Cholesterol dobry i zly

Dobry i zły cholesterol

go unikamy? Czym różni się dobry cholesterol od tego złego i w jakich produktach je spotykamy? Dobry cholesterol i zły cholesterol Lipoproterina (...) wysokiej...

Jedzenie, które zwiększa dobry cholesterol

schorzeń układu naczyniowego. Jaka jest rola dobrego cholesterolu? To bardzo ważne, aby dbać o spożywanie produktów zwiększających poziom dobrego (...) także: Cholesterol nie powoduje...

Czy produkty light są dobre na wysoki cholesterol?

„light". Czy warto się nimi zainteresować, jeśli zmagamy się z wysokim poziomem cholesterolu? „Light" czyli o ile mniej? Produkt spożywczy (...) kaloryczności o 9 kcal. Czytaj etykiety Produkty typu „light" mogą być pomocne w...

Cholesterol dobry dla mózgu, zły dla serca

Zdrowy mózg potrzebuje dużo cholesterolu aby komórki nerwowe mogły się rozwijać i działać prawidłowo. Jednak jak wykazały nowe badania przeprowadzone (...) przez zespół z Joslin Diabetes Center w Stanach Zjednoczonych, cukrzyca może...

Brak potwierdzonych korzyści z dobrego cholesterolu

jest mianem „złego" cholesterolu, gdyż sprzyja miażdżycy, a w konsekwencji również zawałom serca i udarom mózgu. Z kolei HDL, czyli „dobry (...) także witaminę B3, która podwyższa stężenie dobrego cholesterolu...

Tłuszcze nasycone są dobre dla zdrowia?

dobrego cholesterolu HDL. Inni przekonują, że masło to czynnik ryzyka wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego. * Poważne zagrożenie dla dziecka (...) z nich, że tłuszcze nasycone, a więc także te zawarte w...

Dobre tłuszcze

w jednonienasycone kwasy tłuszczowe zmniejszają poziom cholesterolu we krwi - obniżają zły, a podwyższają dobry. W ten sposób przeciwdziałają miażdżycy (...) %. Ponadto kwasy omega-3 podnoszą dobry cholesterol...

"Złe jedzenie", które jest dla ciebie dobre

, które mogą wręcz przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi. Suszone owoce Niektóre spośród suszonych owoców zawierają w składzie cukier (...) on bogate źródło minerałów oraz witamin. Jajka Do niedawna jajka obwiniano...

Jak działa cholesterol?

się w tętnicach wieńcowych, odpowiedzialnych za doprowadzenie krwi do serca. Dobry i zły cholesterol Cholesterol jest jedną z niezbędnych substancji (...) pochodzenia zwierzęcego, frytek, chipsów,...

Dlaczego cynamon jest dobry dla mózgu?

poziomu cukru i cholesterolu we krwi, co również jest ważne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu. Nie przegap: Wypij, jeśli się przejadłeś. Przyniesie (...) . Największy pozytywny wpływ na samopoczucie ma według badanych połączenie...

Czosnek dobry dla serca

się ona głównie z substancji tłuszczowych (przede wszystkim cholesterolu). Schorzenia układu krążeniowego są jedną z głównych przyczyn śmierci na całym

Dieta dobrych kalorii

Dieta dobrych kalorii jest prosta w stosowaniu. Wystarczy zjadać dobre kalorie, a unikać złych. Niestety trzeba wiedzieć, które produkty są dozwolone (...) eliminuje się białko zwierzęce i ogranicza kwasy tłuszczowe...

Dieta na cholesterol

toczy się walka między „dobrymˮ a „złym" cholesterolem. „Dobry" cholesterol w wynikach badań morfologicznych odczytujemy jako HDL (ang. High Density (...) obniżają poziom trójglicerydów i „złegoˮ cholesterolu...

Miażdżyca i cholesterol

HDL i LDL, trójglicerydy, homocysteina. Czytając wyniki badania, należy zwrócić szczególną uwagę na tzw. cholesterol całkowity oraz poziom HDL (dobrego (...) . Aby tę liczbę określić, należy poziom HDL (dobrego...

Dobry ginekolog

W czasie ciąży podstawą jest dobry ginekolog. Od niego zależy przebieg ciąży i interpretowanie badań wykonywanych w jej trakcie. Jemu będziesz (...) . Cechy dobrego ginekologa Dobry ginekolog powinien...

Dobre bakterie wzmacniające odporność

Każdemu z nas do życia i prawidłowego funkcjonowania niezbędne są dobre bakterie. To one są odpowiedzialne za ochronę naszego organizmu (...) przed chorobotwórczymi bakteriami. Możemy więc zadbać o nasz organizm sięgając po preparaty...

Cholesterol w organizmie

i przewodach żółciowych w postaci kamieni. Rodzaje cholesterolu Rozróżnia się „dobry" i „zły cholesterol". W osoczu krwi znajduje się cholesterol (...) , przeciwmiażdżycowe i nazywany...

Bieganie dobre na wszystko

Zalety biegania Bieganie jest bardzo popularnym sportem, którego uprawianie przynosi wiele korzyści zdrowotnych.

Dobry związek

Zakochana para Teoria dwóch połówek jabłka jest dosyć banalna, jednak na jej przykładzie można zobrazować faktyczne różnice między partnerami.

Jak być dobrym przyjacielem?

, kto chce mieć wielu przyjaciół, sam musi być dobrym przyjacielem. Zatem, jak pielęgnować przyjaźń i jak być dobrym przyjacielem? Cechy dobrego (...) , to trzeba się zastanowić, czy taka przyjaźń jest...

Dobre kosmetyki

Dzięki zapoznaniu się z działaniem poszczególnych substancji, które są w składzie kosmetyków, będziesz mogła odnaleźć kosmetyki stworzone dla twojego typu cery. Co zawierają kosmetyki? Kwas witaminy A (tretynoina lub kwas retinowy) jest pochodną witaminy...

Ograniczenie tłuszczu w diecie? To nie jest dobre rozwiązanie

. Według aktualnych badań opublikowanych w dzienniku "Nutrients" dieta o wysokiej zawartości tłuszczów jednonienasyconych zwiększa poziom cholesterolu (...) ze spożywania tłuszczów nasyconych. Wyniki tegorocznych badań obaliły te opinie....

Tofu dobre również dla mięsożerców?

do kremowej zupy. Jest dobrym urozmaiceniem sałatek. Twarożek można również wykorzystać do przygotowania czegoś słodkiego. Desery z tofu mogą naprawdę (...) znajdziemy również dużą ilość nienasyconych tłuszczy. Ponadto nie zawiera ono...

Jedzenie, które wprawi cię w dobry nastrój

oraz obniży poziom cholesterolu, co z kolei pozytywnie wpłynie na krążenie krwi w ciele. Jajka Jajka to dobre źródło choliny, która ma wiele funkcji, m.in (...) - minerału, który konieczny jest dla optymalnej pracy...

Czym jest cholesterol? (WIDEO)

zdrowia i życia. W materiale dowiesz się, czym jest cholesterol i z czego wynika różnica pomiędzy dobrym a złym cholesterolem. Zobacz wideo. (...) Cholesterol to częsty problem wśród...

Buduj dobre nawyki

kiedyś mądrze powiedział, że „motywacja jest tym, co pozwala ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala ci wytrwać". Dobre nawyki żywieniowe pozwalają (...) przede wszystkim utrzymać nasz organizm w dobrej formie zarówno...

Badanie cholesterolu

Badanie poziomu cholesterolu powinno być rutynowo wykonywane u kobiet powyżej 45 roku życia i u mężczyzn powyżej 35 roku życia. Bez względu na wiek (...) którego wchodzi oznaczenie cholesterolu całkowitego, cholesterolu...

Badania krwi - cholesterol (WIDEO)

cholesterolu HDL - "dobrego" cholesterolu. Poziom cholesterolu określa się w mg/dl (miligramach na decylitr) lub mmol/l (milimolach na litr (...) cholesterolu, przy...

Jak oczyścić krew z cholesterolu?

z torebki, a także daniach fast food. Przeczytaj również: Jedzenie, które zwiększa dobry cholesterol Oczyszczanie wątroby Ważnym elementem profilaktyki (...) również: 10 najpowszechniejszych błędów dotyczących cholesterolu Dobre...

