Trwa ładowanie...

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (75% mięsa, 25% tłuszczu) opiekane na patelni

Avatar placeholder
29.11.2018 10:59
Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (75% mięsa, 25% tłuszczu) opiekane na patelni
Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (75% mięsa, 25% tłuszczu) opiekane na patelni

1. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (75% mięsa, 25% tłuszczu) opiekane na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (75% mięsa, 25% tłuszczu) opiekane na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 248 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 23,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (75% mięsa, 25% tłuszczu) opiekane na patelni ma w 100 g 16,44 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"
  • 6,28 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,47 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,45 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (75% mięsa, 25% tłuszczu) opiekane na patelni – jakie ma witaminy?

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (75% mięsa, 25% tłuszczu) opiekane na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 2,00 µg witaminy K.

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (75% mięsa, 25% tłuszczu) opiekane na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 5,28 mg witaminy B3,
  • 72,8 mg witaminy B4,
  • 0,60 mg witaminy B5,
  • 0,34 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 2,79 µg witaminy B12.

3. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (75% mięsa, 25% tłuszczu) opiekane na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (75% mięsa, 25% tłuszczu) opiekane na patelni ma w sobie:

  • 32,0 mg wapnia,
  • 2,50 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 199 mg fosforu,
  • 322 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 87,0 mg sodu, 5,95 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 19,60 µg selenu.

4. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (75% mięsa, 25% tłuszczu) opiekane na patelni - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 248 kcal 211 kcal
Białko 23,5 g 19,93 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 16,44 g 13,97 g
Tłuszcze nasycone 6,28 g 5,34 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,47 g 6,35 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,45 g 0,38 g
Cholesterol 84,0 mg 71,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze