Przejdź na WP

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) opiekane na patelni

1. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) opiekane na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) opiekane na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 164 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) opiekane na patelni ma w 100 g 5,94 g tłuszczów, w tym:

  • 2,59 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,37 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,28 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) opiekane na patelni – jakie ma witaminy?

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) opiekane na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) opiekane na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 6,28 mg witaminy B3,
  • 83,8 mg witaminy B4,
  • 0,65 mg witaminy B5,
  • 0,39 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,79 µg witaminy B12.

3. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) opiekane na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) opiekane na patelni ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 2,85 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 222 mg fosforu,
  • 376 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 6,45 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,1 µg selenu.

4. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) opiekane na patelni - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 164 kcal 139 kcal
Białko 25,8 g 21,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,94 g 5,05 g
Tłuszcze nasycone 2,59 g 2,20 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,37 g 2,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,28 g 0,24 g
Cholesterol 84,0 mg 71,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) opiekane na patelni
Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (95% mięsa, 5% tłuszczu) opiekane na patelni

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy