Zapomnij o cudownych lekach czy suplementach diety - wystarczą brokuły, szpinak, roszponka czy kapusta, by obronić się przed śmiertelnymi chorobami. Tak przynajmniej, w dużym uproszczeniu, uważa dr Michael Greger, lekarz i propagator zdrowego odżywiania. A najcenniejszym źródłem substancji, któ ...
odpowiedzialne za różne rodzaje infekcji - od tych przypominających przeziębienie, po poważne zakażenia układu pokarmowego. Zupa zamiast tabletek Wyniki
Wychowanie bezpieluszkowe polega na treningu czystości dziecka. Nie należy go jednak mylić z treningiem nocnikowym. Wychowanie bezpieluszkowe można przyrównać do metody wychowawczej, której celem jest nauczenie się przez rodziców, jak rozpoznać sygnały świadczące o tym, że dziecko ma potrzebę fizjologiczną.
Artykuł sponsorowany Soczewki kontaktowe to cienkie, przezroczyste soczewki nakładane bezpośrednio na powierzchnię rogówki. Mogą stanowić opatrunek dla rogówki lub pełnić funkcję kosmetyczną poprzez zmianę koloru tęczówki, jednak ich najbardziej powszechnym zadaniem jest korekcja wad refrakcji ...
Warto przekonać dziecko do jedzenia warzyw ze względu na ich składniki odżywcze.
Paradontoza jest chorobą cywilizacyjną. Mówi się o niej coraz głośniej, gdyż cierpi na nią już co dziesiąty Polak. Problem występuje częściej niż nadciśnienie i problem otyłości! Paradontozę można leczyć na wiele sposobów, ale nie wszystkie pozwalają utrzymać trwałe efekty. Vector to nowoczesny ...
Wkroczyliśmy w XXI wiek, który charakteryzuje się szybkim postępem nowoczesnych technologii i ekonomicznych priorytetów. Można zaryzykować stwierdzenie, że ekonomia rządzi światem, a człowiek stał się przedmiotem nowego systemu. Świat nauki pracuje nad tworzeniem sztucznej inteligencji, a od cz ...
Kosmetyczne wybielanie zębów, stanowiące alternatywę dla wybielania stomatologicznego, cieszy się coraz większą popularnością. Stosowanie naturalnych preparatów gwarantować ma skuteczność i bezbolesność sesji, dlatego decydują się na nią zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Anna Jankowska, lekarz dentysta z Villa Nova Clinic, w rozmowie z Pauliną Smaszcz-Kurzajewską...
Niekorzystny wpływ soli na zdrowie Sól to nieodłączny element wielu spożywanych przez nas posiłków. Składnik ten wzbogaca smak potraw i dodaje im wyrazistości. Niestety, w większości gospodarstw domowych jest wykorzystywana w zbyt dużej ilości. To z kolei niekorzystnie wpływa na stan zdrowia. Nadmiar soli w diecie jest czynnikiem predysponującym do...
Tofu Tofu zawiera 7 gramów białka na 1⁄2 kubka. Tofu to nic innego jak twarożek sojowy, a soja - jak wiadomo - to jeden z najpopularniejszych produktów wegetariańskich, który zawiera mnóstwo białka. Tempeh Tempeh wytwarza się z ziaren soi i ma on lekko orzechowy posmak. Tempeh to aż 11 gramów protein na 1⁄2 kubka (wersja ugotowana). Surowy tempeh powinno...
się zmarszczek. Zamiast zabiegów medycyny estetycznej, zaplanuj wizytę u dentysty. Polki wstrzykują sobie botoks Do Polski już dawno dotarła moda
, podawanie dwóch leków zamiast jednego szybciej daje lepsze rezultaty, a jednocześnie wywołuje mniej efektów ubocznych. Tradycyjne leczenie nadciśnienia (...) na nadciśnienie. Okazało się, iż rozpoczęcie leczenia z użyciem dwóch leków zamiast jednego dawało lepsze efekty, szybciej zapewniało ochronę przed zawałem
się jednak, że filiżankę kawy warto zamienić na miskę z rosołem. Dlaczego? ZOBACZ WIDEO: Zamiast kawy, popija rosół Stephanie Eckelkamp jest pisarką (...) . Teraz zamiast niej, popija rosół. Efekty tej zmiany kobieta zauważyła już po kilku dniach. Rosół, podobnie jak kawa, pobudzał jej organizm. Dało
Kontrowersyjna metoda leczenia Zobacz, czym są i jak działają bakteriofagi. Poznaj też powstałe wokół nich kontrowersje. Czy wiesz, że już niedługo można będzie szerzej wykorzystać tę metodę i zrezygnować z antybiotyków?
Zegarek nie jest już tylko niezwracającym uwagi dodatkiem, który nosimy jedynie po to, by sprawdzać, czy nie jesteśmy spóźnieni. Modele damskich zegarków uzupełniają stylizację, a czasami wręcz zastępują biżuterię. Wizualna strona jest w przypadku tego akcesorium coraz ważniejsza i większość ko ...
Zielone smakołyki Jarmuż, jako główny składnik sałatek, zielonych chipsów czy zup, podbił serca smakoszy, którzy cenią korzystne właściwości zdrowej żywności. Okazuje się jednak, że to zielone warzywo nie jest największym źródłem witamin i składników odżywczych. Przedstawiamy listę 10 innych, które swoim składem i prozdrowotnymi właściwościami dorównują...
We współczesnym świecie mocny trend na nienagannie szczupłe ciało skłania wielu do sięgania po najdziwniejsze, nie zawsze bezpieczne metody odchudzające. Co chwila słyszymy o nowej diecie czy preparacie, którego przyjmowanie w krótkim czasie zapewnić ma rewelacyjne efekty. Tym razem naukowcy pr ...
Sprawdź, ile jesz Zapomnij o liczeniu kalorii - naukowcy wykazali, że wystarczy liczyć liczbę kęsów, aby schudnąć. Nie musisz rezygnować z ulubionych potraw ani więcej ćwiczyć. Dieta cud? Tak, jeśli ograniczysz ilość spożywanego jedzenia. Policz kęsy Naukowcy z Uniwersytetu Brighama Younga przeprowadzili eksperyment, który potwierdził, że liczenie...
Pewien 49-latek z Łodzi znalazł nietypowy sposób na zwiększenie swojego majątku. Udało mu się oszukać kilkaset osób z całej Polski przy pomocy Internetu, a dokładniej dzięki tabletkom na potencję, które tam sprzedawał. Jak wykazało dochodzenie, w największej mierze w skład tabletek wchodził g ...
Drobna zmiana, a tyle korzyści. Wystarczy porcję mięsa czerwonego lub przetworzonego zastąpić orzechami lub fasolą, by szanse na uniknięcie zawału czy udaru znacznie wzrosły. Zobacz WIDEO: Przybywa dowodów naukowych na to, że nawet niewielkie zmiany w diecie mogą znacznie wydłużyć nam życie ...
W Polsce wyszkoleni terapeuci oficjalnie mogą już tworzyć i realizować tzw. Programy Ograniczania Picia. Oznacza to, że system terapeutyczny w Polsce powoli otwiera się na nowe podejścia i metody. Paradygmat pełnej abstynencji a Programy Ograniczania Picia Obecnie najpopularniejszym w Polsce ...
Plamienie w ciąży pojawia się u około 30% ciężarnych. Niekiedy plamienie nie oznacza zagrożenia, ale czasami może być niebezpieczne i zagrażać życiu (...) nienarodzonego dziecka. Jakie są najczęstsze przyczyny plamienia w ciąży? Z jakimi zagrożeniami wiąże się plamienie w ciąży? Plamienie...
