Przejdź na WP

Chleb z rodzynkami (niewzbogacony)

1. Chleb z rodzynkami (niewzbogacony) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chleb z rodzynkami (niewzbogacony) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 274 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,90 g białka,
  • 52,3 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 4,30 g błonnika.

Chleb z rodzynkami (niewzbogacony) ma w 100 g 4,40 g tłuszczów, w tym:

  • 1,08 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,29 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,68 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Chleb z rodzynkami (niewzbogacony) – jakie ma witaminy?

Chleb z rodzynkami (niewzbogacony) to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Chleb z rodzynkami (niewzbogacony) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,18 mg witaminy B1,
  • 0,17 mg witaminy B2,
  • 1,50 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,39 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 34,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Chleb z rodzynkami (niewzbogacony) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chleb z rodzynkami (niewzbogacony) ma w sobie:

  • 66,0 mg wapnia,
  • 1,83 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 109 mg fosforu,
  • 227 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 390 mg sodu, 0,72 mg cynku, 0,20 mg miedzi, 0,50 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Chleb z rodzynkami (niewzbogacony) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 274 kcal 77,7 kcal
Białko 7,90 g 2,24 g
Węglowodany 52,3 g 14,83 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 4,30 g 1,22 g
Tłuszcz 4,40 g 1,25 g
Tłuszcze nasycone 1,08 g 0,31 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,29 g 0,65 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,68 g 0,19 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,10 mg 0,03 mg
Chleb z rodzynkami (niewzbogacony)
Chleb z rodzynkami (niewzbogacony) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy