brak motywacji

Motywacja

Motywacja w pracy

nowych ludzi, a jeszcze inni wspólnym celem firmy. Motywacja pracowników do pracy to podstawa działania każdej firmy. Brak motywacji u pracowników (...) . Jednak pamiętajmy, że brak motywacji u pracowników prędzej czy później wpłynie negatywnie na działalność firmy,...

Ćwiczenia - rodzaje, step

Znajdź motywację do ćwiczeń zimą

. Ciepłe kolory mogą być odpowiedzią na brak światła. Nagradzaj się zimowo Kiedy czegoś dokonasz, kup sobie coś w nagrodę. Może to być sprzęt

Zasady zdrowego odchudzania

Jak schudnąć - rady, błędy, motywacja

się raz w tygodniu, aby sprawdzić, jak szybko chudniesz. Częstsze ważenie może cię zniechęcić brakiem efektów. Jeśli chcesz zdrowo schudnąć, nie zobaczysz nagłych (...) . W jego miejsce trafiają konserwanty i woda. Jak schudnąć - motywacja Do odchudzania trzeba się odpowiednio przygotować. Warto opracować plan

Rozwój osobisty

Motywacja

Słowo „motywacja" pochodzi z języka łacińskiego (łac. moveo, movere) i oznacza „wprawiać w ruch", „popychać", „poruszać", „dźwigać". Termin (...) „motywacja" to jakby zlepek dwóch słów: motyw + akcja, a więc by podjąć jakieś działanie, trzeba mieć cel. Za formalnego twórcę koncepcji motywacji uznaje

Newsy

Konkurencja jest najlepszym treningiem motywacji

Wykazano, że brak aktywności fizycznej zwiększa ryzyko chorób przewlekłych i śmierci. Według nowego badania konkurencja może być kluczem (...) skupiają się na roli kontaktów towarzyskich w motywacji do podtrzymania aktywności fizycznej. Badania, opublikowane w czasopiśmie „Preventative

Ćwiczenia - rodzaje, step

Jak nie stracić motywacji do ćwiczeń?

pięknie, kiedy jest również zdrowe. Brak określonych składników może obniżyć nastrój oraz osłabia organizm, co uwidacznia się również w tym, z jakim

Psychologia w odchudzaniu

Odchudzanie a motywacja

Motywacja w odchudzaniu jest niezwykle ważna. Na początku walki z nadwagą często myślimy, że efekty odchudzania pojawią się dość szybko. Proces (...) ważny element w odchudzaniu - jest nią motywacja do schudnięcia. Motywacja w odchudzaniu, to przede wszystkim: pozytywne myślenie - to połowa sukcesu

Ćwiczenia - rodzaje, step

Motywacja do ćwiczeń - wybór aktywności, rozpoczęcie, wytrwałość

maleją z czasem i coraz częściej szukamy wymówek, by zrezygnować z treningu. Nierzadko brak wytrwałości ma związek z brakiem widocznych rezultatów (...) , które trwają przy swoich postanowieniach i ćwiczą. Jaki jest ich sekret? Co należy zrobić, by ćwiczenia weszły w krew? Poznaj tajniki motywacji...

Psychologia w odchudzaniu

Motywacja do odchudzania - psychologiczne przyczyny nadwagi, zasady, dekalog

konflikty emocjonalne (kompulsywne objadanie się, nałogowe restrykcje w diecie). Motywacja do odchudzania jest większa, jeśli ćwiczenia wyszczuplające (...) , że proces utraty wagi to cel długoterminowy. Nie oczekuj, że efekty będą widoczne od razu. Motywacja do odchudzania a powody redukcji wagi

Ćwiczenia - rodzaje, step

Motywacja do ćwiczeń

Aby znaleźć motywację do regularnych treningów, warto wyznaczyć sobie cele, na przykład zwiększenie masy mięśniowej lub poprawa kondycji fizycznej.

Motywacja

Motywacja osiągnięć

Istnieje wiele rodzajów motywacji, np. motywacja zewnętrzna, motywacja wewnętrzna, automotywacja i motywacja osiągnięć. Motywacja umożliwia (...) ze sprostania wyzwaniu i z osiągnięcia ważnego dla siebie celu. Potrzeba osiągnięć stanowi ważne źródło ludzkiej motywacji....

Motywacja

Motywacja pozapłacowa

Motywacja pozapłacowa to inna niż pieniądze forma zachęcania pracowników do podjęcia danego stanowiska lub motywacja do efektywniejszej pracy (...) . Obecnie większość dużych korporacji decyduje się na takie systemy motywacji pracowników. Przedsiębiorstwa proponują firmowe komórki, laptopy, a

Psychologia w odchudzaniu

Skuteczne odchudzanie - motywacja, sposoby

na skuteczne odchudzanie opierają się przede wszystkim na twoim wewnętrznym przekonaniu. Motywacja w odchudzaniu jest najważniejsza, szczególnie (...) , trzeba myśleć pozytywnie i stawiać sobie cele do realizacji. Skuteczne odchudzanie - motywacja W dzisiejszym świecie motywacja jest bardzo potrzebna

Rozwój osobisty

Motywacja - jak wyznaczyć cel i go zrealizować?

Na naszą motywację wpływa wiele czynników zewnętrznych i wewnętrznych. To dzięki tym bodźcom mamy energię i chęć do działania. Angażujemy się w pełni (...) w wykonywane zadanie i realizujemy swoje cele. To jak silna jest nasza motywacja zależy od wielu nakładających się na siebie czynników

Motywacja

8 sposobów na zmaksymalizowanie swojej motywacji

Czym jest motywacja? Motywacja to stan, który pobudza bądź powstrzymuje człowieka przed wykonaniem poszczególnej czynności. Jest ona tym silniejsza (...) sposoby na to, aby dodatkowo zmaksymalizować własną motywację do działania. Zastanawiasz się jakie? Określ swój cel Bez względu na to, czy planujesz

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Co jeść na diecie - zasady żywienia, motywacja

sylwetkę**, pozostałe procenty stanowią nieobowiązkowe ćwiczenia fizyczne. Co jeść na diecie - motywacja Zaczynając proces odchudzania się, warto (...) dodatkowej motywacji, to tej nie brakuje w internecie. Jeżeli jesteś kobietą, która urodziła dziecko i chce wrócić do formy sprzed ciąży, to warto śledzić

Przyczyny depresji

Brak perspektyw a depresja

się samopoczucie staje się przyczyną braku chęci do działania i może powodować rozwój depresji. Apatia i brak motywacji do działania powodują narastanie trudnych (...) się zaburzeń. Brak perspektyw może prowadzić do powstawania u chorego utratę motywacji do działania...

Objawy depresji

Brak chęci do życia a depresja

własnej wartości, poczucie bezsensu i beznadziejności, poczucie odrzucenia, brak sił i motywacji do działania. Są to bardzo poważne zaburzenia (...) motywacją do odebrania sobie życia. Brak chęci do życia i myśli samobójcze Zachowanie chorego, wskazujące na jego zrezygnowanie z...

Depresja a szkoła

Brak przyjaciół w klasie a depresja

jest bardzo ważna i jej brak bardzo negatywnie odbija się na rozwoju społecznym dziecka. Samotność a depresja Depresja u dziecka i u nastolatka może objawiać (...) się za wszelką cenę znaleźć pretekst, aby uniknąć zajęć. Depresja może być spowodowana brakiem przyjaciół i przychylnych dziecku rówieśników. Poza...

Żywienie

Jak brak snu wpływa na nasze zdrowie?

procesy odpornościowe. Osoba niewyspana będzie miała mniej motywacji do pracy i empatii, wolniejszy czas reakcji, słabszą koncentrację i zwiększony apetyt (...) podatnym na brak snu jest mózg. W czasie wypoczynku nocnego z organu tego usuwane są toksyny przyspieszające starzenie - gdy śpimy, przestrzenie

Zaburzenia erekcji

Brak erekcji

Problemy ze wzwodem to jedna z form impotencji, która może się także objawiać brakiem ejakulacji (czyli wytrysku), mimo osiągnięcia wzwodu (...) . Przy braku erekcji problemem jest sam wzwód, który nie pojawia się, mimo stymulacji i podniecenia. Problemy z erekcją najczęściej dotykają mężczyzn po 50

Kobiece problemy

Brak miesiączki

Chociaż spóźniający się okres wiele kobiet interpretuje jako oznakę ciąży, istnieje szereg innych przyczyn braku miesiączki. Źródłem problemu (...) mogą być np. zaburzone funkcjonowanie układu hormonalnego czy niewłaściwie rozwinięte narządy płciowe. Najczęstsze przyczyny braku miesiączki

Zabiegi

Uzupełnienie braków zębowych mostem

Mosty protetyczne to jeden ze sposobów na uzupełnienie braku jednego lub kilku zębów. Jest to stała proteza, której pacjent sam nie jest w stanie (...) wyjąć. Wykonywane są do uzupełnienia tylko braków międzyzębowych. Często łącznie z nimi zakładane są korony zębowe (korony porcelanowe

Żywienie

Czy grozi nam brak pielęgniarek?

Dramatycznie spada liczba pielęgniarek i położnych. Nie ma kto wypełnić luki pokoleniowej. Czy grozi nam całkowity brak pracowników w tej branży (...) * Garść dziennie zbawiennie działa na serce i układ krążenia Emigrują, bo zagranicą lepiej płacą Jednym z głównych powodów braków kadrowych

Zdrowie

Brak pielęgniarek to zagrożenie dla pacjentów

Wydanie niewłaściwego leku, brak czasu na rozmowę z pacjentem i pośpiech przy wykonywaniu zabiegów- niedobór kadry pielęgniarskiej stanowi zagrożenie (...) sytuacja stwarza zagrożenie dla pacjenta. Jakie? Z powodu braków w zatrudnieniu, na dyżurze pracuje jedna, dwie pielęgniarki. Jednoosobowe dyżury

Skutki bezsenności

Brak snu blokuje wspomnienia!

Brak snu wpływa negatywnie na organizm. Nocne budzenie się sprawia, że jesteśmy senni i zmęczeni. Wykazano także, że problemy ze snem mogą mieć (...) związek z rozwojem otyłości. Ostatnie badania naukowe wskazują na dodatkowe konsekwencje braku snu. Otóż udowodniono, że nocne przewracanie się na łóżku

Oziębłość płciowa

Brak ochoty na seks

Brak ochoty na seks z partnerem lub partnerką jest poważnym problemem, który może doprowadzić nawet do rozstania. To normalne, że apetyt na seks (...) do niepokoju. Co robić, gdy popęd seksualny zanika? Co może być tego przyczyną? Przyczyny braku ochoty na seks u kobiet Apetyt na seks u kobiety

Brak orgazmu - przyczyny problemu u kobiet i mężczyzn

Brak orgazmu u mężczyzn

Orgazm to ważny element współżycia. Jego brak to nie tylko powód do zmartwienia, ale i sygnał, którego nie warto lekceważyć. Gdy pojawiają (...) bezczynnie, aż wszystko wróci do normy. Długotrwały brak orgazmu jest frustrujący i może prowadzić do depresji, ponieważ mężczyźni odbierają niemożność

Krew i naczynia krwionośne

Leukopenia czyli brak białych krwinek

do niepokoju, choć przyczynę braków białych krwinek trzeba zawsze ustalić i dokładnie wyjaśnić.   Leukopenia (leukocytopenia) to obniżona liczba (...) jest przede wszystkim farmakologiczne, a więc podawane są związki wyrównujące poziom leukocytów do wartości prawidłowej. Jeżeli brak białych krwinek jest wynikiem

Depresja a choroby przewlekłe

Brak wzroku a depresja

Inwalidzi wzroku nie są w pełni sprawni. Ich niepełnosprawność wynika z faktu, iż wiele podstawowych czynności wymaga widzenia, a jego brak utrudnia (...) z braku wzroku U osób niewidomych w skutek braku lub zakłóceń w postrzeganiu wzrokowym występują ograniczenia: w rozwoju fizycznym, co wpływa...

Seks w ciąży - libido ciężarnej, pozycje, przeciwwskazania

Brak ochoty na seks w ciąży

Częstym problemem wielu par, które spodziewają się dziecka jest osłabienie ich relacji seksualnej. Wynikać to może z faktu, że w nowej sytuacji partnerzy odczuwają wątpliwości, czy aby na pewno seks nie zaszkodzi ich dziecku. Często to kobieta, którą natura wyposażyła w rytm zmian hormonalnych, ...

Wrodzone łysienie

Częściowy wrodzony brak owłosienia

Wrodzony brak włosów to przypadłość, która może wpędzić w kompleksy. Przyczyny częściowego braku owłosienia są różne; łysienie może mieć (...) przypadłość ta polega na przerzedzeniu włosów. Postaci częściowego wrodzonego braku owłosienia Częściowy wrodzony brak włosów może mieć...

Tabletki antykoncepcyjne

Brak okresu po odstawieniu tabletek

Jak przekonują specjaliści, brak okresu po odstawieniu tabletek jest normalną sytuacją, która wynika ze spadku hormonów w organizmie. Często pierwsza (...) . Określa się ją jako „krwawienie z odstawienia". Brak miesiączki po odstawieniu tabletek jest w poszczególnych przypadkach różny i może wynosić od dwóch

Wrodzone łysienie

Całkowity wrodzony brak owłosienia

Wrodzony brak włosów występuje bardzo rzadko i powoduje kompletny brak włosów na ciele. Obecnie nie istnieje lek, który w stu procentach poradziłby (...) sobie z brakiem owłosienia, ale dostępne są różne metody leczenia tej przypadłości. Warto poznać opcje, jakie oferuje współczesna medycyna, a

Samoocena

Brak pewności siebie

Umiarkowane poczucie onieśmielenia jest dowodem na dostosowanie społeczne. Jeśli jednak uniemożliwia normalne funkcjonowanie, wymaga terapii.

Zaburzenia erekcji

Brak porannego wzwodu

. Większość z nich martwi się brakiem porannej erekcji, ale nie każdy zgłasza się z tym problemem do lekarza. Przyczyny porannego wzwodu Wbrew obiegowej (...) . W świetle tych faktów brak porannej erekcji faktycznie może być powodem do zmartwień. Zanik porannej erekcji Wcześniejsze badania na temat braku

Toksyczne związki

Brak komunikacji w związku

Lekceważenie potrzeb drugiej osoby, brak komunikacji i wzajemne oskarżenia niszczą związek. W toksycznym związku cierpią obie strony, częstym problemem w tego typu relacji jest nieumiejętność rozstania.

Zwyrodnienie plamki żółtej - rodzaje, objawy, leczenie

Brak dostępu do leków dla pacjentów z AMD

AMD, czyli zwyrodnienie plamki żółtej prowadzi do stopniowej utraty wzroku. Chory może się przed tym uchronić przyjmując zastrzyki. Problem polega na tym, że są one bardzo drogie, a fundusz zdrowia ich nie refunduje. Czym jest AMD? Zwyrodnienie plamki żółtej - AMD (ang. Age-related Macular ...

Choroby i dolegliwości

Sen przerywany gorszy od braku snu

albo nie śpimy wcale. Mamy problemy z zasypianiem, przyjmujemy środki nasenne, budzimy się w środku nocy. Co jest jednak gorsze - brak snu czy sen przerywany

Zaburzenia miesiączkowania

Brak okresu - przyczyny i zaburzenia cyklu

. Tymczasem okazuje się, że można podać kilkanaście innych przyczyn braku okresu. Brak okresu - cykl miesiączkowy Zanim zaczniesz panikować z powodu (...) braku okresu, weź kalendarz i wylicz, ile dni trwa twój cykl miesiączkowy. Jeżeli mieścisz się w granicach między 26 a 33 dniami

Newsy

Brak snu a nasze emocje

z Uniwersytetu w Kalifornii opublikowane w czasopiśmie „Current Biology" wskazuje, które obszary mózgu najbardziej dotyka brak snu. Wyniki pokazują związek (...) między negatywnym myśleniem a brakiem snu. Główny autor badania, Matthew Walker, wraz ze współpracownikami udowodniają wpływ braku snu...

Żelazo - rola, źródła, niedobór, nadmiar, ciąża

Pierwsze sygnały braku żelaza w organizmie

łatwo pomylić niedobór żelaza ze zwyczajnym przepracowaniem. Brak tego składnika sprawia, że jesteśmy niedotlenieni, co przekłada się na osłabienie

Czerniak - objawy, czynniki ryzyka, leczenie

Brak funduszy na szczepionkę przeciw czerniakowi

immunologicznego do odrzucania nowotworu. Szczepionka daje jedne z najlepszych wyników na świecie, gdyż stosujący ją pacjenci przeżywają nawet 13 lat. Brak

Ciąża i dziecko

Brak przyjaźni szkodzi jak alkohol i papierosy

Czy możemy żyć bez przyjaźni? Naukowcy orzekli, że brak przyjaciół jest tak samo szkodliwy, jak nadmierne picie alkoholu czy palenie tytoniu. Brak (...) - tłumaczy Anna Siudem, psycholog. Dzięki niej mózg jest w lepszej kondycji i formie. Brak przyjaciela zaburza zdrowie psychiczne i fizyczne. Badania

Newsy - zdrowie

Czy brak ruchu wpływa na rozwój demencji?

, brak ruchu i aktywności fizycznej mogą mieć tak duże znaczenie w rozwoju demencji jak predyspozycja genetyczna w tym kierunku - a to bardzo wiele (...) jeden z profesorów z Uniwersytetu w Ontario, brak aktywności fizycznej może nawet spowodować zniwelowanie protekcyjnego zestawu dobrych genów. Naukowcy