Boli cie glowa zrelaksuj sie i wez gleboki oddech

Nieświeży oddech

długotrwałego leczenia. Ludzie cierpiący z powodu nieświeżego oddechu unikają bliskiego kontaktu z innymi, są skrępowani i nieszczęśliwi. Bywa (...) jednak, że nie zdają sobie sprawy z faktu, że ich oddech działa odstraszająco...

Monitor oddechu

Monitor oddechu to urządzenie mające na celu zapobieganie zespołowi śmierci łóżeczkowej (ang. SIDS - Sudden Infant Death Syndrome). Aparat (...) dziecka. Nic więc dziwnego, że coraz więcej rodziców decyduje się na zakup tego urządzenia...

Oddech dla Ludwika

choruje na zapalenie oskrzeli i płuc. Do tego dochodzi słabe serduszko. Było nam dane wypróbować koflator, czyli asystor oddechu. Był dla nas wielką (...) , potrzebujemy pomocy dobrych ludzi. W żaden inny sposób nie zdobędziemy tych...

Oddech dla Alanka

Kiedy matka pierwszy raz zobaczy swoje dziecko, nie myśli o tym, ile lat będzie żyło, nie zastanawia się, czy dożyje swojej 18-tki, ślubu, czy doczeka swoich dzieci… Przecie to absurdalne myśli. Pierwsi rodzice Alanka też o tym nie myśleli, nawet nie...

Czy EKG boli? (WIDEO)

się z żadnymi powikłaniami. Na pytanie, czy EKG boli, odpowiada dr Piotr Gryglas, kardiolog.

Czy pomiar glikemii boli?

Leczenie cukrzycy jest postępowaniem objawowym, czyli nie usuwa przyczyny schorzenia, natomiast dąży do minimalizacji wszystkich skutków jej obecności, przede wszystkim zapobieżenia lub maksymalnego osunięcia w czasie wystąpienia przewlekłych powikłań....

Dlaczego boli nas kręgosłup? (WIDEO)

Bóle kręgosłupa są plagą XXI wieku. Z danych Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że bóle dolnej partii pleców odczuwa 21 proc. mężczyzn oraz 28 proc. kobiet. Co niszczy nasz kręgosłup i jak możemy mu pomóc na co dzień? Jaka pozycja spania jest najlepsza...

Długo coś cię boli? Sam się nie lecz!

36 proc. Polaków nie pamięta, jak wygląda życie bez bólu. Tymczasem ból można i należy skutecznie leczyć, m.in. po to, by uniknąć powikłań choroby. Najczęściej dokuczają dolegliwości związane z chorobami narządu ruchu: kręgosłupa i zwyrodnienia stawów. -...

Naturalne sposoby na nieświeży oddech

Nieświeży oddech to przykra dolegliwość, która obniża pewność siebie i nieraz jest główną przyczyną skrępowania. W efekcie zachowujesz dystans (...) za powstawanie nieprzyjemnego oddechu. Istnieją produkty naturalne,...

Co sie stanie, kiedy przedawkujesz jod?

Przedawkowanie jodu W miniony weekend w mediach społecznościowych zaczęła krążyć informacja o awarii na terenie elektrowni atomowej w Belgii. Informacja wywołała panikę wśród Polaków, którzy zaczęli kupować i i spożywać jod. Tymczasem Państwowa Agencja...

Poznaj sekrety brzydkiego oddechu

Nieświeży oddech to problem wielu z nas. I chociaż najczęściej wynika ze zjedzonego posiłku, to czasem może być oznaką rozwijających się w organizmie (...) chorób. Jeśli więc problem z nieświeżym oddechem towarzyszy...

Pietruszka na nieświeży oddech

Prawdopodobnie już kiedyś gdzieś słyszałaś, że pietruszka to doskonała metoda na nieświeży oddech. To prawda, jednak tylko do pewnego momentu (...) . Zastosowanie pietruszki to metoda, która umożliwi ci w krótkim czasie uzyskanie efektu...

Czy potrafisz kontrolować swój oddech?

wcale nie należy do łatwych zadań, ale można się tej sztuki nauczyć. Jak zatem kontrolować swój oddech? Dlaczego świadome oddychanie jest ważne (...) płytko i prawie bez użycia przepony. Kontrola swojego oddechu...

Czy pierwszy raz boli? - przygotowanie do stosunku, mity

Czy pierwszy raz boli? Czy można się do tego przygotować? Z kim należy go przeżyć? Większość młodych ludzi ma nadzieję na spontaniczne (...) . Czy pierwszy raz boli? - przygotowanie do stosunku Oczywiście pierwszy...

Dlaczego śródstopie boli - przyczyny, leczenie

czy jego uszkodzenie narażone są kobiety. Dlaczego śródstopie boli - przyczyny Śródstopie może bardziej boleć przy pracy, która wymaga częstego stania, na bolące (...) , złamania, albo stłuczenia stopy. Śródstopie boli,...

Środki przeciwbólowe - które wziąć, gdy boli głowa?

Ból głowy o charakterze przewlekłym jest najczęściej skutkiem wcześniejszych dolegliwości bólowych, takich jak migrena lub napięciowy ból głowy. Jeżeli przewlekły ból głowy pojawia się nagle, określa się go mianem nowego, codziennego bólu głowy. Na uporczywy...

Spirometria nie boli, a ratuje życie

Przewlekła obturacyjna choroba płuc przykuwa do łóżka i skraca życie. Wcześnie wykonana spirometria i właściwe leczenie to szansa na długie życie. Niestety, zdiagnozowani chorzy często mają utrudniony dostęp do dalszych badań. Szacuje się, że na POChP...

Boli głowa? W święta pomoże wenerolog

NIK krytykuje placówki opiekujące się nocnymi i weekendowymi pacjentami. Lekarze bronią się, wskazując, że organizacja opieki wynika z wad systemu. Jest zbyt restrykcyjny i nieżyciowy, nieprzystosowany do faktycznych potrzeb i zasobów kadrowych. Lektura...

Co oddech mówi na temat twojego zdrowia?

Nietypowy objaw Przyczyną nieświeżego oddechu, fachowo określanego jako halitoza, jest zazwyczaj niedostateczna higiena jamy ustnej. Resztki jedzenia (...) pogłębia próchnica, nieszczelne wypełnienia czy zapalenia dziąseł. Okazuje...

Śmierć łóżeczkowa a monitory oddechu

w stanie przewidzieć. Śmierć łóżeczkowa jest częstą przyczyną zgonów zdrowych niemowląt. Dlatego warto zaopatrzyć dziecięce łóżeczko w monitor oddechu (...) . Nie wszystkie produkty dla dzieci spełniają odpowiednie wymogi. Warto wiedzieć...

Udar nie boli, ale daje wyraźne objawy (WIDEO)

Wiele osób po udarze prowadzi normalne życie. Podstawowym warunkiem na zminimalizowanie jego skutków jest bowiem szybkie podanie odpowiednich leków. Dlatego w razie niepokojących objawów sugerujących udar, trzeba wzywać karetkę. Asymetria twarzy, osłabienie...

Czym różnią sie leki od suplementów diety? (WIDEO)

Na włosy, paznokcie, na lepszy wzrok, na zmęczenie i bezsenność... dziś bez problemu znajdziemy suplement diety niemal na każdą dolegliwość. Czy jednak preparaty te są rzeczywiście skuteczne i bezpieczne? Czym różnią się suplementy od leków? Małgorzata...

Chcesz sie wyspać? Rozważ zakup materaca hybrydowego (WIDEO)

Przemysław Gierchatowski mówi o tym, jak ważny jest wybór odpowiedniego materaca. Powinien on podpierać nasz kręgosłup, aby mógł odpocząć i zredukować nacisk. W materacach hybrydowych większość naszego kręgosłupa znajduje się na piance, a tylko na dole...

Jak pozbyć się stresu?

Joga na stres Ćwiczenie jogi pomaga się zrelaksować i zapomnieć o nurtujących nas problemach.

Sprawdzone sposoby na poprawę nastroju w gorszy dzień

boli każdego - nie tylko młodych ludzi, ale również dorosłych. Na tę przypadłość nie ma idealnego lekarstwa, jednak w tym trudnym momencie niezwykłą (...) na pogorszenie naszego samopoczucia. Jeżeli zły nastrój nie ustępuje w przeciągu...

Medytacja transcendentalna

twoje stopy powinny dotykać podłogi. Głowa powinna być lekko uniesiona. Ręce połóż na udach. Skoncentruj się na swoim oddechu. Staraj się o niczym (...) , staraj się z powrotem skupić na samym oddechu. Zacznij od 5 minut...

Zabiegi antystresowe

, aby skóra odzyskała młodzieńczy blask a organizm się zrelaksował. Oto przykładowe sposoby na stres: masaż aromaterapeutyczny - polega na wykonaniu masażu (...) wywiera zbawienny wpływ na ciało. Masaż rozluźniający Masaż antystresowy...

Amniotomia

przebicie pęcherza płodowego nie boli, ponieważ nie jest on unerwiony, jednakże w trakcie wprowadzenia narzędzia do pochwy można odczuwać ból. Po pewnym (...) powrócą. W przerwach między skurczami staraj się w pełni zrelaksować. Poproś...

Jak znaleźć sens życia?

minuty zwróć uwagę na swój oddech. Skup się jedynie na oddychaniu, a kiedy pojawiają się inne myśli, np. „Dlaczego robię to głupie zadanie?", ponownie (...) spokojnie skup się na oddechu. Umyj naczynia Jeśli nie masz...

Masaż pobudzający krążenie

Profesjonalnie wykonany masaż leczniczy zarówno złagodzi bóle stawów i kręgosłupa oraz pomoże się zrelaksować.

Mało znane czynniki wywołujące astmę

może być początkiem ataku, chyba że są w stanie wziąć głęboki oddech i zrelaksować się. Stres wywołuje czasem również symptomy astmatyczne u ludzi (...) potasu oraz siarczyn potasu. Siarczyny są najczęstszą przyczyną...

Jak urodzić bez bólu?

. Odpowiedni oddech Rytmiczny oddech jest kluczowy dla porodu. Najlepiej sprawdź wcześniej, jak regularne wdechy i wydechy pozwalają ci się zrelaksować. Taki (...) cięcia. Kobiety te nie uczyły się...

Medytacja - charakterystyka, wskazówki, techniki

medytacji zen warto się rozluźnić i zapomnieć o problemach. Warunkiem koniecznym jest liczenie oddechów, które pozwalają wyciszyć i uspokoić umysł (...) mantrę. W czasie medytacji transcendentalnej myśli swobodnie przepływają przez...

Oddychanie w czasie porodu - nauka, techniki

. Postaraj się rozluźnić i zrelaksować, obserwując przy tym swój oddech. Zamknij oczy i skup się na oddychaniu. Po chwili uda ci się znaleźć własny (...) wygodny, powolny rytm oddechu. Nieważne, czy...

Anyż - właściwości lecznicze

z dodatkiem olejku anyżowego doskonale zrelaksuje i ukoi zszargane nerwy po ciężkim dniu. Olejek jest polecany również sportowcom w celu rozgrzania mięśni (...) afrodyzjaków, ponieważ pozytywnie wpływa na potencję. Stosowany regularnie...

Hipnoza dynamiczna

zmiany w percepcji, pamięci i dobrowolnej kontroli działania. Osoba zahipnotyzowana musi być zrelaksowana, odprężona, gdyż wówczas jest bardziej podatna (...) się na łóżku lub usiąść na krześle. Skup swoją uwagę na punkcie nieco powyżej...

Jak mieć udany seks?

Tylko w stanie zupełnego oddalenia się od spraw życia codziennego można przeżyć niezapomniany seks. Aby zrelaksować się, możesz pójść na spacer, wziąć gorącą kąpiel lub obejrzeć serial komediowy.

Relaks przed snem

się z wyzwaniami rozpoczynającego się dnia. Co robić, by zrelaksować się przed snem? Co sprzyja wieczornemu relaksowi? Masaż, seks, a może ćwiczenia fizyczne (...) . Każdy musi znaleźć indywidualny sposób na ukojenie zmysłów przed położeniem...

Pilates - efekty, zalety, zajęcia dla początkujących

oddechu, możemy także wykonywać je przy muzyce. Trening pilates pomoże nam odzyskać dobre samopoczucie, a także zrelaksować się i zapomnieć na pewien (...) i wyrzeźbienie niektórych partii mięśni, nauka prawidłowego...

Medytacja likwiduje ból!

także zrelaksować się. Na tym nie kończy się jednak zbawienny wpływ tej praktyki. Otóż ostatnie doniesienia naukowe mówią, że medytacja może być skuteczniejsza (...) świadomości. Rozpoczyna go koncentracja na oddechu...