Przejdź na WP

Bułeczki ryżowe

1. Bułeczki ryżowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułeczki ryżowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 286 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,30 g białka,
  • 53,1 g węglowodanów,
  • 1,17 g cukrów,
  • 4,90 g błonnika.

Bułeczki ryżowe ma w 100 g 3,40 g tłuszczów, w tym:

  • 0,61 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,24 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,71 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bułeczki ryżowe – jakie ma witaminy?

Bułeczki ryżowe to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,34 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,10 µg witaminy K.

Bułeczki ryżowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,38 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 3,90 mg witaminy B3,
  • 14,60 mg witaminy B4,
  • 0,38 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 99,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Bułeczki ryżowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułeczki ryżowe ma w sobie:

  • 30,0 mg wapnia,
  • 2,70 mg żelaza,
  • 54,0 mg magnezu,
  • 159 mg fosforu,
  • 180 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 650 mg sodu, 0,97 mg cynku, 0,20 mg miedzi, 0,70 mg manganu i 27,8 µg selenu.

4. Bułeczki ryżowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 43 g (1 duża)
Wartość energetyczna 286 kcal 123 kcal
Białko 10,30 g 4,43 g
Węglowodany 53,1 g 22,8 g
Cukier 1,17 g 0,50 g
Błonnik 4,90 g 2,11 g
Tłuszcz 3,40 g 1,46 g
Tłuszcze nasycone 0,61 g 0,26 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,24 g 0,53 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,71 g 0,30 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Bułeczki ryżowe
Bułeczki ryżowe (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy