Brownie (murzynek)

1. Brownie (murzynek) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Brownie (murzynek) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 405 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 4,80 g białka,
• 63,9 g węglowodanów,
• 36,6 g cukrów,
• 2,10 g błonnika.

Brownie (murzynek) ma w 100 g 16,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 4,24 g tłuszczów nasyconych,
• 8,97 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 17,00 mg cholesterolu.

2. Brownie (murzynek) – jakie ma witaminy?

Brownie (murzynek) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 20,0 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,50 µg witaminy K.

Brownie (murzynek) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,26 mg witaminy B1,
• 0,21 mg witaminy B2,
• 1,72 mg witaminy B3,
• 10,00 mg witaminy B4,
• 0,55 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 47,0 µg witaminy B9,
• 0,07 µg witaminy B12.

3. Brownie (murzynek) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Brownie (murzynek) ma w sobie:

• 29,0 mg wapnia,
• 2,25 mg żelaza,
• 31,0 mg magnezu,
• 101 mg fosforu,
• 149 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 286 mg sodu, 0,72 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,13 mg manganu i 6,30 µg selenu.

4. Brownie (murzynek) - kalorie i wartości odżywcze