Przejdź na WP

Bułki (bajgle) pszenne

1. Bułki (bajgle) pszenne – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułki (bajgle) pszenne w 100 gramach posiada wartość energetyczną 250 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,20 g białka,
  • 48,9 g węglowodanów,
  • 6,12 g cukrów,
  • 4,10 g błonnika.

Bułki (bajgle) pszenne ma w 100 g 1,53 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,94 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bułki (bajgle) pszenne – jakie ma witaminy?

Bułki (bajgle) pszenne to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,32 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Bułki (bajgle) pszenne zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,40 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 3,37 mg witaminy B3,
  • 9,80 mg witaminy B4,
  • 0,38 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 76,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Bułki (bajgle) pszenne – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułki (bajgle) pszenne ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 2,76 mg żelaza,
  • 51,0 mg magnezu,
  • 142 mg fosforu,
  • 165 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 439 mg sodu, 1,10 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 1,43 mg manganu i 28,7 µg selenu.

4. Bułki (bajgle) pszenne - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 98 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 250 kcal 245 kcal
Białko 10,20 g 10,00 g
Węglowodany 48,9 g 47,9 g
Cukier 6,12 g 6,00 g
Błonnik 4,10 g 4,02 g
Tłuszcz 1,53 g 1,50 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,29 g 0,28 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,94 g 0,92 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Bułki (bajgle) pszenne
Bułki (bajgle) pszenne (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy