Przejdź na WP

Cheeseburger

1. Cheeseburger – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Cheeseburger w 100 gramach posiada wartość energetyczną 308 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,51 g białka,
  • 28,0 g węglowodanów,
  • 4,88 g cukrów,
  • 2,00 g błonnika.

Cheeseburger ma w 100 g 14,72 g tłuszczów, w tym:

  • 6,47 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,41 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 43,0 mg cholesterolu.

2. Cheeseburger – jakie ma witaminy?

Cheeseburger to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 50,0 µg RAE witaminy A, 0,52 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.

Cheeseburger zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,29 mg witaminy B1,
  • 0,36 mg witaminy B2,
  • 5,22 mg witaminy B3,
  • 28,9 mg witaminy B4,
  • 0,55 mg witaminy B5,
  • 0,23 mg witaminy B6,
  • 70,0 µg witaminy B9,
  • 0,76 µg witaminy B12.

3. Cheeseburger – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Cheeseburger ma w sobie:

  • 119 mg wapnia,
  • 2,71 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 161 mg fosforu,
  • 196 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 515 mg sodu, 2,49 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,32 mg manganu i 19,60 µg selenu.

4. Cheeseburger - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 91 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 308 kcal 280 kcal
Białko 16,51 g 15,02 g
Węglowodany 28,0 g 25,5 g
Cukier 4,88 g 4,44 g
Błonnik 2,00 g 1,82 g
Tłuszcz 14,72 g 13,40 g
Tłuszcze nasycone 6,47 g 5,89 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,41 g 4,93 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,66 g 1,51 g
Cholesterol 43,0 mg 39,1 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Cheeseburger
Cheeseburger

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy