4 z 12Witamina D a otyłość

Badania wykazują, że ludzie cierpiący na otyłość mają zbyt małą ilość witaminy D w organizmie. Tłuszcz powoduje jej „uwięzienie”, co czyni ją mniej przyswajalną. Nadal nie jest jasne, czy to otyłość powoduje spadek witaminy D w organizmie, czy jest na odwrót. Niektórzy dietetycy uważają, że suplementacja przy niskokalorycznej diecie może pomóc osobom z otyłością w zrzuceniu wagi.