokarmowym wspomaga trawienie białek oraz przyspiesza przemianę materii. Dlatego suplementy diety zawierające ananas są zalecane dla osób odchudzających się. Bromelaina, ze względu na naturalne pochodzenie oraz na fakt, że nie wykazuje toksycznego działania, może być stosowana przez wiele osób.

Błonnik wspomaga odchudzanie

Błonnik należy do związków roślinnych. W układzie pokarmowym nie ulega ani trawieniu, ani wchłanianiu. Ze względu na ten fakt wykazuje prozdrowotne właściwości. Pod wpływem wody w jelitach pęcznieje, dając uczucie sytości, a tym samym przeciwdziała uczuciu głodu. Błonnik, drażniąc ściany jelita grubego, przyspiesza perystaltykę, zapobiegając zaparciom oraz chorobom jelit, w tym nowotworom jelita grubego. Błonnik obecny w pokarmie wiąże metale ciężkie oraz ogranicza wchłanianie cholesterolu oraz glukozy w nim zawartych. Ze względu na ten fakt jest zalecany przy podwyższonym poziomie cholesterolu we krwi oraz dla cukrzyków. Jednakże osoby regularnie zażywające leki powinny zachować co najmniej dwugodzinny odstęp pomiędzy połknięciem tabletek a błonnikiem. W przeciwnym wypadku substancja lecznicza nie ulegnie całkowitemu wchłonięciu w układzie pokarmowym. Ponadto, zażywając preparaty z błonnikiem, należy pić dużo wody, ponieważ błonnik może zaczopować światło przełyku, żołądka lub jelita oraz spowodować zaparcia.

UWAGA: Stosowanie samych suplementów diety nie spowoduje, że stracimy na wadze. Preparaty zawierające błonnik i ananas tylko wspomagają proces odchudzania, który zazwyczaj polega na stosowaniu odpowiednio zbilansowanej diety i zwiększonej aktywności fizycznej.

Komentarze (2)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Środki wspomagające odchudzanie
Środki wspomagające odchudzanie

Mikstura odchudzająca i wzmacniająca odporność

Mikstura odchudzająca i wzmacniająca odporność

odchudzania i wchodzi w skład mikstury. Ma niewiele kalorii, zmniejsza apetyt i daje uczucie sytości na długo. Rzepa reguluje perystaltykę jelit, ponadto (...) detoksu - rozpuszcza złogi i usuwa je z przewodu pokarmowego. Cytryna stymuluje...

Środki wspomagające odchudzanie

5 zapachów, które zmniejszają apetyt

5 zapachów, które zmniejszają apetyt

albo skoncentrować uwagę, ale i przyspieszają odchudzanie. Niektóre z nich mogą ograniczyć napady głodu. Osobom na diecie odchudzającej szczególnie polecany

Środki wspomagające odchudzanie

Sposób na utratę wagi - tabletki ze szpinaku

Sposób na utratę wagi - tabletki ze szpinaku

. Niestety, w rzeczywistości stosowanie większości tabletek na odchudzanie nie przynosi oczekiwanych skutków. Ostatnio na rynku pojawiły się tabletki (...) głodu. W przeciwieństwie do farmakologicznych tabletek na odchudzanie,...

Środki wspomagające odchudzanie

Keton malinowy

Keton malinowy

Maliny - źródło cennych substancji. Zawarty w owocach keton malinowy to sprzymierzeniec odchudzających się osób. Keton malinowy pomaga szybko i efektywnie schudnąć.

Środki wspomagające odchudzanie

Yerba Mate

naukowcom i cieszyć się z korzyści płynących z naparu Yerba Mate. Odchudzanie z Yerba Mate Yerba Mate jest doskonałym środkiem wspomagającym odchudzanie. Stanowi (...) , znosi napięcie,...

Środki wspomagające odchudzanie

Preparaty na odchudzanie

odchudzanie nie polega jedynie na zażywaniu środków wspomagających chudnięcie. Jak sama nazwa wskazuje, preparaty odchudzające jedynie wspomagają walkę (...) w tłuszczach. Preparaty wspomagające...