Przejdź na WP

Cheeseburger z przyprawami i warzywami

1. Cheeseburger z przyprawami i warzywami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Cheeseburger z przyprawami i warzywami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 254 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 13,06 g białka,
  • 25,0 g węglowodanów,
  • 5,11 g cukrów,
  • 1,40 g błonnika.

Cheeseburger z przyprawami i warzywami ma w 100 g 11,50 g tłuszczów, w tym:

  • 5,18 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,40 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 36,0 mg cholesterolu.

2. Cheeseburger z przyprawami i warzywami – jakie ma witaminy?

Cheeseburger z przyprawami i warzywami to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0,30 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 4,20 µg witaminy K.

Cheeseburger z przyprawami i warzywami zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,36 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 3,08 mg witaminy B3,
  • 37,3 mg witaminy B4,
  • 0,30 mg witaminy B5,
  • 0,96 mg witaminy B6,
  • 42,0 µg witaminy B9,
  • 1,30 µg witaminy B12.

3. Cheeseburger z przyprawami i warzywami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Cheeseburger z przyprawami i warzywami ma w sobie:

  • 92,0 mg wapnia,
  • 2,78 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 134 mg fosforu,
  • 178 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 546 mg sodu, 2,18 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 21,9 µg selenu.

4. Cheeseburger z przyprawami i warzywami - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 115 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 254 kcal 292 kcal
Białko 13,06 g 15,02 g
Węglowodany 25,0 g 28,7 g
Cukier 5,11 g 5,88 g
Błonnik 1,40 g 1,61 g
Tłuszcz 11,50 g 13,23 g
Tłuszcze nasycone 5,18 g 5,96 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,40 g 5,06 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,18 g 1,36 g
Cholesterol 36,0 mg 41,4 mg
Witamina C 0,60 mg 0,69 mg
Cheeseburger z przyprawami i warzywami
Cheeseburger z przyprawami i warzywami

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy