bób a dieta

Pasta z bobu

związana jest ona z niedoborem dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej (enzymu G6PD), a chorobę tę określa się mianem fawizmu (choroba fasolowa). Bób (...) soli. Bób należy odcedzić, przelać zimną wodą,...

Bób - charakterystyka, właściwości, gotowanie bobu

kalorii (ok. 187 kcal w jednej szklance), a także niską zawartość kwasów tłuszczowych jest polecany osobom będącym na diecie. Spożywania bobu (...) Bób, ze względu na swoje właściwości odżywcze, jest...

Właściwości zdrowotne bobu. Wzmacnia nie tylko mózg

Właśnie pojawił się w sklepach warzywnych i na straganach. To jedna z najzdrowszych roślin strączkowych. Bób zawiera duże ilości białka i kwasu (...) foliowego - 100 g surowego bobu pokrywa aż 106 proc. dziennego...

Dieta japońska

, witamin i minerałów, a także antyoksydantów. Dieta japońska powinna być stosowana przez 5 dni, choć jej efekty są widoczne po 2-3 tygodniach. Kuchnia (...) Na to, że Japończycy cieszą się najdłuższą przeciętną długością...

Dieta w menopauzie

i nie przytyć. Najważniejsze to odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Alternatywą w walce z tyciem w okresie klimakterium jest terapia hormonalna (...) . Po pierwsze, aktywność fizyczna. Ruch przez całe życie przynosi pozytywne skutki,...

Dieta a stres

. Zdrowa dieta zapewnia prawidłowe funkcjonowanie neuronów, a tym samym usprawnia procesy myślowe. Witaminy, zwłaszcza A, E i C chronią i odżywiają tkankę (...) Zdrowa dieta wspomaga...

Dieta a trening

nie pozostają bez wpływu na stan stawów, kości i mięśni, a organizm traci w ich czasie cenne składniki odżywcze. Aby dostarczyć organizmowi substancje (...) , rozdrażnieniem, a także problemami z koordynacją ruchów....

Tłuszcze a dieta

, że nie wszystkie tłuszcze są złe, a niektóre z nich są wręcz potrzebne nam do życia. Osoby rozpoczynające dietę często przesadnie eliminują tłuszcz (...) ze swojego jadłospisu wybierając produkty ,,light'' i odtłuszczone oraz unikając...

Dieta makrobiotyczna a rak

Makrobiotyka to więcej niż dieta, to filozofia i sposób na życie. Dieta makrobiotyczna jest oparta na tradycji Wschodu i uzupełniających się sił (...) - yin i yang. Najnowsze badania donoszą, że dieta...

Dieta a paznokcie

Mocne paznokcie Piękne paznokcie nie wymagają wielkich wysiłków. Wystarczy skoncentrować się na racjonalnym odżywianiu, a to zaprocentuje zdrowymi i mocnymi paznokciami.

Dieta a zdrowie

. W wyniku tego może powstać zator, a tym samym udar mózgu lub zawał mięśnia sercowego. Dieta uboga w błonnik jest w większości przypadków przyczyną (...) Dieta to jeden z czynników wpływających na zdrowie....

Dieta Dukana a antykoncepcja

Dieta proteinowa dr. Pierre'a Dukana jest dziś jedną z najmodniejszych diet. Choć składa się aż z czterech etapów, a efektowny spadek wagi (...) przepisy, te z kolei są modyfikowane przez użytkowników diety i propagowane...

Dieta a płeć dziecka

córki lub syna między innymi wprowadzając zmiany w diecie. Jednak jak przekonują specjaliści, dieta nie może w 100% wpłynąć na płeć dziecka, a raczej (...) poprawić stan zdrowia przyszłych rodziców. Czy dieta...

Dieta a tarczyca

Dieta a tarczyca - czy mają jakikolwiek związek ze sobą? Wiadomym jest, że nadczynność tarczycy lub jej niedoczynność muszą być leczone (...) , nadmierna potliwość, obrzęki, biegunki. Dieta a...

Dieta a rak

Dieta a rak - wpływ sposobu odżywiania na ryzyko chorób nowotworowych jest badany od wielu lat. Wiadomo, że istnieją produkty, które mają właściwości (...) . Jakie założenia ma dieta antyrakowa, co należy...

Dieta proteinowa a cellulit

Dieta proteinowa okazuje się najlepszą dietą w zwalczaniu cellulitu. Skórka pomarańczowa to kompleks wielu kobiet XXI wieku. Niestety cellulit (...) i nierównościach występujących na skórze ud, pośladków i brzucha, powinnaś działać kompleksowo....

