Brazowe plamienie zamiast miesiaczki

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Zielone warzywa zamiast leków

Zapomnij o cudownych lekach czy suplementach diety - wystarczą brokuły, szpinak, roszponka czy kapusta, by obronić się przed śmiertelnymi chorobami. Tak przynajmniej, w dużym uproszczeniu, uważa dr Michael Greger, lekarz i propagator zdrowego odżywiania. A najcenniejszym źródłem substancji, któ ...

Kawa

Co pić zamiast kawy? (WIDEO)

Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez kawy. Inni raczej od niej stronią. Są również wśród nas takie osoby, które nie mogą pić kawy ze względu na nietolerancję kofeiny. Oczywiście spożywana w umiarze kawa nikomu nie powinna zaszkodzić, ale pita zbyt często wypłukuje z organizmu cenne składni ...

Zupy

Zupa czosnkowa zamiast antybiotyku

odpowiedzialne za różne rodzaje infekcji - od tych przypominających przeziębienie, po poważne zakażenia układu pokarmowego. Zupa zamiast tabletek Wyniki

Pielęgnacja niemowlęcia

Nocnik zamiast pieluchy

Wychowanie bezpieluszkowe polega na treningu czystości dziecka. Nie należy go jednak mylić z treningiem nocnikowym. Wychowanie bezpieluszkowe można przyrównać do metody wychowawczej, której celem jest nauczenie się przez rodziców, jak rozpoznać sygnały świadczące o tym, że dziecko ma potrzebę fizjologiczną.

Dania z warzyw

Do kanapek zamiast margaryny (WIDEO)

Tradycyjna margaryna to produkt, który powinniśmy ograniczyć, a nawet wyeliminować z naszej diety. Wszystko przez** zawartość szkodliwych dla zdrowia tłuszczów trans**, które negatywnie wpływają na serce, zwiększają ryzyko zawału oraz udaru, a także mogą powodować otyłość. Ale jeśli nie marga ...

Soczewki kontaktowe

Soczewki kontaktowe zamiast okularów?

Artykuł sponsorowany Soczewki kontaktowe to cienkie, przezroczyste soczewki nakładane bezpośrednio na powierzchnię rogówki. Mogą stanowić opatrunek dla rogówki lub pełnić funkcję kosmetyczną poprzez zmianę koloru tęczówki, jednak ich najbardziej powszechnym zadaniem jest korekcja wad refrakcji ...

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Marchewka zamiast chrupek

Warto przekonać dziecko do jedzenia warzyw ze względu na ich składniki odżywcze.

Paradontoza - przyczyny, objawy, leczenie

Ultradźwięki zamiast skalpela

Paradontoza jest chorobą cywilizacyjną. Mówi się o niej coraz głośniej, gdyż cierpi na nią już co dziesiąty Polak. Problem występuje częściej niż nadciśnienie i problem otyłości! Paradontozę można leczyć na wiele sposobów, ale nie wszystkie pozwalają utrzymać trwałe efekty. Vector to nowoczesny ...

Relacje z dziećmi

Pieniądze zamiast miłości rodzicielskiej

Wkroczyliśmy w XXI wiek, który charakteryzuje się szybkim postępem nowoczesnych technologii i ekonomicznych priorytetów. Można zaryzykować stwierdzenie, że ekonomia rządzi światem, a człowiek stał się przedmiotem nowego systemu. Świat nauki pracuje nad tworzeniem sztucznej inteligencji, a od cz ...

#dzieńdobryWP

Kosmetyczka zamiast stomatologa? (WIDEO)

Kosmetyczne wybielanie zębów, stanowiące alternatywę dla wybielania stomatologicznego, cieszy się coraz większą popularnością. Stosowanie naturalnych preparatów gwarantować ma skuteczność i bezbolesność sesji, dlatego decydują się na nią zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Anna Jankowska, lekarz dentysta z Villa Nova Clinic, w rozmowie z Pauliną Smaszcz-Kurzajewską...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Czym przyprawiać potrawy zamiast soli?

Niekorzystny wpływ soli na zdrowie Sól to nieodłączny element wielu spożywanych przez nas posiłków. Składnik ten wzbogaca smak potraw i dodaje im wyrazistości. Niestety, w większości gospodarstw domowych jest wykorzystywana w zbyt dużej ilości. To z kolei niekorzystnie wpływa na stan zdrowia. Nadmiar soli w diecie jest czynnikiem predysponującym do...

Leki i suplementy

Czy można stosować zioła zamiast leków? (WIDEO)

Zdrowotne właściwości ziół są znane od bardzo dawna. Choć są bardzo skuteczne, aby zadziałały potrzeba czasu i systematyczności. Obecnie zapomina się o ziołach i większość z nas sięga po standardowe leki, które działają zdecydowanie szybciej. Niestety, choć leki to najłatwiejsze rozwiązanie ...

Mięso

Produkty, które możesz jeść zamiast mięsa

Tofu Tofu zawiera 7 gramów białka na 1⁄2 kubka. Tofu to nic innego jak twarożek sojowy, a soja - jak wiadomo - to jeden z najpopularniejszych produktów wegetariańskich, który zawiera mnóstwo białka. Tempeh Tempeh wytwarza się z ziaren soi i ma on lekko orzechowy posmak. Tempeh to aż 11 gramów protein na 1⁄2 kubka (wersja ugotowana). Surowy tempeh powinno...

Dania z warzyw

Zamiast tradycyjnego drugiego śniadania (WIDEO)

Adam Kozanecki, uczestnik programu MasterChef, przedstawia kilka prostych i smacznych przepisów na drugie śniadanie do szkoły czy pracy. Zamiast (...) . Jego przygotowanie nie zajmuje wiele czasu. Babeczki z warzywami i kabanosami, pokrojone warzywa a zamiast cukru suszone owoce to bardzo zdrowe i proste pomysły

Stomatologia estetyczna - jak dbać o zęby, licówki

Zamiast botoksu wybierz wizytę u dentysty

się zmarszczek. Zamiast zabiegów medycyny estetycznej, zaplanuj wizytę u dentysty. Polki wstrzykują sobie botoks Do Polski już dawno dotarła moda

Twarz

Makijaż zamiast nawilżania. Pielęgnacyjne grzechy Polek (WIDEO)

Każdej kobiecie zdarza się od czasu do czasu popełniać urodowe grzeszki. Nie wysypiamy się, nie stosujemy kosmetyków odpowiednio dobranych do rodzaju naszej cery, nie zmywamy makijażu. Niestety, takie pomyłki dużo kosztują i są niemal natychmiast widoczne gołym okiem na twojej cerze. W kwes ...

Zdrowe odżywianie

Rosół zamiast kawy w środku dnia. Sprawdź, co się zmieni

się jednak, że filiżankę kawy warto zamienić na miskę z rosołem. Dlaczego? Zamiast kawy, popija rosół Stephanie Eckelkamp jest pisarką (...) , która od wielu lat interesuje się zdrowym stylem życia. Niedawno podjęła się dosyć dziwnego eksperymentu. Do tej pory popołudniami sięgała po kawę. Teraz zamiast

Strefa Kobiety

Zegarki zamiast biżuterii - modele w przystępnych cenach

Zegarek nie jest już tylko niezwracającym uwagi dodatkiem, który nosimy jedynie po to, by sprawdzać, czy nie jesteśmy spóźnieni. Modele damskich zegarków uzupełniają stylizację, a czasami wręcz zastępują biżuterię. Wizualna strona jest w przypadku tego akcesorium coraz ważniejsza i większość ko ...

Nadciśnienie

Dwa leki zamiast jednego w leczeniu nadciśnienia

, podawanie dwóch leków zamiast jednego szybciej daje lepsze rezultaty, a jednocześnie wywołuje mniej efektów ubocznych. Tradycyjne leczenie nadciśnienia (...) na nadciśnienie. Okazało się, iż rozpoczęcie leczenia z użyciem dwóch leków zamiast jednego dawało lepsze efekty, szybciej zapewniało ochronę przed zawałem

Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe

Margaryna zamiast masła. Tak oszukują producenci (WIDEO)

Czy wiesz** jak rozpoznać prawdziwe masło**? Podpowiadamy - to oryginalne, które warto kupić, powinni zawierać minimum 80 proc. tłuszczu mlecznego, Czego nie powinniśmy z kolei znaleźć w jego składzie? Tłuszczu roślinnego. Jedyne dozwolone dodatki, które mogą znaleźć się w maśle to sol i be ...

Nabiał

Jedz zamiast masła, a zyskasz zdrowie (WIDEO)

Niektórzy uważają, że masło, jako tłuszcz nasycony, nie jest zdrowe i powoduje m.in. miażdżycę. Tłuszcze nasycone spożywane w nadmiarze faktycznie mogą zaszkodzić, jednak nie należy ich całkowicie eliminować z diety. Obejrzyj materiał i zobacz, czym może je zastąpić.

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

10 zielonych warzyw, które można jeść zamiast jarmużu

Zielone smakołyki Jarmuż, jako główny składnik sałatek, zielonych chipsów czy zup, podbił serca smakoszy, którzy cenią korzystne właściwości zdrowej żywności. Okazuje się jednak, że to zielone warzywo nie jest największym źródłem witamin i składników odżywczych. Przedstawiamy listę 10 innych, które swoim składem i prozdrowotnymi właściwościami dorównują...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Nowy dietetyczny trend. Liczenie kęsów zamiast kalorii

Sprawdź, ile jesz Zapomnij o liczeniu kalorii - naukowcy wykazali, że wystarczy liczyć liczbę kęsów, aby schudnąć. Nie musisz rezygnować z ulubionych potraw ani więcej ćwiczyć. Dieta cud? Tak, jeśli ograniczysz ilość spożywanego jedzenia. Policz kęsy Naukowcy z Uniwersytetu Brighama Younga przeprowadzili eksperyment, który potwierdził, że liczenie...

Leki i suplementy

Łykali gips zamiast leku na potencję (WIDEO)

Pewien 49-latek z Łodzi znalazł nietypowy sposób na zwiększenie swojego majątku. Udało mu się oszukać kilkaset osób z całej Polski przy pomocy Internetu, a dokładniej dzięki tabletkom na potencję, które tam sprzedawał. Jak wykazało dochodzenie, w największej mierze w skład tabletek wchodził g ...

Gadżety wspomagające odchudzanie

Technologia w służbie sylwetki - implant zamiast odchudzania

We współczesnym świecie mocny trend na nienagannie szczupłe ciało skłania wielu do sięgania po najdziwniejsze, nie zawsze bezpieczne metody odchudzające. Co chwila słyszymy o nowej diecie czy preparacie, którego przyjmowanie w krótkim czasie zapewnić ma rewelacyjne efekty. Tym razem naukowcy pr ...

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Zamiast kanapki z wędliną zjedz garść fasoli lub orzechów

Drobna zmiana, a tyle korzyści. Wystarczy porcję mięsa czerwonego lub przetworzonego zastąpić orzechami lub fasolą, by szanse na uniknięcie zawału czy udaru znacznie wzrosły. Przybywa dowodów naukowych na to, że nawet niewielkie zmiany w diecie mogą znacznie wydłużyć nam życie i zmniejszyć r ...

Uzależnienie od alkoholu

Nauka panowania nad piciem zamiast abstynencji? Taka terapia jest już dostępna

W Polsce wyszkoleni terapeuci oficjalnie mogą już tworzyć i realizować tzw. Programy Ograniczania Picia. Oznacza to, że system terapeutyczny w Polsce powoli otwiera się na nowe podejścia i metody. Paradygmat pełnej abstynencji a Programy Ograniczania Picia Obecnie najpopularniejszym w Polsce ...

Zdrowie w ciąży

Plamienie w ciąży - przyczyny, zagrożenia

Plamienie w ciąży pojawia się u około 30% ciężarnych. Niekiedy plamienie nie oznacza zagrożenia, ale czasami może być niebezpieczne i zagrażać życiu (...) nienarodzonego dziecka. Jakie są najczęstsze przyczyny plamienia w ciąży? Z jakimi zagrożeniami wiąże się plamienie w ciąży? Plamienie...

