Przejdź na WP

Chipsy ziemniaczane o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Chipsy ziemniaczane o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chipsy ziemniaczane o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 471 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,10 g białka,
  • 66,9 g węglowodanów,
  • 0,22 g cukrów,
  • 5,90 g błonnika.

Chipsy ziemniaczane o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 20,8 g tłuszczów, w tym:

  • 4,16 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 10,94 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Chipsy ziemniaczane o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Chipsy ziemniaczane o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 25,7 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 5,47 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 13,30 µg witaminy K.

Chipsy ziemniaczane o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 7,00 mg witaminy B3,
  • 45,1 mg witaminy B4,
  • 0,27 mg witaminy B5,
  • 0,67 mg witaminy B6,
  • 27,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Chipsy ziemniaczane o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chipsy ziemniaczane o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 21,0 mg wapnia,
  • 1,35 mg żelaza,
  • 89,0 mg magnezu,
  • 193 mg fosforu,
  • 1,744 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 492 mg sodu, 0,07 mg cynku, 0,60 mg miedzi, 0,44 mg manganu i 8,10 µg selenu.

4. Chipsy ziemniaczane o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 471 kcal 134 kcal
Białko 7,10 g 2,01 g
Węglowodany 66,9 g 18,97 g
Cukier 0,22 g 0,06 g
Błonnik 5,90 g 1,67 g
Tłuszcz 20,8 g 5,90 g
Tłuszcze nasycone 4,16 g 1,18 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,80 g 1,36 g
Tłuszcze wielonienasycone 10,94 g 3,10 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 25,7 mg 7,29 mg
Chipsy ziemniaczane o obniżonej zawartości tłuszczu
Chipsy ziemniaczane o obniżonej zawartości tłuszczu

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy