brak energii

Co zrobić, aby mieć więcej energii?

zazwyczaj spędzamy wiele godzin przed telewizorem czy komputerem. Jednak nasz organizm mocniej naładuje akumulatory i będziemy mieli więcej energii (...) w domu na rzecz spaceru czy truchtu w okolicznym parku. Regularne posiłki Żywność...

W tym wieku mamy najwięcej energii

lat. Jednak dla osób starszych nie wszystko jest jeszcze stracone. W wieku 55 lat możemy się spodziewać kolejnego przypływu energii z powodu pobudzającej myśli (...) o emeryturze. Badacze również odkryli, że u 82 proc. ludzi poziom...

Uszkodzenie oka energią promienistą

Uszkodzenie oka energią promienistą zdarza się podczas oglądania zaćmienia słońca lub opalania się na silnym słońcu bez przyciemnianych okularów (...) , o najmniejszej energii i najdłuższej długości fali spośród promieniowań...

Zmywarki mogą oszczędzać czas i energię

gdy zmywanie ręczne zużywa średnio 2,5 kW energii potrzebnej do podgrzania wody i 79 minut czasu osoby wykonującej pracę, mycie w zmywarce to już 1-2 kW (...) energii i pół godziny obrotu wskazówek zegara (po kwadransie...

Produkty, które pozbawiają energii (WIDEO)

Kiedy w ciągu dnia brakuje nam energii, każda czynność to ogromny wysiłek, a jedyne o czym marzymy to sen, myślimy zazwyczaj, że to efekt (...) przepracowania. Tymczasem okazuje się, że winna może być nasza dieta, a właściwie znajdujące...

Produkty, które pozbawiają cię energii

energii, ale także powodować rozdrażnienie czy senność. Jeśli w ciągu dnia odczuwasz nagły spadek formy, zmęczenie i osłabienie - być może w twoim menu (...) znalazły się produkty, które pozbawiają cię energii. Banany Wiele...

Produkty, które dodadzą ci energii

Żywność jako źródło energii Rodzaj oraz ilość spożywanych produktów żywieniowych w ciągu dnia ma ogromne przełożenie na poziom energii każdego żywego (...) . Węglowodany Węglowodany stanowią podstawowe źródło energii...

FireProof Coffee - energia na początek dnia

Napój, który da ci energię na cały poranek. Nie posmakowała Ci kuloodporna kawa lansowana przez Anię Lewandowską? Spróbuj FireProof Coffee czyli kawy ognioodpornej. Przepis znajdziesz w wideo.

6 produktów, które zabierają ci energię

Jedzenie obniżające energię Jedzenie ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na kondycję psychiczną. Różne produkty spożywcze (...) mogą poprawiać nastrój, dodawać energii, ale także powodować rozdrażnienie...

Dieta, która poprawia humor i zwiększa energię

tym, jak się czujemy. Są dowody na to, że zmiana diety wpływa na metabolizm i równowagę chemiczną w mózgu, w efekcie oddziałując na twój nastrój i energię. Kalorie (...) Chociaż węglowodany są tuczące, poprawiają nastrój i dodają energii....

Odzyskaj energię w 7 prostych krokach

aktywności fizycznej uruchamiany jest szereg procesów, które mobilizują organizm i paradoksalnie stanowią zastrzyk dodatkowej energii. Ich efekt utrzymuje (...) się już po zakończeniu treningu. Energetyczny bit Muzyka może mieć duży...

Na odbudowę energii najlepsza jest kawowa drzemka

Niezależnie od tego czy jesteś nauczycielem, przedsiębiorcą, kierowcą a może prowadzisz dom, niemal codziennie odczuwasz spadek energii (...) . Co najczęściej wówczas robisz? Według badań ponad 60 proc. osób sięga po kawę. Wierzymy, że...

5 posiłków, które dadzą ci więcej energii niż kawa

nas spadek energii. Specjaliści potwierdzają, że kawa ma wiele pozytywnych właściwości dla zdrowia. Niestety, efekt pobudzenia nie utrzymuje (...) się zbyt długo. Co zrobić, by zyskać więcej energii, w dodatku bez...

Pierwsze sygnały braku żelaza w organizmie

Wycieńczenie Tryb życia współczesnego Polaka sprawia, że często jesteśmy zmęczeni, brakuje nam energii i ciągle chce nam się spać. Właśnie dlatego (...) łatwo pomylić niedobór żelaza ze zwyczajnym przepracowaniem. Brak...

Choroby, które dają grypopodobne objawy (WIDEO)

Podwyższona temperatura, bóle stawów i kości oraz brak energii do życia - brzmi jak typowe objawy grypy? Niekoniecznie. Poznaj inne choroby, które dają takie grypopodobne symptomy. Niektóre są naprawdę groźne.

Brak miesiączki

Chociaż spóźniający się okres wiele kobiet interpretuje jako oznakę ciąży, istnieje szereg innych przyczyn braku miesiączki. Źródłem problemu (...) mogą być np. zaburzone funkcjonowanie układu hormonalnego czy niewłaściwie rozwinięte...

Brak perspektyw a depresja

myślenie i nastawienie do życia, zaburzenia snu i apetytu oraz spowolnienie i brak energii życiowej. Złe samopoczucie jest związane ze zmianami (...) perspektyw na dalszy rozwój. Takie odczucia mogą wiązać się z poważnymi...

Polacy czują się przewlekle zmęczeni

62 proc. Polaków cierpi na przewlekłe zmęczenie. Skarżą się na obniżony nastrój i brak energii. Czują się wyczerpani i zestresowani - wynika z badań (...) na przewlekłe zmęczenie jest senna i rozdrażniona. Ma kłopoty...

Zmęczenie o poranku. Nietypowe przyczyny (WIDEO)

Większość z nas zna uczucie zmęczenia tuż po przebudzeniu. Często trudno nam zachować energię i być pełnym sił w ciągu dnia - zwłaszcza podczas (...) infekcji. Co jednak zrobić, gdy stan ciągłego wyczerpania towarzyszy nam bez przerwy?...

Brak snu blokuje wspomnienia!

Brak snu wpływa negatywnie na organizm. Nocne budzenie się sprawia, że jesteśmy senni i zmęczeni. Wykazano także, że problemy ze snem mogą mieć (...) związek z rozwojem otyłości. Ostatnie badania naukowe wskazują na dodatkowe konsekwencje...

Brak komunikacji w związku

Trudności w dobrej komunikacji Lekceważenie potrzeb drugiej osoby, brak komunikacji i wzajemne oskarżenia niszczą związek. W toksycznym związku

Czy grozi nam brak pielęgniarek?

Dramatycznie spada liczba pielęgniarek i położnych. Nie ma kto wypełnić luki pokoleniowej. Czy grozi nam całkowity brak pracowników w tej branży (...) * Garść dziennie zbawiennie działa na serce i układ krążenia Emigrują, bo zagranicą...

Brak porannego wzwodu

. Większość z nich martwi się brakiem porannej erekcji, ale nie każdy zgłasza się z tym problemem do lekarza. Przyczyny porannego wzwodu Wbrew obiegowej (...) . W świetle tych faktów brak porannej erekcji faktycznie...

Uzupełnienie braków zębowych mostem

Mosty protetyczne to jeden ze sposobów na uzupełnienie braku jednego lub kilku zębów. Jest to stała proteza, której pacjent sam nie jest w stanie (...) wyjąć. Wykonywane są do uzupełnienia tylko braków międzyzębowych....

Częściowy wrodzony brak owłosienia

Wrodzony brak włosów to przypadłość, która może wpędzić w kompleksy. Przyczyny częściowego braku owłosienia są różne; łysienie może mieć (...) przypadłość ta polega na przerzedzeniu włosów. Postaci częściowego wrodzonego...

Całkowity wrodzony brak owłosienia

Wrodzony brak włosów występuje bardzo rzadko i powoduje kompletny brak włosów na ciele. Obecnie nie istnieje lek, który w stu procentach poradziłby (...) sobie z brakiem owłosienia, ale dostępne są różne...

Leukopenia czyli brak białych krwinek

do niepokoju, choć przyczynę braków białych krwinek trzeba zawsze ustalić i dokładnie wyjaśnić.   Leukopenia (leukocytopenia) to obniżona liczba (...) jest przede wszystkim farmakologiczne, a więc podawane są związki wyrównujące...

Brak ochoty na seks w ciąży

Częstym problemem wielu par, które spodziewają się dziecka jest osłabienie ich relacji seksualnej. Wynikać to może z faktu, że w nowej sytuacji partnerzy odczuwają wątpliwości, czy aby na pewno seks nie zaszkodzi ich dziecku. Często to kobieta, którą...

Brak pewności siebie

Brak pewności siebie Umiarkowane poczucie onieśmielenia jest dowodem na dostosowanie społeczne. Jeśli jednak uniemożliwia normalne funkcjonowanie, wymaga terapii.

Brak ochoty na seks

Brak ochoty na seks z partnerem lub partnerką jest poważnym problemem, który może doprowadzić nawet do rozstania. To normalne, że apetyt na seks (...) do niepokoju. Co robić, gdy popęd seksualny zanika? Co może być tego przyczyną? Przyczyny...

Brak wzroku a depresja

Inwalidzi wzroku nie są w pełni sprawni. Ich niepełnosprawność wynika z faktu, iż wiele podstawowych czynności wymaga widzenia, a jego brak utrudnia (...) z braku wzroku U osób niewidomych w skutek braku...

Brak orgazmu u mężczyzn

Orgazm to ważny element współżycia. Jego brak to nie tylko powód do zmartwienia, ale i sygnał, którego nie warto lekceważyć. Gdy pojawiają (...) bezczynnie, aż wszystko wróci do normy. Długotrwały brak orgazmu jest frustrujący...

Ważne tematy