Przejdź na WP

Chipsy ziemniaczane

1. Chipsy ziemniaczane – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chipsy ziemniaczane w 100 gramach posiada wartość energetyczną 545 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,62 g białka,
  • 55,4 g węglowodanów,
  • 0,76 g cukrów,
  • 2,90 g błonnika.

Chipsy ziemniaczane ma w 100 g 35,3 g tłuszczów, w tym:

  • 8,64 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 15,50 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Chipsy ziemniaczane – jakie ma witaminy?

Chipsy ziemniaczane to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 13,72 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,20 µg witaminy K.

Chipsy ziemniaczane zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 2,65 mg witaminy B3,
  • 32,8 mg witaminy B4,
  • 0,60 mg witaminy B5,
  • 0,49 mg witaminy B6,
  • 19,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Chipsy ziemniaczane – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chipsy ziemniaczane ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 0,80 mg żelaza,
  • 40,0 mg magnezu,
  • 110 mg fosforu,
  • 637 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 400 mg sodu, 0,58 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,26 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Chipsy ziemniaczane - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 545 kcal 153 kcal
Białko 4,62 g 1,29 g
Węglowodany 55,4 g 15,51 g
Cukier 0,76 g 0,21 g
Błonnik 2,90 g 0,81 g
Tłuszcz 35,3 g 9,88 g
Tłuszcze nasycone 8,64 g 2,42 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,14 g 1,72 g
Tłuszcze wielonienasycone 15,50 g 4,34 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,20 mg 0,34 mg
Chipsy ziemniaczane
Chipsy ziemniaczane

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy