całowanie się a samopoczucie

Gra wstępna

Całuj się na zdrowie!

Pierwszy pocałunek zawsze pozostaje w pamięci, nawet jeśli nie jest spektakularny. Czasem malutki buziak zostawia ślad na całe życie. Całowanie (...) odgrywa ogromną rolę w związku. Autor książki „The Art of Kissing" - Michael Christian - uważa, że im częściej partnerzy się całują, tym łatwiej

Relacje z partnerem

Jak całować kobietę - poradnik dla mężczyzny

odczuwalnych na ustach i skórze, a także zmian w napięciu mięśniowym — w tym przypadku poprzez usta. Poprzez zwrócenie uwagi na to, jak ona całuje (...) Rzeczywiście istnieje coś takiego jak sposób całowania kobiety. Zasadniczo możesz to robić dobrze lub źle. To tak jak w filmie Hitch

Gra wstępna

Dlaczego warto się całować?

Całowanie zapobiega ubytkom Kto by się domyślał, że wymiana śliny ma podobne działanie jak płyn do płukania zębów? Według ekspertów, ślina pomaga (...) budować szkliwo, a jej dostatek podczas francuskiego pocałunku pozbywa się bakterii z zębów, co z kolei wpływa na rozkładanie kamienia nazębnego

Gra wstępna

Pocałunek - rodzaje, pocałunek francuski, całowanie ciała

Większość osób zapewne przyzna, że pocałunek jest to coś tak naturalnego i oczywistego, że nie trzeba nikogo uczyć, jak się całować (...) czułości. Pocałunek - rodzaje Całowanie się ustami i językiem jest zazwyczaj początkiem seksu, ale także wzbogaca wszystkie pozycje, w których jesteście

Stres

Sposoby na dobre samopoczucie!

Każdy z nas dąży do dobrego samopoczucia. Gdy jesteśmy pełni energii, potrafimy dobrze funkcjonować w codziennym życiu, jesteśmy z niego bardziej (...) zadowoleni i łatwiej jest nam stawiać czoło przeciwnościom losu. Jak w takim razie w prosty sposób poprawić swoje samopoczucie? Dbaj o swoje ciało

Zespół napięcia przedmiesiączkowego - przyczyny, objawy, leczenie

Związek pomiędzy leczeniem PMS a dobrym samopoczuciem

objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego zaliczamy: niepokój, zaburzenia koncentracji i snu, wahania nastroju, rozdrażnienie, a nawet depresję (...) . Mogą one występować osobno, ale najczęściej dochodzi do wystąpienia ich kombinacji. PMS a przedmiesiączkowe zaburzenie nastroju Mniej więcej u 5% kobiet

Mieszkaj zdrowo

Oświetlenie mieszkania wpływa na dobre samopoczucie

samopoczucie i rozjaśnia nie tylko pomieszczenie, ale także nasze myśli, w związku z czym dobór oświetlenia jest jednym z podstawowych aspektów (...) , ma działanie pobudzające, a także jest świetnym terapeutą. Nie bez przyczyny mówi się o jesiennej chandrze lub zimowej depresji ‒ brak światła niekorzystnie

Sprawdź ryzyko chorób

Meteopatia, czyli jak pogoda wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie

przewlekłego zmęczenia - te choroby mogą się nasilać, gdy pogoda za oknem nam nie sprzyja. Kapryśna aura a nasze zdrowie Sama pogoda nie powoduje (...) choroby, a jedynie wyzwala lub nasila określone dolegliwości. Niektóre z nich nawet trudno powiązać z aurą, ale wnikliwe obserwowanie swojego stanu

Choroby i dolegliwości

Objawy udaru słonecznego - co sprzyja, oznaki, samopoczucie

lub słoneczne oraz udar cieplny. Najczęściej dochodzi do niego podczas zwiększonego nasłonecznienia i upałów, a także jeśli dana osoba przebywa w nagrzanych (...) i parnych pomieszczeniach. Gdy na ciało działają promienie słoneczne, wtedy może mieć miejsce duża utrata elektrolitów, a także odwodnienie. Na taki

Emocje

Złe samopoczucie - winowajcy, jak poprawić sobie nastrój, depresja

Co dzień wiele osób zmaga się ze złym samopoczuciem. Na złe samopoczucie wpływa brak snu, problemy osobiste, choroba, pogoda, a czasem po prostu (...) sposób. Wśród głównych przyczyn złego samopoczucia na pewno znajduje się pogoda, stres, brak snu, nieregularny tryb życia, a...

Niehormonalna terapia menopauzy

Zachowaj kobiecość! Ciesz się dobrą kondycją i samopoczuciem

podczas menopauzy często prowadzi do spadku samopoczucia, wahania nastrojów, a często nawet do myśli depresyjnych. Tymczasem badania przeprowadzone (...) i przyjemności. Jak zachować atrakcyjność w tym trudnym dla każdej z nas okresie? Zadbaj o dobre samopoczucie Niedobór estrogenów w naszym organizmie

Podejmowanie decyzji

Życie to sztuka, czyli jak wybory wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie?

zdrowiu, życiu i szczęściu. Styl życia a jego jakość A przecież dobre zdrowie, a tym samym dobre samopoczucie wiąże się z wyższym poczuciem (...) stopą na gazie, a drugą na hamulcu. I zamiast zdjąć nogę z hamulca większość ludzi dociska jeszcze więcej gazu. I całe...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Energia, dobre samopoczucie i piękna sylwetka - DIETA360°™ dla wymagających więcej!

tak musi być? Czy istnieją proste i skuteczne sposoby, aby poprawić swój wygląd i samopoczucie? Oczywiście! DIETA360°™ dla wymagających więcej! Poradnia on-line (...) , ćwiczenia i motywacja. Dzięki temu zmienia się nie tylko sylwetka, ale także wzrasta poziom energii, poprawia się samopoczucie i zaczynamy prowadzić

Hormony - charakterystyka, choroby endokrynologiczne

8 objawów zaburzeń hormonalnych, które mają wpływ na twój wygląd i samopoczucie

funkcjonowania hormonów. Wpływają one na nasze samopoczucie, wygląd, jak również zdrowie. Zdarza się jednak, że w organizmie dochodzi do zaburzeń (...) równowagi hormonalnej.** Okazuje się, że hormony mogą wpływać również na problemy z wagą. Jeżeli stosujesz diety, jesteś aktywny fizycznie, a waga stoi

Dolegliwości w ciąży

Złe samopoczucie

Mdłości to jeden z najmniej przyjemnych symptomów ciąży. Dokuczają przeważnie w I trymestrze, ale nierzadko utrzymują się przez całą ciążę, uprzykrzając życie przyszłym mamom.

Żywienie

Diety od A do Z

ma ogromny wpływ na stan zdrowia i samopoczucie. Zarówno nadmiar, jak i niedobór witamin, składników mineralnych oraz substancji odżywczych w diecie (...) bakterii. Ponadto w planie diety kobiety ciężarnej na 9 miesięcy powinna zniknąć również wątróbka, ze względu na witaminę A, która w dużych ilościach

Sport a zdrowie

Ruch a zdrowie

, poranny jogging oraz codzienne ćwiczenia - to najczęstsze rodzaje aktywności, które poprawiają samopoczucie i są skutecznym sposobem na długowieczność (...) osobiste. Aktywność fizyczna powoduje wzrost hormonów szczęścia, więc polepsza samopoczucie i codzienny nastrój. Spalanie kalorii podczas ruchu

Jak osiągnąć rozkosz?

Wygląd a seks (WIDEO)

rzadziej zapadają na raka prostaty, a częste orgazmy potrafią zwalczać uporczywe migreny. Szczytowanie powoduje też, że testosteron chroni serce. A (...) jak seks wpływa na naszą atrakcyjność seksualną? W czasie orgazmu poprawia się krążenie krwi, więc skóra wygląda zdrowiej, włosy stają się błyszczące, a

Depresja i mania

Stres a depresja (WIDEO)

, że około 17% ludzi na świecie doświadcza w pewnym momencie życia depresji. Większość z nich nie potrafi sobie z tym poradzić, obwinia siebie o swoje złe samopoczucie.

Przyczyny depresji

Wypadanie włosów a depresja

z pogłębianiem się problemu staje się on coraz bardziej widoczny, powodując pogorszenie się ogólnego samopoczucia osoby zmagającej się z wypadaniem (...) somatyczne wywierają duży wpływ na samopoczucie psychiczne jednostki. Podejście holistyczne (całościowe) zakłada, że problemy somatyczne i psychiczne

Przyczyny depresji

Rozbita rodzina a depresja

. Radzenie sobie z tymi problemami może przerastać możliwości kobiety. Jej samopoczucie może pogarszać się, a możliwości dostosowywania się do nowych (...) osamotnienia w tej walce mogą przyczyniać się do obniżenia nastroju i narastania stresu. Może to powodować pogarszanie się samopoczucie i wycofywanie

Depresja i mania

Sport a depresja

Sport to zdrowie. Czy może być panaceum na wszystkie choroby? Czy w przypadku depresji sport może poprawić samopoczucie? Większość twierdzi, że sport (...) sportów należy zgłosić choremu w trakcie ustępowania objawów depresji, kiedy jego motoryka znacznie wzrośnie, a nastrój się ustabilizuje. Wtedy

Nerwica a życie codzienne

Szkoła i studia a nerwica

z pamięcią i koncentracją - to niektóre z jej konsekwencji. Jak zatem radzić sobie z nauką, aby mimo nerwicy sprawnie funkcjonować? Nerwica a nauka (...) na to, że człowiek mniej i wolniej jest się w stanie nauczyć. Napięcie psychiczne utrudnia procesy poznawcze, a osoba odczuwająca lęk skoncentrowana

Przyczyny depresji

Wzrost a depresja

, jak depresja. Wzrost a akceptacja swojego wyglądu Wzrost jest cechą fizyczną organizmu, która jest regulowana genetycznie. Oznacza (...) uzyskiwane od otoczenia społecznego, szczególnie od rówieśników oraz wzorce lansowane w mediach. Wzrost a rozwój depresji u nastolatków Odpowiednio

Depresja a związki

Nieudany związek a depresja

więzi wkłada się wiele czasu i energii. Problemy, a w trudnych przypadkach rozpad relacji mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych (...) zakochania i zaślepienia przychodzi przywiązanie i stabilizacja. Partnerzy już nie potrzebują widzieć się przez cały czas, ufają sobie, a ich wzajemne

Objawy depresji

Cięcie się - samookaleczenie a depresja

emocjonalne wzrasta. Aby je rozładować chory ponownie stosuje technikę samouszkodzeń i zaczyna się ciąć. Krąg się zamyka, a samopoczucie chorego (...) drastycznych metod poprawiania swojego samopoczucia oraz zmniejszania cierpienia psychicznego. Cięcie się - przyczyny Osoby cierpiące

Depresja - objawy, leczenie

Depresja a praca

Po kilku tygodniach od rozpoczęcia leczenia pojawia się stopniowo coraz lepsze samopoczucie, a w ślad za nim możliwość powrotu do pracy. Niektóre (...) bezsilności, utratę motywacji do pracy, a w konsekwencji - depresję. Status depresji Na przestrzeni ostatnich dwóch pokoleń w zaskakujący sposób...

Tabletki antykoncepcyjne

Tabletki antykoncepcyjne a depresja

więc do znaczącej poprawy samopoczucia. Zazwyczaj wystarczy podawać 50 mg witaminy dziennie aż do czasu pojawienia się efektu. Przeciętnie czas oczekiwania na poprawę (...) z wykonywaną pracą, trudnej sytuacji rodzinnej, a także utraty kogoś lub czegoś bliskiego. Jeśli więc objawy depresyjne nawet po zmianie tabletek

Menopauza

Menopauza a seks

higienicznych i walki z nieprzyjemnym zapachem. Samopoczucie pogarsza się drastycznie, a o seksie nie ma mowy. Przyrost masy ciała - oraz towarzysząca (...) Menopauza oznacza zakończenie okresu płodnego, a zatem początek czasu, kiedy kobieta może wreszcie w pełni cieszyć się swoją seksualnością

Przyczyny depresji

Otyłość a depresja

wielu narządów wewnętrznych, a nawet do śmierci. Również w sferze psychicznej otyłej osoby zachodzą swoiste zmiany. Nadmierna masa ciała powoduje (...) nie tylko zaburzenia somatyczne, ale również konsekwencje psychiczne. Jedną z nich może być depresja. Otyłość wpływa na samopoczucie i obraz samego siebie. Zaburzenia

Depresja - objawy, leczenie

Depresja a związki

osobę spada cały ciężar odpowiedzialności za wspólne sprawy. Taka sytuacja wpływa na samopoczucie nie tylko osoby chorej, ale także zdrowego partnera (...) chorobą psychiczną, która dotyka wielu osób. Charakteryzuje się przede wszystkim obniżeniem nastroju, pogorszeniem samopoczucia oraz problemami

Środki wspomagające odchudzanie

Kawa a odchudzanie

jest znaną na świecie używką. Zawarta w kawie kofeina wykazuje działanie pobudzające, poprawia samopoczucie i znosi uczucie zmęczenia. Wiele osób twierdzi (...) , a tym samym zapobiegają miażdżycy oraz działają przeciwzapalnie. Kawa espresso poprawia procesy trawienia, poprzez zwiększenie wydzielania soku

Skutki alkoholizmu

Alkoholizm a depresja

z tzw. „mocną głową", którzy muszą wypić znacznie więcej od innych, aby uzyskać podobne efekty, a więc słabo reagują na alkohol); czynniki (...) z zespołem abstynencyjnym. Zespół abstynencyjny Zespół abstynencyjny charakteryzuje się przede wszystkim obniżeniem samopoczucia, dyskomfortem

Nerwica

Nerwica a alkohol

nerwicowe nakłada się choroba alkoholowa. Jaki jest związek między alkoholem a nerwicą? Stany lękowe a alkohol Zaburzenia lękowe to chyba (...) to pseudo-metoda walki z lękami. Następnego dnia człowiek ma kaca, także tego moralnego, a działanie alkoholu, zamiast redukować napięcie, przyczynia

Przyczyny depresji

Brak perspektyw a depresja

się samopoczucie staje się przyczyną braku chęci do działania i może powodować rozwój depresji. Apatia i brak motywacji do działania powodują narastanie trudnych (...) myślenie i nastawienie do życia, zaburzenia snu i apetytu oraz spowolnienie i brak energii życiowej. Złe samopoczucie jest związane ze zmianami

Sport i aktywny wypoczynek

Sport a zdrowie

i wydolności organizmu. Systematyczne, ale niemęczące ćwiczenia fizyczne chronią serce, zapobiegają otyłości, budują tężyznę i poprawiają samopoczucie (...) (ćwiczenia aerobowe) - nordic walking, jogging, piesze wędrówki czy jazdę na rowerze. Uprawianie sportu a kontuzje Trzeba pamiętać

Cukrzyca

Sport a cukrzyca

(tlenowy) nad anaerobowy (beztlenowy). Co zawdzięczamy regularnym ćwiczeniom? Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na wygląd zewnętrzny, samopoczucie (...) , zwiększa pracę serca, poprawia elastyczność mięśni, a także odporność kości. Leczenie cukrzycy a aktywność fizyczna Poziom glukozy we krwi

Życie z depresją

Pływanie a depresja

w tygodniu, u chorych na depresję zauważa się wyraźną poprawę stanu psychicznego, a nawet więcej, ten dobroczynny skutek utrzymuje (...) przez pracujące mięśnie. Wysiłek aerobowy (czyli tlenowy) zwiększa zapotrzebowanie na tlen, 
a więc przyspiesza czynność serca i rytm oddychania, zwiększa

Fitness – zasady, rodzaje, fitness medyczny

Fitness a odchudzanie

Wielu osobom fitness kojarzy się z ciężkimi ćwiczeniami fizycznymi, w przypadku których pot zalewa oczy, a na drugi dzień bolące mięśnie silnie dają (...) samopoczucia z punktu widzenia psychologicznego i socjologicznego, czyli świadome i celowe oddziaływanie ruchem na zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne

Nerwica a życie codzienne

Praca a nerwica

Wbrew pozorom nerwica a praca zawodowa są ze sobą ścisle powiazane. Osobom chorym na nerwicę wiele czynności sprawia trudność. W zależności (...) w kontaktach zawodowych. Nerwica a praca zawodowa Dla wielu osób cierpiących na nerwicę wykonywanie swojej dotychczasowej pracy staje się dużym problemem

Objawy żylaków

Żylaki a zmiany skórne

z dobrym samopoczuciem i samooceną. Zapalenie skóry Reakcja zapalna (łac. inflammatio) jest procesem rozwijającym się w tkance unaczynionej (...) dolegliwości, a niewielkie żylaki mogą powodować silne uczucie bólu. Według obserwacji najbardziej uciążliwe są żylaki kończyn dolnych powstałe

Taniec

Taniec a inteligencja

Rację miał jeden z pisarzy, twierdząc, że wiedzę możemy zdobywać od innych, ale mądrości musimy nauczyć się sami. A co z inteligencją? Otóż okazuje (...) się, że możemy ją sobie wytańczyć! Najnowsze badania udowadniają, że pomiędzy tego typu aktywnością ruchową a ilorazem inteligencji zachodzi wyraźny

STOP alergii!

Czysty dom a alergia

Walka osoby uczulonej z alergenami jest żmudna i wymagająca poświęcenia. Gdy na dworze zaczynają pylić wszelkie rośliny, a alergenów w powietrzu (...) jest coraz więcej, każdy alergik powinien ze swojego domu uczynić swego rodzaju azyl. Dla dobrego samopoczucia i zdrowego snu niezbędne

Owoce

Owoce a dieta

Owoce to obowiązkowy składnik diety każdego człowieka. Stanowią cenne źródło witamin, soli mineralnych, a także substancji antyoksydacyjnych (...) wykazujących właściwości prozdrowotne. Należą do nich witaminy o właściwościach antyoksydacyjnych A, C, E, które zwalczają wolne rodniki tlenowe

Szczepienia - charakterystyka, zastosowanie, dostępność

Szczepienie a alkohol

są w postaci doustnej. Spożycie alkoholu może wpłynąć na ich wchłanianie z przewodu pokarmowego. Odczyny poszczepienne a alkohol Często zastanawiamy (...) ): zaczerwienienie, obrzęk, bolesność, naciek, objawy ogólne: gorączka, złe samopoczucie, bóle głowy i mięśni, wysypki, pokrzywki. Spożywanie dużej ilości alkoholu