Zaburzenia miesiączkowania

Plamienie po okresie - przyczyny, leczenie

może zmienić się długość cykli miesiączkowych, a także ich intensywność. Innym objawem jest dla przykładu plamienie po okresie, które również powinno (...) być skonsultowane z lekarzem. Plamienie po okresie - przyczyny Plamienie po okresie może pojawić się u kobiet stosujących antykoncepcję

Problemy z seksem

Plamienie po stosunku - przyczyny

Plamienie po stosunku jest stanem niefizjologicznym jak również dla kobiet bardzo nieprzyjemnym. Jego pojawienie się po pierwszym współżyciu (...) sobie z tym problemem? Plamienie po stosunku -przyczyny Plamienia po stosunku jak i te występujące w trakcie współżycia mogą mieć różne przyczyny poczynając

Ginekologia

Plamienie przed okresem - środek cyklu, antykoncepcja

Plamienie przed okresem może mieć różne przyczyny i zależy również od wieku kobiety. Plamienie może się również pojawić w środku całego cyklu, a (...) także po stosunku i podczas przyjmowania antykoncepcji hormonalnej. Co oznacza plamienie przed okresem? Plamienie przed okresem Plamienie

Cykl miesiączkowy - fazy, faza ciałka żółtego, a ciąża

Miesiączka - obfite krwawienie, plamienie śródcykliczne

plamienie. Silne bóle w podbrzuszu pojawiają się tuż przed miesiączką albo na samym początku krwawienia. Często towarzyszą im bóle głowy, nudności (...) i wymioty, zaparcia i biegunka. Miesiączka - obfite krwawienie Miesiączka trwająca 3 dni i wyglądająca bardziej jak plamienie niż krwawienie

Kobiece problemy

Plamienie implantacyjne - implantacja zarodka, przyczyny, objawy

Plamienie implantacyjne, określane także jako krwawienie implantacyjne, pojawia się w momencie, kiedy dochodzi do zagnieżdżenia, czyli implantacji (...) . Co jest powodem pojawienia się krwawienia? Czy powinno ono nas zaniepokoić? Plamienie implantacyjne - proces implantacji zarodka Zanim dojdzie

Objawy ciąży - brak miesiączki, nudności, wymioty, pierwszy trymestr, rozpoznanie, test ciażowy

Okres w ciąży - plamienia niezagrażające ciąży, zagrożenia, poronienia

normalny regularny okres. Z czego to wynika? Czy okres w ciąży to normalna miesiączka? Okres w ciąży - plamienia niezagrażające ciąży Okres (...) u kobiety w ciąży nie jest możliwy. Plamienia bądź krwawienia, które zdarzają się w pierwszych miesiącach ciąży, nie są takim krwawieniem, z jakim

Grzybica stóp i paznokci

Białe paznokcie - leukonychia, usuwanie białych plam

Istnieje wiele informacji na temat tajemniczych białych plam sporadycznie pojawiających się na płytce paznokcia. Tą prawdziwą jest jednak informacja (...) białych plam Widocznej na paznokciach leukonychii nie można usunąć. Można jedynie ją zamaskować za pomocą ciemnych lakierów w odcieniach czerwieni

Żywienie

Wazelina w codziennej pielęgnacji skóry

* Sekret zdrowia i urody Azjatek. Chroni przed rakiem piersi i miażdżycą Wazelina zamiast drogich kosmetyków Koszt opakowania wazeliny to około 3 złote (...) na skórę przed aplikacją samoopalacza pozwoli na jego równomierne rozprowadzenie, dzięki czemu uniknąć można nieestetycznych plam. * Odchudza

Higiena ciała

Antyperspiranty

bezalkoholowy antyperspirant w aerozolu. Zamiast alkoholu może on zawierać talk, który wchłania pot, zapobiegając pojawianiu się mokrych plam na ubraniu (...) białych plam na ubraniach, trudnych do usunięcia. Jeśli często nosisz czarne ubrania, na których zauważasz białe plamy, można zakupić antyperspirant

Objawy ciąży - brak miesiączki, nudności, wymioty, pierwszy trymestr, rozpoznanie, test ciażowy

Objawy ciąży w pierwszych dniach - kiedy i jakie

. W niektórych przypadkach zamiast typowego krwawienia pojawia się plamienie nazywane krwawieniem implantacyjnym. Plamienia mogą być wynikiem (...) zagnieżdżania się zarodka w macicy. Jednak opóźniający się okres lub plamienia nie zawsze oznaczają ciążę. W takiej sytuacji należy skontaktować

Kosmetyki na cienie pod oczami

Korektor pod oczy

przed pokryciem skóry podkładem do twarzy. Podczas stosowania korektora na wrażliwą okolicę oczu uważaj, aby nie naciągać skóry. Zamiast nakładać (...) zatuszowania ciemnych cieni pod oczami użyjesz go do pokrycia ciemnych plam na skórze, blizn, naczynek, piegów i zaczerwienień skóry. Korektor z pędzelkiem

Higiena ciała

Dezodoranty

i w zasadzie nie wywołują podrażnień. Zamiast typowego dezodorantu na pocenie się, można używać ałunu. Ałun to  nazwa zwyczajowa dwunastowodnego (...) również dezodoranty bezzapachowe, są najlepszym wyjściem, jeśli chcesz użyć jeszcze perfum, które mają intensywny zapach. Nie powoduje białych plam - niektóre

Masturbacja

Intymność

Jeżeli ma się psychiczne opory przed tą formą przyjemności, lepiej z niej zrezygnować, zamiast wprowadzać do sypialni nerwową atmosferę.

Cera wrażliwa

Pielęgnowanie cery wrażliwej

Przy pielęgnacji cery wrażliwej zalecane jest stosowanie kosmetyków w postaci pudrów zamiast kremów czy płynów.

Czy w ciąży mogę...?

Czy w ciąży można odchudzać się i ćwiczyć?

małą istotkę.

 Istnieje także ryzyko, że dziecko nie będzie prawidłowo się rozwijać, toteż zamiast myśleć o dietach, przyszła matka powinna (...) skontaktować się z lekarzem, który realnie oceni stan zdrowia przyszłej mamy.

 Kobiety, które chorują na cukrzycę, choroby serca, astmę, mają plamienie

Maski na ciało

Kosmetyki do ciała

Balsamy z naturalnymi składnikami minimalizują ryzyko pojawienia się brązowych plam starczych i jednocześnie uelastyczniają skórę.

Zaburzenia miesiączkowania

Skąpe miesiączki

to mała utrata krwi, jedno- lub dwudniowe miesiączki albo plamienia zamiast miesiączki. Ma miejsce przeważnie u młodych dziewcząt, które przedwcześnie (...) miesiączki. Nie jest normalne, gdy w czasie miesiączkowania zużywasz około siedmiu podpasek na dzień. Niepokojące są jednak również lekkie plamienia,...

Opalanie

Jak się opalać?

twarzy równomierną opaleniznę, zamiast suplementów diety na opalanie użyj ochrony przeciwsłonecznej. Po aplikacji ochronnych kosmetyków dokładnie wytrzyj (...) i rozluźnij mięśnie. Nieprawidłowa pozycja ciała i napieranie na powierzchnię urządzenia spowodują powstanie na ciele białych plam. Zrelaksuj ciało, aby żadna

Kosmetyki dla cery normalnej

Kremy koloryzujące

, nie potrzebujesz kryjącego makijażu, aby twoja cera wyglądała nieskazitelnie. Zamiast tego możesz na co dzień zastosować nawilżający krem koloryzujący (...) nawilżający. Kremy koloryzujące z reguły nie pozostawiają na skórze plam ani smug. Jeżeli masz skórę mieszaną bądź tłustą, wybieraj kremy barwiące

Pierwszy raz

Dziewictwo - definicja defloracja, pierwszy raz, powód do wstydu? (WIDEO)

sakralnymi. Współczesne chrześcijaństwo zamiast pojęcia „dziewictwo", używa bardzo często określenia „czystości przedmałżeńskiej". W islamie dziewictwo nowo (...) zalanym krwią, to mija się to mocno z prawdą. W momencie utraty dziewictwa czasami dochodzi do małego plamienia i delikatnego bólu i co ważniejsze