Przejdź na WP

Bułeczki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%)

1. Bułeczki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułeczki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 316 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,50 g białka,
  • 53,4 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,90 g błonnika.

Bułeczki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) ma w 100 g 7,30 g tłuszczów, w tym:

  • 1,80 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,88 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 35,0 mg cholesterolu.

2. Bułeczki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) – jakie ma witaminy?

Bułeczki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 87,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Bułeczki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,39 mg witaminy B1,
  • 0,41 mg witaminy B2,
  • 3,45 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,45 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 90,0 µg witaminy B9,
  • 0,14 µg witaminy B12.

3. Bułeczki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułeczki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) ma w sobie:

  • 60,0 mg wapnia,
  • 2,96 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 126 mg fosforu,
  • 152 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 415 mg sodu, 0,70 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,40 mg manganu i 22,8 µg selenu.

4. Bułeczki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 316 kcal 89,6 kcal
Białko 8,50 g 2,41 g
Węglowodany 53,4 g 15,14 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,90 g 0,54 g
Tłuszcz 7,30 g 2,07 g
Tłuszcze nasycone 1,80 g 0,51 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,88 g 0,82 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,01 g 0,57 g
Cholesterol 35,0 mg 9,92 mg
Witamina C 0,20 mg 0,06 mg
Bułeczki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%)
Bułeczki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy