Rozwiązanie problemu: zapanuj nad stresem
Wiele osób jest w stanie zapanować nad migrenami czy napięciowymi bólami głowy poprzez odpowiednie radzenie sobie ze stresem i choć nie możemy kontrolować stresujących wydarzeń, to możemy zapanować nad naszą reakcją na nie. Poeksperymentuj z technikami medytacyjnymi, masażem czy akupunkturą, by zobaczyć, która metoda najkorzystniej na ciebie działa.
Komentarze