Dieta śródziemnomorska a nadciśnienie

się problemy z ciśnieniem. Czas się zbadać. Zaniedbane nadciśnienie tętnicze może poważnie uszkodzić nerki, układ krążenia, a także układ nerwowy. Dieta (...) Dieta śródziemnomorska to prosty sposób...

Napoje a dieta

Dieta odchudzajaca wymaga kontroli nie tylko tego, co jesz, ale również tego, co pijesz. Niektóre napoje mogą zawierać dużo cukru i być źródłem (...) jednak trzeba i to nie mało. Zalecana ilość to przynajmniej 1,5 do 2 litrów płynów...

Dieta Ornisha

i zalety diety Ornisha Zaletą diety Ornisha jest to, że sprawdza się jako dieta odchudzająca, a oprócz tego jako dieta na miażdżycę - tłuszcz (...) Ta dieta odchudzająca została opracowana...

Słodycze a dieta

. Pamiętaj, że to może być sytuacja podobna jak z łaknieniem: niektórym ludziom wydaje się, że potrzebują zjedzenia posiłku, a tymczasem okazuje (...) , ale niestety, jest konieczne. Twoja dieta odchudzająca nie przyniesie...

Pieczywo a dieta

jego kalorie? Prawie ich nie ma. Stanway P. Zdrowa dieta - zdrowe życie, Medium, Warszawa 1998, ISBN 83-87863-15-7, Biernat J. Żywienie a uroda, Astrum (...) Pieczywo i kalorie - to pierwsze o czym myślisz, gdy chcesz...

Anemia a dieta

. Nie jest konieczne stosowanie preparatów farmakologicznych czy suplementów diety, a jedynie prawidłowe odżywianie w anemii. Dieta anemika powinna (...) odżywczych; źródłem tych witamin są: ryby, sery żółte, wątroby,...

Dieta a prostata

i starszych. Mimo iż nie istnieje sposób, aby zupełnie uniknąć problemów z prostatą, zdrowa dieta zmniejsza ryzyko zachorowania. Wystarczy kilka zmian (...) się pomiędzy cewkę moczową a kość łonową. Z tego powodu mięśnie...

Niewydolność nerek a dieta

Choroba nerek długo nie daje objawów, a chorować na nią może aż 18 proc. populacji. Masz zespół metaboliczny, cukrzycę, nadciśnienie? Znajdujesz (...) się w grupie ryzyka tego schorzenia - tu aż połowa chorych boryka się z tą dolegliwością....

Japońska dieta

działanie, tzn. usprawnia pracę przewodu pokarmowego i przemianę materii, a co za tym idzie, przyspiesza odchudzanie. Dla kogo dieta japońska? Dieta (...) pokarmowy - substancje niezwykle potrzebne...

Jak pobudzić laktację - sposoby, dieta

pokarmu. Jest to moment, kiedy pojawiają się dylematy i pytania, wiele mam zastanawia się jak pobudzić laktację, a może zacząć dokarmiać niemowlę (...) tylko na początku, a po upływie dwóch do trzech miesięcy będą już...

Dieta a żylaki

są nosić pończochy uciskowe lub przyjmować leki, a w skrajnych przypadkach mogą zostać skierowane na operację. A gdyby tak pozbyć się żylaków (...) skórce zapobiegają powstawaniu żylaków. Żylaki a...

Produkty zbożowe a dieta

. Dzięki wysokiej zawartości włókna pokarmowego, czyli błonnika, który nie jest trawiony w jelitach, mają niższą wartość kaloryczną, a także ułatwiają (...) występowania otyłości, chorób serca, cukrzycy i nowotworów. Pieczywo białe...

Dieta wegetariańska a nadciśnienie

Dieta wegetariańska to odpowiednia dieta dla osób mających problemy z ciśnieniem. Żywienie w nadciśnieniu tętniczym wymaga pewnych zmian (...) . Jeżeli jadłaś dużo czerwonego mięsa, często smażyłaś potrawy, piłaś duże...

Owoce a dieta

Owoce to obowiązkowy składnik diety każdego człowieka. Stanowią cenne źródło witamin, soli mineralnych, a także substancji antyoksydacyjnych (...) wykazujących właściwości prozdrowotne. Należą do nich witaminy o właściwościach antyoksydacyjnych...

Dieta hiszpańska

Dieta hiszpańska należy do diet odchudzających, w których obowiązuje limit kaloryczny. Pożywienie dostarcza organizmowi ok. 1300 kcal dziennie (...) . Ta dieta odchudzająca nie może być stosowana przez kobiety w ciąży,...

