Przejdź na WP

Bułka z jajkiem (danie typu fast food)

1. Bułka z jajkiem (danie typu fast food) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułka z jajkiem (danie typu fast food) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 274 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,53 g białka,
  • 23,5 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,60 g błonnika.

Bułka z jajkiem (danie typu fast food) ma w 100 g 16,23 g tłuszczów, w tym:

  • 3,48 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,71 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 180 mg cholesterolu.

2. Bułka z jajkiem (danie typu fast food) – jakie ma witaminy?

Bułka z jajkiem (danie typu fast food) to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 132 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Bułka z jajkiem (danie typu fast food) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,22 mg witaminy B1,
  • 0,36 mg witaminy B2,
  • 1,58 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,65 mg witaminy B5,
  • 0,08 mg witaminy B6,
  • 42,0 µg witaminy B9,
  • 0,46 µg witaminy B12.

3. Bułka z jajkiem (danie typu fast food) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułka z jajkiem (danie typu fast food) ma w sobie:

  • 60,0 mg wapnia,
  • 2,13 mg żelaza,
  • 14,00 mg magnezu,
  • 285 mg fosforu,
  • 175 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 655 mg sodu, 0,73 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 20,1 µg selenu.

4. Bułka z jajkiem (danie typu fast food) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 136 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 274 kcal 373 kcal
Białko 8,53 g 11,60 g
Węglowodany 23,5 g 31,9 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0,60 g 0,82 g
Tłuszcz 16,23 g 22,1 g
Tłuszcze nasycone 3,48 g 4,73 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,67 g 9,07 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,71 g 6,40 g
Cholesterol 180 mg 245 mg
Witamina C 0,10 mg 0,14 mg
Bułka z jajkiem (danie typu fast food)
Bułka z jajkiem (danie typu fast food)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy