Przejdź na WP

Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food)

1. Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 301 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,01 g białka,
  • 24,4 g węglowodanów,
  • 1,74 g cukrów,
  • 0,20 g błonnika.

Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) ma w 100 g 17,48 g tłuszczów, w tym:

  • 5,89 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,04 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,92 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 166 mg cholesterolu.

2. Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) – jakie ma witaminy?

Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 77,0 µg RAE witaminy A, 1,02 mg witaminy E, 21,0 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.

Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,27 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 2,35 mg witaminy B3,
  • 127 mg witaminy B4,
  • 0,77 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 48,0 µg witaminy B9,
  • 0,86 µg witaminy B12.

3. Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) ma w sobie:

  • 103 mg wapnia,
  • 1,57 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 363 mg fosforu,
  • 131 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 816 mg sodu, 1,09 mg cynku, 0,27 mg miedzi, 0,14 mg manganu i 23,3 µg selenu.

4. Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 145 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 301 kcal 436 kcal
Białko 12,01 g 17,42 g
Węglowodany 24,4 g 35,4 g
Cukier 1,74 g 2,52 g
Błonnik 0,20 g 0,29 g
Tłuszcz 17,48 g 25,3 g
Tłuszcze nasycone 5,89 g 8,55 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,04 g 11,65 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,92 g 2,79 g
Cholesterol 166 mg 241 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food)
Bułka z jajkiem, serem i bekonem (danie typu fast food)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy