Boks: obrona (WIDEO)
Obrona w boksie
Boks to jedna z nielicznych dziedzin sportu, która jest podzielona na wersję amatorską i zawodową. Wersja amatorska stanowi dyscyplinę letnich igrzysk olimpijskich. Pojedynki zawodowych bokserów budzą wiele kontrowersji ze względu na bardzo częste występowanie wypadków śmiertelnych i poważnych kontuzji pięściarzy. Niewątpliwie, sport walki wymaga odpowiedniej kondycji pychofizycznej oraz siły mięśni nóg i rąk.
Bokser zadaje ciosy mające charakter sierpów, mogą być akcentowane od dołu i z góry, lewą i prawą ręką. Powinny być szybkie i dynamiczne, celowane w dozwolone punkty ciała. Rozróżnia się kilka rodzajów ciosów. Najczęściej stosowane są ataki proste w kierunku góry lub dołu. Oczywiście najskuteczniejszą obroną jest atak. Mimo to, należy zapoznać się ze wszystkimi pozycjami obronnymi w boksie.