Atopowa cera w dobrej kondycji

Kilka słów o cerze atopowej Charakterystyczną cechą skóry atopowej jest nadmierna wrażliwość oraz skłonność do nadmiernego wysuszania. Osoby o tym typie skóry często skarżą się na uporczywy świąd związany z jej skrajnym przesuszeniem. Co więcej, w przypadku...

Sposoby na dobry sen

Spokojny sen Według ostatnich badań przeprowadzonych przez Instytut Snu, dzisiejsze społeczeństwo jest dotknięte epidemią bezsenności. Oprócz tego, że jesteśmy zmęczeni i rozdrażnieni, brak snu na dłuższą metę negatywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie.

Dieta na dobry sen

Dobry sen jest jedną z podstaw właściwego funkcjonowania organizmu. Niestety, we współczesnym świecie coraz więcej osób cierpi na bezsenność (...) , jak również jego jakość. Zatem należy dbać o to, aby zapewnić sobie komfort zasypiania....

Jak wybrać dobre perfumy damskie?

Dobre perfumy są wizytówką każdej kobiety. Otulone zapachową mgiełką możemy być seksowne oraz pewne siebie. Perfumy mają wpływ na nastrój

Jak obniżyć poziom cholesterolu?

niskiej gęstości) przyczynia się do odkładania cholesterolu w błonach komórkowych. To on powoduje pojawianie się blaszek miażdżycowych w żyłach. Dobry (...) więc dążyć do tego, aby całkowita ilość cholesterolu...

Najlepsze sposoby na obniżenie cholesterolu

podnosi poziom dobrego cholesterolu i wzmacnia serce, tym samym zmniejszając ryzyko wystąpienia zawałów serca czy udarów mózgu. Zdaniem ekspertów (...) Po badaniach kontrolnych jesteś załamany. Wyniki wskazują na zbyt...

Nie taki cholesterol straszny, jak go malują

? Co to właściwie jest cholesterol? Cholesterol to związek chemiczny znajdujący się w każdej komórce człowieka. Najczęściej słyszymy o podziale na „dobry (...) , mięsie, nabiale, rybach, owocach morza....

Właściwości piwa. Czy może być dobre dla zdrowia?

Złocisty napój na zdrowie Nauka pokazuje, że piwo może przynieść wiele korzyści dla zdrowia, mimo że powszechnie jest kojarzone negatywnie. Wystarczy pamiętać, aby zachować umiar w jego spożyciu (jedna porcja dziennie w przypadku kobiet oraz do dwóch...

Wakacyjna szkoła dobrych manier

Niezadowolenie z wakacji Nie takich wakacji się spodziewałaś? Ciągłe, dobiegające zza ściany hałasy, płaczące dziecko sąsiadów... jak reagować? Rozmowy telefoniczne Komórkowi maniacy Co zrobić, gdy twoi znajomi nie rozstają się z telefonami komórkowymi?...

Jedzenie dobre dla twoich jelit

. Karczoch zwyczajny Karczochy to potężne prebiotyki, co oznacza, że zawierają nietrawione składniki odżywcze, które pomagają karmić dobre bakterie

Cholesterol - cichy zabójca

mózgu, a nawet śmierci. Dlatego w czerwcu 2014 został zainicjowany Narodowy Program "Mam dobry cholesterol" - projekt informujący Polaków o ryzyku (...) . Najtrudniej zacząć. Potem, gdy widać pierwsze efekty, jest łatwiej."...

Dbajmy o dobre bakterie w jelitach

. Ale przy cięciu cesarskim dziecko nie przechodzi przez drogi rodne i nie dostaje tych dobrych bakterii? Są badania naukowe wykazujące, że flora (...) bakterie, które są mu potrzebne na dobry początek. Wiele kobiet...

Jak znaleźć dobrego ginekologa?

Decyzja o wyborze ginekologa to dla kobiety bardzo ważna kwestia. Od lekarza tej specjalności oczekujemy więcej niż od innych. Cechą dobrego

Czy jogurt jest dobry na trawienie?

). Co więcej, jogurt kusi również swoją delikatną konsystencją i smakiem. Osoby, które chcą zachować linię, powinny wybierać jogurty naturalne, bez cukru. Jogurt to bardzo dobre uzupełnienie zdrowej i zrównoważonej diety.