może zmienić się długość cykli miesiączkowych, a także ich intensywność. Innym objawem jest dla przykładu plamienie po okresie, które również powinno (...) być skonsultowane z lekarzem. Plamienie po okresie - przyczyny Plamienie po okresie może pojawić się u kobiet stosujących antykoncepcję
Plamienie po stosunku jest stanem niefizjologicznym jak również dla kobiet bardzo nieprzyjemnym. Jego pojawienie się po pierwszym współżyciu (...) sobie z tym problemem? Plamienie po stosunku -przyczyny Plamienia po stosunku jak i te występujące w trakcie współżycia mogą mieć różne przyczyny poczynając
Plamienie przed okresem może mieć różne przyczyny i zależy również od wieku kobiety. Plamienie może się również pojawić w środku całego cyklu, a (...) także po stosunku i podczas przyjmowania antykoncepcji hormonalnej. Co oznacza plamienie przed okresem? Plamienie przed okresem Plamienie
plamienie. Silne bóle w podbrzuszu pojawiają się tuż przed miesiączką albo na samym początku krwawienia. Często towarzyszą im bóle głowy, nudności (...) i wymioty, zaparcia i biegunka. Miesiączka - obfite krwawienie Miesiączka trwająca 3 dni i wyglądająca bardziej jak plamienie niż krwawienie
jest na przykład unikać drażliwych tematów, takich jak polityka, seks, religia. Zamiast tego poruszajmy neutralne tematy i tu szukajmy porozumienia
Plamienie implantacyjne, określane także jako krwawienie implantacyjne, pojawia się w momencie, kiedy dochodzi do zagnieżdżenia, czyli implantacji (...) . Co jest powodem pojawienia się krwawienia? Czy powinno ono nas zaniepokoić? Plamienie implantacyjne - proces implantacji zarodka Zanim dojdzie
normalny regularny okres. Z czego to wynika? Czy okres w ciąży to normalna miesiączka? Okres w ciąży - plamienia niezagrażające ciąży Okres (...) u kobiety w ciąży nie jest możliwy. Plamienia bądź krwawienia, które zdarzają się w pierwszych miesiącach ciąży, nie są takim krwawieniem, z jakim
Istnieje wiele informacji na temat tajemniczych białych plam sporadycznie pojawiających się na płytce paznokcia. Tą prawdziwą jest jednak informacja (...) białych plam Widocznej na paznokciach leukonychii nie można usunąć. Można jedynie ją zamaskować za pomocą ciemnych lakierów w odcieniach czerwieni
* Sekret zdrowia i urody Azjatek. Chroni przed rakiem piersi i miażdżycą Wazelina zamiast drogich kosmetyków Koszt opakowania wazeliny to około 3 złote (...) na skórę przed aplikacją samoopalacza pozwoli na jego równomierne rozprowadzenie, dzięki czemu uniknąć można nieestetycznych plam. * Odchudza
bezalkoholowy antyperspirant w aerozolu. Zamiast alkoholu może on zawierać talk, który wchłania pot, zapobiegając pojawianiu się mokrych plam na ubraniu (...) białych plam na ubraniach, trudnych do usunięcia. Jeśli często nosisz czarne ubrania, na których zauważasz białe plamy, można zakupić antyperspirant
. W niektórych przypadkach zamiast typowego krwawienia pojawia się plamienie nazywane krwawieniem implantacyjnym. Plamienia mogą być wynikiem (...) zagnieżdżania się zarodka w macicy. Jednak opóźniający się okres lub plamienia nie zawsze oznaczają ciążę. W takiej sytuacji należy skontaktować
przed pokryciem skóry podkładem do twarzy. Podczas stosowania korektora na wrażliwą okolicę oczu uważaj, aby nie naciągać skóry. Zamiast nakładać (...) zatuszowania ciemnych cieni pod oczami użyjesz go do pokrycia ciemnych plam na skórze, blizn, naczynek, piegów i zaczerwienień skóry. Korektor z pędzelkiem
i w zasadzie nie wywołują podrażnień. Zamiast typowego dezodorantu na pocenie się, można używać ałunu. Ałun to nazwa zwyczajowa dwunastowodnego (...) również dezodoranty bezzapachowe, są najlepszym wyjściem, jeśli chcesz użyć jeszcze perfum, które mają intensywny zapach. Nie powoduje białych plam - niektóre
Przy pielęgnacji cery wrażliwej zalecane jest stosowanie kosmetyków w postaci pudrów zamiast kremów czy płynów.
Jeżeli ma się psychiczne opory przed tą formą przyjemności, lepiej z niej zrezygnować, zamiast wprowadzać do sypialni nerwową atmosferę.
małą istotkę. Istnieje także ryzyko, że dziecko nie będzie prawidłowo się rozwijać, toteż zamiast myśleć o dietach, przyszła matka powinna (...) skontaktować się z lekarzem, który realnie oceni stan zdrowia przyszłej mamy. Kobiety, które chorują na cukrzycę, choroby serca, astmę, mają plamienie
Balsamy z naturalnymi składnikami minimalizują ryzyko pojawienia się brązowych plam starczych i jednocześnie uelastyczniają skórę.
to mała utrata krwi, jedno- lub dwudniowe miesiączki albo plamienia zamiast miesiączki. Ma miejsce przeważnie u młodych dziewcząt, które przedwcześnie (...) miesiączki. Nie jest normalne, gdy w czasie miesiączkowania zużywasz około siedmiu podpasek na dzień. Niepokojące są jednak również lekkie plamienia,...
twarzy równomierną opaleniznę, zamiast suplementów diety na opalanie użyj ochrony przeciwsłonecznej. Po aplikacji ochronnych kosmetyków dokładnie wytrzyj (...) i rozluźnij mięśnie. Nieprawidłowa pozycja ciała i napieranie na powierzchnię urządzenia spowodują powstanie na ciele białych plam. Zrelaksuj ciało, aby żadna
go zamiast gąbki. Hamuje procesy starzenia Morszczyn zawiera wiele minerałów, które mogą poprawić stan skóry, pozwalając dłużej cieszyć się młodym (...) wyglądem. Najcenniejszymi z nich są przeciwutleniacze, które poprawiają elastyczność skóry, zmniejszają widoczność plam i przebarwień oraz zapobiegają
. Jest to dolegliwość, która następuje w momencie, kiedy na szyjce zamiast nabłonka płaskiego pojawia się nabłonek gruczołowy. Przy nadżerce macica (...) rzadko reaguje negatywnie do objawów można zaliczyć plamienia po stosunku, częste upławy i nawracające bóle podbrzusza. Nadżerka szyjki macicy
, nie potrzebujesz kryjącego makijażu, aby twoja cera wyglądała nieskazitelnie. Zamiast tego możesz na co dzień zastosować nawilżający krem koloryzujący (...) nawilżający. Kremy koloryzujące z reguły nie pozostawiają na skórze plam ani smug. Jeżeli masz skórę mieszaną bądź tłustą, wybieraj kremy barwiące
Do często diagnozowanych schorzeń należy nadżerka szyjki macicy. Jest to dolegliwość, która następuje w momencie, kiedy na szyjce zamiast nabłonka (...) płaskiego pojawia się nabłonek gruczołowy. Przy nadżerce macica rzadko reaguje negatywnie do objawów można zaliczyć plamienia po stosunku, częste upławy
sakralnymi. Współczesne chrześcijaństwo zamiast pojęcia „dziewictwo", używa bardzo często określenia „czystości przedmałżeńskiej". W islamie dziewictwo nowo (...) zalanym krwią, to mija się to mocno z prawdą. W momencie utraty dziewictwa czasami dochodzi do małego plamienia i delikatnego bólu i co ważniejsze
Płatki owsiane zamiast bułki tartej By płatki owsiane przypominały swoją spoistością bułkę tartą, rozdrobnij je za pomocą blendera lub robota (...) kuchennego. Możez używać ich jako zamiennika do wszystkich przepisów, w których znajduje się bułka tarta. Papryka słodka wędzona zamiast boczku Szczypta
Czasami zdarza się, że pasja zamiast pozytywnie wpływać na związek niszczy go. Jak poradzić sobie z taką sytuacją? Co zrobić, aby pasja partnera
Znane na całym świecie, a rodem z Francji fondue serowe - rozpuszczony w ceramicznej miseczce ser, w którym macza się grzanki. Można jednak zamiast miseczki wydrążyć dynię i z jej miąższu przyrządzić smaczną wersję fondue.
Zamiast zastanawiać się i odkładać ćwiczenia w czasie, zacznij trening już teraz. Kanadyjscy naukowcy doszli bowiem do wniosku, że nie warto zbyt