Dieta przeciwgrzybicza

Dieta przeciwgrzybicza polega przede wszystkim na zmniejszeniu podaży węglowodanów w pożywieniu. Podstawę diety przeciwgrzybiczej stanowią warzywa (...) , inaczej zwana drożdżycą lub kandydozą, to choroba wywoływana przez chorobotwórcze...

Dieta na piękną skórę po lecie

mu regularnie dostarczać produkty obfitujące w witaminę A, która jest silnym przeciwutleniaczem. Jest ona w pokaźnej ilości zawarta w marchewce (...) przeciwutleniaczami oraz minerałami, np. zielone warzywa liściaste, nasiona roślin...

Dieta a rak jelita grubego

Rak jelita grubego to jeden z najczęściej występujących nowotworów zaraz po raku prostaty u mężczyzn i raku piersi u kobiet. Dieta odgrywa istotną (...) lub jego nawrotom? Warto przede wszystkim zadbać o to, by codzienna dieta...

Dieta odchudzająca a cukrzyca (WIDEO)

tłuszczowych, co potęguje oksydację tłuszczów w mięśniach i wątrobie, a to z kolei hamuje metabolizm glukozy. Tak narasta insulinooporność. W wyniku

Dieta Plaż Południowych

Dieta Plaż Południowych, potocznie zwana dietą South Beach, stała się hitem dla wielu ludzi na całym świecie - zarówno kobiet, jak i mężczyzn (...) Agatston, który twierdzi, że jest to nie tyle dieta, co sposób odżywiania...

Boostery - dieta na masę mięśniową, dieta NO

, a nie masy mięśniowej. Pamiętaj, że właściwa dieta oraz suplementacja stanowi 85% sukcesu w budowie masy mięśniowej, pozostałe 15% to trening (...) w białko. Booster - dieta na masę mięśniową Masa...

Dieta makrobiotyczna

Produkty pochodzenia roślinnego to zbilansowany sposób odżywiania, który ma na celu zachowanie harmonii między pierwiastkiem Yin i Yang. Dieta opiera (...) kilogramów. Niestosowanie się do zaleceń może spowodować problemy ze zdrowiem. Początki...

Dieta cytrynowa

na oczyszczanie z resztek, a krwi z toksyn. Ponadto dieta zawierająca duże ilości błonnika przeciwdziała zaparciom, dzięki temu z jelita grubego do krwi (...) Dieta cytrynowa ma na celu oczyszczenie...

Dieta śródziemnomorska

zaleca się wykorzystanie mięs czerwonych i ich przetworów tylko kilka razy w miesiącu, a jeżeli częściej, to w bardzo małych ilościach, dieta bazuje (...) Dieta śródziemnomorska może pomóc w pozbyciu...

Dieta dla mózgu

tych związków i musi je pobierać z pożywienia, a niestety nasza dieta nie jest bogata w NNKT ze względu na niskie spożycie ryb i tłuszczów roślinnych (...) , które powinny być codziennie dostarczane wraz z urozmaiconą...

Dieta po urodzeniu dziecka a astma

, że jeśli przyszła matka bierze suplementy kwasu foliowego między 30 a 34 tygodniem ciąży, to ryzyko rozwoju astmy u dziecka wzrasta o 30%. Zdrowa dieta (...) Dieta po urodzeniu dziecka jest istotnym...

Dieta a grupa krwi (WIDEO)

Według zaleceń diety zgodnej z grupą krwi osoby z grupą krwi A nie powinny jeść mięsa i sugeruje się przejście na wegetarianizm. Z kolei osoby

Dieta przy zaparciach

Dieta na zaparcia to przede wszystkim zdrowa dieta, pełna warzyw i owoców, a także produktów pełnoziarnistych. Przy zaparciach należy unikać białego (...) dieta, a także...

Dieta punktowa

. Punkty te oznaczają, ile można zjeść dziennie. Planując dietę, nie liczy się kalorii, a punkty, które mają dane produkty. Nie jest to drastyczna dieta (...) się „wielopunktowy" (a więc kaloryczny)...

Dieta glikemiczna - indeks glikemiczny, dieta

glikemicznym jest zalecane dla osób z cukrzycą oraz pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Ponadto zapobiega rozwojowi chorób cywilizacyjnych. Dieta (...) | | Fruktoza | Sacharoza |...

Dieta ryżowa - czym jest, jadłospis

* Maseczka z ryżu - sekret młodego wyglądu Japonek * Czym cechuje się kuchnia japońska? * Mąka ryżowa a zdrowie Dieta ryżowa dzień trzeci: Śniadanie (...) czy warzywa. Dieta ryżowa jest bogata...

Ważne tematy