Przejdź na WP

Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów

1. Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów w 100 gramach posiada wartość energetyczną 269 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,69 g białka,
  • 47,3 g węglowodanów,
  • 6,90 g cukrów,
  • 4,20 g błonnika.

Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów ma w 100 g 3,61 g tłuszczów, w tym:

  • 0,75 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,80 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów – jakie ma witaminy?

Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów to produkt zawierający 1,30 mg witaminy C, 27,0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,80 µg witaminy K.

Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,53 mg witaminy B1,
  • 0,29 mg witaminy B2,
  • 4,78 mg witaminy B3,
  • 14,50 mg witaminy B4,
  • 0,66 mg witaminy B5,
  • 0,13 mg witaminy B6,
  • 84,0 µg witaminy B9,
  • 0,19 µg witaminy B12.

3. Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów ma w sobie:

  • 196 mg wapnia,
  • 2,92 mg żelaza,
  • 47,0 mg magnezu,
  • 154 mg fosforu,
  • 181 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 463 mg sodu, 1,17 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 1,23 mg manganu i 26,7 µg selenu.

4. Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 51 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 269 kcal 137 kcal
Białko 11,69 g 5,96 g
Węglowodany 47,3 g 24,1 g
Cukier 6,90 g 3,52 g
Błonnik 4,20 g 2,14 g
Tłuszcz 3,61 g 1,84 g
Tłuszcze nasycone 0,75 g 0,38 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,71 g 0,36 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,80 g 0,92 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,30 mg 0,66 mg
Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów
Bułki pszenne do hamburgerów lub hot dogów

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy